‘ఆ’కార్యం పట్ల ఆసక్తి తగ్గుతోందా... అలా చేయండి.. రతిక్రీడను ఆస్వాదించండి...

బాడీ ఫిట్ గా..

శృంగారం అనేది ఒక వ్యాయామం. ఇది చాలా మందికి తెలిసిన విషయమే. అంతేకాదు దీని వల్ల శ్వాసక్రియ సక్రమంగా పెరిగి ఎక్కువ క్యాలరీల శక్తి కరిగి శరీరం ఫిట్ గా ఉంటుంది.

15 నిమిషాలు చొప్పున

వారానికి మూడుసార్లు మీరు మీ భాగస్వామితో కలిసి శృంగారంలో పాల్గొంటే.. ఏడాదికి 7,500 క్యాలరీల శక్తి పోతుంది. అంటే దాదాపు 75 మైళ్లు దూరం వరకు జాగింగ్ చేసినట్టే.

ఆక్సీజన్ విరివిగా..

మీరు మీ భాగస్వామితో కలిసి రతి క్రీడలో పాల్గొనే సమయంలో మీరు అధికంగా శ్వాస తీసుకుంటారు. దీని వల్ల మీ శరీర కణాలకు ఆక్సీజన్ అధికంగా లభిస్తుంది.

బంధం బలంగా..

మీరు ప్రతిరోజూ శృంగారంలో పాల్గొనడం వల్ల మీ ఇద్దరి మధ్య బంధం మరింత బలంగా మారుతుందని పలు అధ్యయనాలు కూడా చెబుతున్నాయి. అంతేకాదు మీరు చేసే రోజువారీ పనుల్లో కూడా ఒత్తిడి ఎగిరిపోతుంది. షుగర్, హార్ట్ లాంటి సమస్యలు అస్సలు ఉండవు. ఇక చిరాకు అనేదే పుట్టదు. ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా, ఉత్సాహంగా ఉంటారు.

సామర్థ్యం తగ్గితే..

అయితే ప్రస్తుత జనరేషన్ వారిలో శృంగార సామర్థ్యం తగ్గిపోయి.. చాలా ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా కలయిక సమయంలో భాగస్వామి అసంత్రుప్తికి లోనవ్వడం వల్ల భార్యాభర్తల మధ్య సంబంధాలు బలహీనపడుతున్నాయి.

జంక్ ఫుడ్ తో జాగ్రత్త..

అయితే ఈ తరం వారిలో శృంగార సామర్థ్యం ఎందుకు తగ్గిందనే విషయాన్ని పరిశీలిస్తే.. చాలా మందిపై వారు తీసుకునే ఆహారం ఆరోగ్యంపై ఎంతో ప్రభావితం చేస్తుంది. అదీ కాక అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, ఎక్కువశాతం జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల వారి శృంగార సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది. అందుకే జంక్ ఫుడ్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అయితే మీరు తగిన మోతాదులో తీసుకుంటే మాత్రం మీ శృంగార సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.