ఏడ‌డుగుల క‌ల‌కాల బంధానికి స‌ప్త మార్గాలు

Posted By: sujeeth kumar
Subscribe to Boldsky

బంధాలు, అనుబంధాల‌నేవి చాలా సున్నిత‌మైన‌వి. ఎంత బిగ్గ‌ర‌గా వాటిని ప‌ట్టి ఉంచాల‌ని ప్ర‌య‌త్నిస్తే అంత తొంద‌ర‌గా విడిపోయే ప్ర‌మాద‌ముంది. ఎవ‌రితోనైనా సంబంధాన్ని మొద‌లుపెట్ట‌డం వ‌ర‌కు సులువే. దాన్ని నిలుపుకోవ‌డ‌మే పెద్ద స‌వాల్‌! కొన్ని సార్లు సంబంధీకుల‌తో మ‌రింత పొసెసివ్‌గా త‌యారవుతాం. దీని వ‌ల్ల అంత‌రంగాల్లో ఒక లాంటి అభ‌ద్ర‌తాభావం నెల‌కొని ఉంటుంది.

కొన్నిసార్లు భాగ‌స్వామి త‌న ప‌నిలో తాను బిజీగా ఉన్నాన‌ని తెలిసినా స‌రే అత‌డి/ ఆమె ఆక‌ర్ష‌ణ పొందేందుకు శ‌త‌విధాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటాం. ఈ చ‌ర్య‌ల వ‌ల్ల భాగ‌స్వామిపై ఆధార‌ప‌డే త‌త్వం అల‌వ‌డుతుంది. స్వ‌తాహాగా నిర్ణ‌యాలు తీసుకోలేనివార‌మ‌ని ముద్ర ప‌డుతుంది. దీంతో ఉన్న కాస్త విశ్వాసం కోల్పోతాం.

1. ఆలోచ‌నా ధోర‌ణి

1. ఆలోచ‌నా ధోర‌ణి

ఆలోచ‌నా ధోర‌ణి అన్న‌దే జీవితంలో చాలా ముఖ్య‌మైన‌ది. కొన్నిసార్లు మ‌న‌కు కావాల్సిన వారిని ఎక్క‌డ కోల్పోతామో అన్న అభ‌ద్ర‌తాభావం చోటుచేసుకుంటుంది. దీంతో వారిని ఎల్ల‌ప్పుడూ త‌మ వైపున‌కు తిప్పుకోవాల‌నే త‌లంపు ఏర్పుడుతుంది. ఏ సంబంధానికైనా న‌మ్మ‌క‌మే పునాది. అందుకే మ‌న ఆలోచ‌నా ధోరణి ఎప్పుడూ ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన సంబంధాల వైపే న‌డ‌వాలి.

2. వారికి కాస్త స‌మ‌యం ఇవ్వండి

2. వారికి కాస్త స‌మ‌యం ఇవ్వండి

ఒక‌రితో ఒక‌రు ఎంత పెన‌వేసుకున్నా.. ప్ర‌తి ఒక్క‌రికీ సొంత స‌మ‌యం అంటూ ఉంటుంది. కాస్త వాళ్ల‌ను ప్ర‌శాంతంగా ఉంచ‌డానికి ఆ స‌మ‌యం స‌రిపోతుంది. మ‌న భాగ‌స్వామి పైన‌, బంధంపైన స్ప‌ష్ట‌మైన అవ‌గాహ‌న ఉండితీరాలి.

3. హాబీ పెట్టుకోండి

3. హాబీ పెట్టుకోండి

బిజీగా ఉండేవారికి ఏదో ఒక అవ‌స‌రం పేరిట స‌మ‌యం వృథా చేయ‌రు. వాళ్ల ప‌నితోనే వారికి స‌రిపోతుంది. కాబ‌ట్టి ఆస‌క్తిక‌ర‌మైన హాబీని ఎంచుకొని సంతోషంగా గ‌డిపే ప్ర‌య‌త్నం చేయండి. ఇత‌రుల కోసం ఎదురుచూసే క‌న్నా ఇది చాలా మంచి ప‌ద్ధ‌తి.

4. త‌క్కువ ఆశించండి

4. త‌క్కువ ఆశించండి

ప్ర‌పంచంలో ఎవ్వ‌రూ ప‌ర్‌ఫెక్ట్ వ్య‌క్తి లేడు. కాబ‌ట్టి మ‌న భాగ‌స్వామిని ఎల్ల‌ప్పుడూ మ‌న వెంటే ఉంటూ ప్ర‌తి సంద‌ర్భంలోనూ స‌హాయ‌ప‌డాల‌ని ఆశించ‌కండి. ప్ర‌తి ఒక్క‌రికీ త‌మ జీవితంలో ప్రాథ‌మ్యాలుంటాయి. అందుకు త‌గిన‌ట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌ను సొంతంగా ప‌రిష్క‌రించుకుంటారు. ఇదే వారికి స్వ‌తంత్ర‌ను తెచ్చిపెడుతుంది. ఇటు ఆత్మ‌విశ్వాసం కూడా మెండుగా పెరుగుతుంది.

5. హ‌ద్దుల‌ను గీసుకోండి

5. హ‌ద్దుల‌ను గీసుకోండి

మీకోసం మీరే హ‌ద్దుల‌ను గీసుకోండి. మిమ్మ‌ల్ని ఎలా ప‌రిగ‌ణించాలో ఆ విధంగా ఎదుటి వ్య‌క్తుల చేసేలా జాగ్ర‌త్త‌ప‌డండి. ఎదుటివారికి ప్రాధాన్య‌త‌ను ఇవ్వండి కాక‌పోతే వారు మీపైకి ఎక్కి చ‌నువు తీసుకునేంత మాత్రం వ‌ద్దు. మ‌నం బాధ ప‌డకుండా ఇత‌రుల‌ను బాధ‌పెట్ట‌కుండా చిన్న హ‌ద్దును గీసుకోవ‌డం మంచిది.

6. సుగుణాల‌ను లెక్కించండి

6. సుగుణాల‌ను లెక్కించండి

మీలోని సుగుణాల‌ను ఒక కాగితంలో రాసుకోండి. ఏం చేయాల‌నుకుంటే దాన్ని చేసేయండి. పాజిటివ్ యాటిట్యుడ్ తో మెల‌గండి. ఫ‌లితంగా మీలోని అభ‌ద్ర‌తాభావం క్ర‌మంగా మ‌టుమాయ‌మ‌వుతుంది.

7. ఆత్మ‌విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి

7. ఆత్మ‌విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి

మ‌న మ‌న‌సు ప‌రిప‌రి విధాల వెళుతుంటుంది. ఖాళీగా ఉంటే ఎవ‌రో ఒక‌రు కావాల‌ని, బోరింగ్ గా, చిరాకుగా ఉంటుంది. అందుకే ఎప్పుడూ ఏదో వ్యాప‌కంతో బిజీగా ఉండే ప్ర‌య‌త్నం చేయాలి. నిర్మాణాత్మ‌క ప‌నుల్లో బిజీగా గ‌డిపితే అదొక తృప్తి. దీని వ‌ల్ల ఆత్మ‌విశ్వాస‌మూ హెచ్చుతుంది. ఆనందానికి కొత్త దారిని వెతుక్కున వారిమ‌వుతాం. ఖాళీ బుర్ర దెయ్యాల కొంప అనే నానుడి తెలిసే ఉంటుంది. కాబ‌ట్టి మిమ్మ‌ల్ని మీరు బిజీగా ఉంచేలా చేసుకోండి. పాజిటివ్ యాటిట్యూడ్ ఉండేలా చూసుకోండి. అప్పుడ‌ప్పుడు జ‌నాల‌ను క‌లుస్తూ ఉండండి.

మిమ్మ‌ల్ని సంతోష‌ప‌రిచే వ్య‌క్తుల కోసం మీరు ఎదురుచూడ‌వ‌చ్చు. నిజ‌మేమిటంటే మ‌న‌ల్ని సంతోష‌ప‌ర్చ‌గ‌లిగిదే మ‌న‌మే. మ‌న సంతోషం కోసం ఎవ‌రిపైనో ఆధార‌ప‌డాల్సిన అవ‌స‌ర‌మే లేదు. మీరు సంతోషంగా ఉండేందుకు ఎవ‌రి అవ‌స‌ర‌మూ లేద‌ని నిరూపించుకోవ‌డం చాలా సుల‌భం.

English summary

How to stop being so needy and insecure in a relationship

Sometimes, we try to grab our partner's attention whole day even though we know that he/she is busy with his/her work. These feelings make us dependable and portray ourselves as a needy person in the relationship we belong to. This neediness and insecurity feelings control our mind and we lose our confidence.