Latest Updates
-
ఢిల్లీ ఫేమస్ చికెన్ చంగేజీ..నాన్, బటర్ రోటీ, చపాతీ, బగారా రైస్, అన్నంలోకి పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్! -
అమ్మమ్మల నాటి పచ్చి టమాటా రోటి పచ్చడి..చికెన్, మటన్ కూడా దేనికీ పనికిరావు! -
నోరూరించే దహీ ఇడ్లీ.. ఈ సమ్మర్ లో మీ ఫ్యామిలీకి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఒక రోజులో ఎంత బీరు తాగితే సేఫ్? యువత కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన చేదు నిజం! -
కేవలం 5 నిమిషాల్లో ఇంట్లోనే టేస్టీ ద్రాక్ష రసం..ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే.. -
వేసవిలో చలవ చేసే బార్లీ లడ్డూ.. పాకం పట్టే పనే లేకుండా ఇలా ఈజీగా చేసేయండి! -
వృద్ధాప్యంలో శృంగారం.. ఈ 5 విషయాలు పాటిస్తే మీ బంధం మరింత మధురం! -
పాలు లేకుండానే కమ్మటి వెన్న.. ఇంట్లోనే ఈజీగా తయారు చేసుకోండిలా..100% ప్యూర్, 0% కొలెస్ట్రాల్! -
చపాతీ, పరోటాలోకి శరవణ భవన్ వైట్ కుర్మా.. ఒక్కసారి తిన్నారంటే టేస్ట్ దద్దరిల్లిపోవాల్సిందే! -
గ్యాస్ కష్టాలకు చెక్: పొయ్యి వెలిగించకుండానే వేడి వేడి ఇడ్లీ, టేస్టీ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే..
గర్భిణీ స్త్రీల చర్మంలో కలిగి మార్పులేంటో మీకు తెలుసా
మాతృత్వం ఒక తియ్యని కల. పెళ్లైన ప్రతి మహిళా ఈ ఆనందం అనుభవించాలని కోరుకుంటుంది. గర్భవతి అయిన దగ్గర్నుంచి కాన్పు జరిగేంత వరకు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇదెంతో సవాల్తో కూడిన అంశం. ఈ కాలంలో మహిళల చర్మంలో మార్పులు వస్తాయి. దాంతోపాటే అనుభవాలూ వస్తాయి.
గర్భం ధరించినప్పుడు ఉదయం జ్వరంగా ఉంటుంది. జలుబు, అలసట, వాపులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. జట్టు రాలిపోతుంది. తొమ్మిది నెలలూ ఇదే విధంగా ఉంటుంది. అయితే చర్మం ఎలాంటి మార్పులకు గురవుతుందనే తెలుసుకోవాలని ఆడవారికి ఆసక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో ఇప్పటికే చాలా మంది తెలుసుకొని ఉంటారు. తొలి మూడు నెలల్లో చర్మం రంగు పెరుగుతుందని, మిలమిలా మెరుస్తుందని, ప్రకాశవంతంగా మారుతుందని దాదాపు అందరికీ తెలిసే ఉంటుంది. అయితే ప్రతి ఒక్కరికీ ఇలాగే ఉంటుందా? వేర్వేరు మార్పులు ఉంటాయా? అందరికీ ఒకే దశలో ఒకేలాంటి మార్పులు సంభవిస్తాయో తెలుసుకుందాం.
తల్లి కాబోతున్న ప్రతి మహిళా ఈ విషయాలను తప్పక తెలుసుకుంటుంది. అందులో కొన్ని సానుకూల మార్పలు ఉండగా కొన్ని ఇష్టమైనవి కాకపోవచ్చు. అవేంటంటే?

1. ఆరోగ్యవంతమైన మెరుపులీనే చర్మం
గర్భధారణ సమయంలో మహిళల్లో ఉండే హార్మోన్లలో మార్పుల వల్ల చర్మంలో మార్పులు వస్తాయి. దీనివల్లే చర్మం మరిన్ని స్రవాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దాంతో చర్మం అందంగా మారుతుంది. మెరుపులీనుతుంది. హార్మోన్ల మార్పు గర్భిణుల శరీరాన్ని మరింత ఆరోగ్యవంతంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

2. పెరిగే రక్త ప్రసరణ
తల్లికాబోయే వారి ముఖం ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా రెండో త్రైమాసికంలో అంటే మూడు నుంచి ఆరు నెలల కాలంలో ఇలా అవుతుంది. గర్భాశయంలో బిడ్డ పెరుగుతుండటంతో శరీరంలో అన్ని అంగాలకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. లోపల పెరుగుతున్న బిడ్డకోసమే ఇలా జరుగుతుంది. సాధారణంగా జరిగే ప్రసరణ కన్నా 50 శాతం అధికంగా జరుగుతుంది. అందుకే ముఖం ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది.

3. పోషకాహారంతో పెరిగే అందం
గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలు చక్కని పోషకాహారం తీసుకుంటారు. ఆరోగ్య కరమైన పదార్థాలు, పండ్ల రసాలు, తాజా కూరలు, పండ్లు, ఫోలిక్ యాసిడ్, మల్టీ విటమిన్స్ వంటి తీసకుంటారు. ఆహారంలో వచ్చిన ఈ కొత్త అలవాట్లతో చర్మం మరింత అందంగా ఆరోగ్యవంతంగా తయారవుతుంది.

4. చర్మంపై నల్ల మచ్చలు
తల్లికాబోయే వారు ఇష్టపడని అంశం ఇదే. గర్భధారణ సమయంలో అందరూ స్త్రీలు తమ చర్మం సౌందర్యం పెరగడాన్ని ఆస్వాదిస్తారు. అయితే చర్మంపై కొన్ని చోట్ల నల్ల మచ్చలు రావడం వారిని ఇబ్బందికి గురిచేస్తుంది. చర్మంపై, ముఖంపై కొన్ని చోట్ల నలుపు, గోధుమ రంగులో మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఇవి బహిరంగంగా కనిపించడంతో కాస్త బాధపడతారు.

5. చర్మంపై అధిక పిగ్మెంటేషన్
గర్భిణి బాధపడే మరో అంశం అధిక పిగ్మెంటేషన్. గర్భధారణ సమయంలో మెలనోసైట్- స్టిములేటింగ్ హార్మోన్ (ఎంఎస్హెచ్) ఎక్కువగా విడుదల అవుతుంది. ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టిరాన్ కన్నా ఎక్కవుగా ఈ హార్మోన్ విడుదల కావడంతో చర్మం నలుపు రంగులోకి మారుతుంది. తెలుపు రంగు చర్మం ఉన్నవారూ దీన్ని అనుభవిస్తారు.

6. మొటిమలు
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో వచ్చే మరో ఇబ్బంది మొటిమలు. జిడ్డు చర్మం ఉన్న వారిని ఎక్కువగా ఇది బాధిస్తుంది. శరీరంలో ప్రొజెస్టిరాన్ హార్మోన్ పెరగడం వల్ల స్రవాలు ఎక్కువగా విడుదల అవుతాయి. ఇది చర్మంపై పెళుసుదనం పెంచుతుంది. చిన్న చిన్న బొడిపెల్లాంటివి వచ్చి మొటిమలుగా మారతాయి.



Click it and Unblock the Notifications











