Latest Updates
-
మండుతున్న ఎండలకు చెక్..సమ్మర్ లో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే అద్భుతమైన బూందీ రైతా..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే!
రెస్టారెంట్ స్టైల్ బ్రోకలీ సూప్ ఇంట్లోనే ఈజీగా.. తయారీ విధానం ఇదే
చలికాలంలో మన శరీరం వెచ్చదనాన్ని కోరుకుంటుంది. ఉదయం లేదా సాయంత్రం వేళల్లో వేడిగా ఏదైనా తాగాలనిపిస్తుంది. అయితే కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతూ, శరీరాన్ని లోపలి నుండి వెచ్చగా ఉంచే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ఈ సీజన్ లో చాలా ముఖ్యం. ఈ చలికాలంలో మిమ్మల్ని యాక్టివ్ గా, ఆరోగ్యంగా ఉంచే అద్భుతమైన రెసిపీనే బ్రోకలీ సూప్.
సాధారణంగా బ్రోకలీ పేరు చెబితేనే పిల్లలు ముక్కున వేలేసుకుంటారు. దాని రుచి పెద్దగా నచ్చక పక్కన పెట్టేస్తుంటారు. కానీ స్పెషల్ పద్ధతిలో బ్రోకలీ సూప్ చేశారంటే, పిల్లలు మళ్లీ మళ్లీ కావాలని అడిగి మరీ తాగుతారు. రుచికరంగా ఉండే బ్రోకలీ సూప్ మీ ఇంట్లో ఈజీగా ఎలా తయారుచేసుకోవాలో ఇక్కడ చూడండి.
బ్రోకలీ సూప్ తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు
బ్రోకలీ: 1
జీలకర్ర: 1 టీస్పూన్
నల్ల మిరియాల పొడి: 1-2 టీస్పూన్లు
ఫ్రెష్ క్రీమ్: 2 టేబుల్ స్పూన్లు
కొత్తిమీర: 2 టేబుల్ స్పూన్లు
నూనె లేదా వెన్న: 1 టీస్పూన్
ఉప్పు: రుచికి సరిపడా
బ్రోకలీ సూప్ తయారీ విధానం
-ముందుగా బ్రోకలీని తీసుకుని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. వీటిని గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు వేసి బాగా కడగాలి. దీనివల్ల అందులో ఉండే చిన్న పురుగులు ఏవైనా ఉంటే పోతాయి.
-స్టవ్ మీద ఒక గిన్నె పెట్టి అందులో నీళ్లు పోసి, కడిగిన బ్రోకలీ ముక్కలను అందులో వేసి మరిగించాలి. బ్రోకలీ మరీ మెత్తగా కాకుండా, కొంచెం మెత్తబడే వరకు ఉడికించి, నీటి నుండి తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.
-ఇప్పుడు స్టవ్ మీద ఒక పాన్ పెట్టి అందులో ఒక టీస్పూన్ నూనె లేదా వెన్న వేసి వేడి చేయాలి. నూనె వేడయ్యాక అందులో కచ్చాపచ్చాగా దంచిన జీలకర్ర, నల్ల మిరియాల పొడి వేసి మంచి సువాసన వచ్చే వరకు వేయించాలి.
-పోపు వేగిన తర్వాత, ముందుగా ఉడికించి పెట్టుకున్న బ్రోకలీ ముక్కలను పాన్ లో వేసి దాదాపు 5 నిమిషాల పాటు సన్నని మంటపై వేయించాలి. ఆ తర్వాత అందులో 2 కప్పుల నీళ్లు పోసి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి మూత పెట్టాలి. బ్రోకలీ పూర్తిగా మెత్తగా ఉడికే వరకు ఉడికించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి.
-మిశ్రమం పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత, గార్నిషింగ్ కోసం కొన్ని బ్రోకలీ ముక్కలను పక్కకు తీసి పెట్టుకోండి. మిగిలిన మిశ్రమాన్ని మిక్సీ జార్ లో వేసి మెత్తని పేస్ట్ లా రుబ్బుకోవాలి.
-ఇప్పుడు ఈ సూప్ ను బౌల్ లోకి తీసుకుని, పక్కన పెట్టిన బ్రోకలీ ముక్కలు, సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర, ఫ్రెష్ క్రీమ్ తో అలంకరించాలి. చివరగా చిటికెడు మిరియాల పొడి చల్లుకోండి. అంతే బ్రోకలీ సూప్ రెడీ.
Boldsky బ్రేకింగ్ న్యూస్ అలర్ట్స్ కోసం | Subscribe to Telugu Boldsky.



Click it and Unblock the Notifications







