Latest Updates
-
కాళ్లు, చేతుల్లో తిమ్మిర్లు, జలదరింపుని లైట్ తీసుకుంటున్నారా? పక్షవాతానికి ముందస్తు హెచ్చరిక? -
ఆరోగ్యానికి మహా బలం అందించే నువ్వుల బాదం లడ్డు..ఈజీగా ఎలా చేసుకోవాలంటే -
ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ చిక్కి..ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకోండిలా.. -
Chanakya Niti: మహిళలు ఈ 5 విషయాలను రహస్యంగా ఉంచితేనే జీవితంలో తిరుగుండదు! -
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ కాదు..ఇది కాకరకాయ ఫ్రైస్..ఒక్కసారి టేస్ట్ చేశారంటే అస్సలు వదిలిపెట్టరు.. -
కీళ్ల నొప్పులు, జలుబును మాయం చేసే మునగాకు ఉలవల సూప్..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఈ పచ్చడి చేస్తే ఇంట్లో అందరూ ప్లేట్లు నాకేస్తారు.. బెండకాయ వంకాయ కాంబినేషన్ అదుర్స్! -
నల్ల దోసె.. చూస్తే షాక్, తింటే ఫిదా అవ్వాల్సిందే..ఈజీగా ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
నోట్లో వేసుకోగానే ఇట్టే కరిగిపోయే దూదిలాంటి సగ్గుబియ్యం దోశ.. ఎలా చేయాలో తెలుసా? -
మీ నాలుక ఇలా ఉంటే మహారాజ యోగమే.. శాస్త్రం ఏం చెబుతోందంటే?
బాత్రూంలో మొబైల్ ఫోన్ వాడుతున్నారా ... అప్పుడు ఇది మీకోసమే .. చదవడం మర్చిపోవద్దు ...
బాత్రూంలో మొబైల్ ఫోన్ వాడుతున్నారా ... అప్పుడు ఇది మీకోసమే .. చదవడం మర్చిపోవద్దు ...
అంతకు ముందు అది ఇంటికి ఫోన్ కాల్ మాత్రమే. కానీ ఇప్పుడు అందరికీ ఫోన్ ఉంది. వాస్తవానికి, ఇటీవలి సర్వేలో మనం స్మార్ట్ఫోన్లకు ఎక్కువగా బానిసలవుతున్నామని తేలింది. ఇది వినడానికి హానిచేయనిదిగా అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు బాత్రూమ్ లేదా టాయిలెట్కు వెళ్ళినప్పుడు మొబైల్ లేకుండా వెళ్ళలేకపోతే, మీరు పరిగణించవలసిన కొన్ని నష్టాలు ఉన్నాయి. ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎంత హాని కలిగించడమే కాక మన మనస్సును, మన పనితీరును కూడా ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తుందో మీకు తెలుసా?
బాత్రూంలో ఉన్నప్పుడు స్మార్ట్ఫోన్ను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఎదుర్కొనే కొన్ని సమస్యలు క్రింద ఉన్నాయి.

హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను వ్యాప్తి చేస్తుంది
టాయిలెట్ సీట్ల కంటే స్మార్ట్ఫోన్లు మురికిగా ఉన్నాయని తాజా అధ్యయనం చూపిస్తుంది. ఇది చాలా అసహ్యకరమైన వాస్తవం. మొబైల్ ఫోన్లలో పేగు సమస్యలకు కారణమయ్యే హానికరమైన బాక్టీరియం ఇ.కోలి ఉందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. ఈ బాక్టీరియం ఆహార విషానికి కారణమయ్యే బాక్టీరియం. ఈ బ్యాక్టీరియా టాయిలెట్ నుండి మాత్రమే కాకుండా అనేక అపరిశుభ్రమైన ప్రదేశాల నుండి కూడా ఒక వ్యక్తికి సోకుతుంది.

పైల్స్ వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి
సాధారణంగా, బాత్రూంలో ఎక్కువ సమయం గడపడం ఈ సమస్యను కలిగిస్తుంది. టాయిలెట్ నుండి అవయవాలపై ఎక్కువ సమయం పెట్టినప్పుడు హేమోరాయిడ్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మరింత పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, స్మార్ట్ఫోన్లను ప్రవేశపెట్టినప్పటి నుండి హేమోరాయిడ్ కేసులు పెరిగాయి. మీరు బాత్రూంలో కూర్చుని మొబైల్ వైపు చూసేటప్పుడు కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. అయితే ఇది కొన్ని అసౌకర్య ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

ఆలోచించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది
సెల్ ఫోన్లు వాస్తవానికి ఏకాగ్రత మరియు ఆలోచనతో జోక్యం చేసుకుంటాయి మరియు సమస్యను పరిష్కరించే మన ఆలోచనా సామర్థ్యాన్ని నియంత్రిస్తాయి. కాబట్టి మీరు ఏ ప్రదేశంలోనైనా ఉపయోగించాలనుకుంటున్నప్పుడు మరియు ఏదైనా ఉపయోగించకుండా నిశ్శబ్దంగా ఉండాలనుకున్నప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. దీని అర్థం ఏమిటంటే, స్మార్ట్ఫోన్లను బాత్రూమ్ లేదా టాయిలెట్కు తీసుకెళ్లడం మన మనసుకు అవసరమైన విలువైన స్థలాన్ని నిరోధిస్తుంది.

కటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది
బాత్రూంలో ఎక్కువ సమయం గడపడం మన కణాలను మరల్చగలదు మరియు మన కండరాలకు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా, ప్రేగులు, మూత్రాశయం మరియు యోని వంటి అవయవాలు కటి నేల కండరాలకు మద్దతు ఇచ్చేంత బలంగా లేకుండా జారిపోతాయి. మనం బాత్రూంలో కూర్చున్నప్పుడు మన భంగిమ దీనికి కారణం.

బానిసలుగా చేస్తుంది
స్మార్ట్ఫోన్లు ప్రపంచంలోని మూలలో ఎక్కడైనా కనెక్ట్ అవ్వడానికి మనకు బాగా సహాయపడే వస్తువు అయితే, అవి ఒకరిని సులభంగా బానిసలుగా చేసుకోగలవు. మొబైల్ బానిసలు ఎక్కడికి వెళ్ళినా వారితో ఒక మొబైల్ ఫోన్ను తీసుకువెళతారు మరియు ఉదయం కళ్ళు తెరిచినప్పుడు వారు చూసే మొదటి విషయం ఏమిటంటే వారు రాత్రి కళ్ళు మూసుకున్నప్పుడు వారు చూసే చివరి విషయం. ఈ విషయం చెప్పడం చాలా బాగుంది. కానీ నిజంగా ఇది మంచి సంకేతం కాదు.



Click it and Unblock the Notifications