ఆ మత్తులో పడి చిత్తవుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలను పాటించండి.. వాటి నుంచి బయటపడండి..

మీ ఇమేజ్ నాశనం..

ఎగిరే కోతులు మిమ్మల్ని అధ్వానంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు ఒక నార్సిసిస్టుతో మీ సంబంధాన్ని ముగించినప్పుడు మీరు నిజంగా పరిణామాలను చూడవచ్చు. మీ ప్రియమైన వారిలో మీ ఇమేజన్ ను నాశనం చేయడానికి నార్సిసిస్టు తోలుబొమ్మగా ఉపయోగించే వ్యక్తులుగా వీరు మారతారు.

ఈ పదం ఎక్కడి నుండి వచ్చిందంటే..

ఈ పదం విజార్డ్ ఆఫ్ ఓజ్ చిత్రం నుండి తీసుకోబడింది. అక్కడ దుష్ట మంత్రగత్తె కోతులను తన దుష్ట చర్యలను చేయడానికి ఉపయోగించుకుంటుంది.అందుకనే, నిజ జీవితంలో ‘ఎగిరే కోతులు‘ నార్సిసిస్టు బాధితులు మరియు అసలు బాధితులు దుర్వినియోగులుగా భావిస్తారు.

వారు చెప్పేదానికి స్పందించొద్దు..

మీరు ఒక నార్సిసిస్టుతో సంబంధాన్ని ముగించిన తర్వాత, మీ నార్సిసిస్ట్ భాగస్వామి మీ గురించి ప్రతికూల కథలను వారి ఎగిరే కోతులకు వినిపించారనే వాస్తవాన్ని మీరు గ్రహించాలి. అంతే కాదు అంగీకరించాలి కూడా, ఎగిరే కోతులకు వారి నార్సిసిస్టు స్నేహితులపై చాలా నమ్మకం ఉంటుంది. వారి స్నేహితుడు ఏమి చెప్పినా వారు నమ్ముతారు. ఇది ఇక్కడితో ఆగదు. వారు మీ గురించి అబద్ధాలను ప్రచారం చేస్తారు. దాని ఆధారంగా ప్రతి ఒక్కరూ మీ గురించి తీర్పు చెప్పే వారే అవుతారు. అయినా మీ గురించి ప్రజలు చెప్పేది మీ గుర్తింపుగా మారదు. అందుకే వారు ఏమి చెబుతున్నారో మీరు విస్మరించాలి. ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు వారికి ప్రతిస్పందించకూడదు.

వీలైనంత వరకు వాటిని విస్మరించండి..

మీరు ఈ ఎగిరే కోతులను విస్మరించాలి. వారు మీకు వ్యతిరేకంగా మాట్లాడే ప్రతి సారీ మీరు ఎంత ఎక్కువగా శ్రద్ధ వహిస్తారో అంతగా మీరు ప్రభావితమవుతారు. కాబట్టి ఇలాంటి వాటిని విస్మరించండి. ఈ వ్యక్తులు నిరంతరం మాదక ద్రవ్యాలనే అవకతవకల వైపు ప్రోత్సహించబడుతారు. అందువల్ల మీరు ఎగిరే కోతులను విస్మరించి మీ పనిని కొనసాగించాలి.

స్ట్రాంగ్ స్టేట్ మేంట్స్..

ఎగిరే కోతులు మిమ్మల్ని బలహీనం చేయడానికి మరియు నార్సిసిస్ట్ వద్దకు తిరిగి రావడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తాయి. అందుకనే మీరు నిజంగా చాలా మొండిగా ఉండాలి. మీ నిర్ణయానికి అండగా నిలబడాలి. మాదకద్రవ్యాల వ్యక్తితో కలిసి ఉండటం కంటే ఎక్కువ బాధాకరమైనది ఏమీ ఉండదు. కాబట్టి, ఈ పరిస్థితిలో బలంగా నిలబడటం ఈ ఎగిరే కోతులను తొలగించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

అవసరమైతే హెచ్చరించండి..

‘ఎగిరే కోతి‘ అతని లేదా ఆమె అవధులను దాటినప్పుడు మరియు మిమ్మల్ని నిరాశపరిచేందుకు స్థిరమైన ప్రయత్నాలు చేసినప్పుడు మాత్రమే మీరు ఈ వ్యూహాన్ని ఉపయోగించాలి. మీరు వారికి ఒక్కసారి మెల్లగా చెప్పాలి. అతను లేదా ఆమె వెనక్కి తగ్గకపోతే, వారి వారి చర్యలకు చింతిస్తున్నారని మీరు డిసైడ్ అవుతారు. మీకు మరియు మీ మాజీ భాగస్వామికి మధ్య జోక్యం చేసుకోవద్దని మీరు వారిని గట్టిగా చెప్పొచ్చు.

మీరు నమ్మేవారితోనే మాట్లాడండి..

మీకు మరియు మీ ప్రియమైన వారికి మధ్య గోడలు సృష్టించడానికి నార్సిసిస్ట్ ఎగిరే కోతులను ఉపయోగిస్తారని మీకు తెలుసు కాబట్టి మీరు ఎవరిని అయితే నమ్ముతారో వారితోనే మీరు మాట్లాడాలి. వారితో నిజమైన విషయాలను పంచుకోండి. మీ వెర్షన్ లేదా మీ నార్సిసిస్టిక్ భాగస్వామి వెర్షన్ కాదు. ఎగిరే కోతులను తిరస్కరించడానికి మీరు మీ నిజమైన స్నేహితుల సహాయం ఎల్లప్పుడూ తీసుకోవచ్చు. మీరు ఒక మాదక ద్రవ్య వ్యక్తి మరియు ఎగిరే కోతుల్లాగా వ్యవహరిస్తుంటే ఈ చిట్కాలు మీకు నిజంగా ఉపయోగపడతాయని మేము ఆశిస్తున్నాం.

మీకు ఎల్లప్పుడూ మంచి జరగాలని కోరుకుంటూ..