క్యారెట్ తో కన్నుల పోషణ...!

బిడ్డల పోషణలో ముఖ్యంగా, శిశువు కన్నుల గురించి జాగ్రత్త తీసుకోవటం చాలా అవసరం. శిశువు కన్నులను గురించి మొదట్లో తగినంత జాగ్రత వహించినట్లైతే పెద్దయిన తర్వాత కూడా వాళ్ళు ఎంతో సుఖపడతారు. పిల్లల కన్నులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే క్యారెట్స్ ను ఆహారంతో పాటు తరచూ ఇస్తుండాలి.

క్యారెట్ల లో అన్ని పోషకాల లోకెల్లా విటమిన్ ఎ ఎక్కువగా ఉంటుంది . విటమిన్ ఎ కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. చరమ సౌందర్యాన్ని పెంచుతుంది. ఉడికించిన క్యారెట్స్ ను తినిపించడం వల్ల యాంటి ఆక్షిడెంట్ గా పనిచేసి శరీరములోని చెడు పదార్ధాలను తొలగిస్తుంది, శరీర వ్యాదినిరోధక శక్తి ని పెంపొదిస్తుంది. ఇవి తినడానికి తీయ్యగా ఉంటాయి కాబట్టి, మెత్తగా ఉడికించి బేబీ ఫుడ్ తో మిక్స్ చేసి తినపించవచ్చు.