Home  » Topic

అల్పాహారం

వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ప్రతిరోజూ ఉదయం ఈ విషయాలు పాటిస్తే చాలు ..!
బొడ్డు కొవ్వు మరియు ఊబకాయం నేడు చాలా మంది ప్రజల ప్రధాన సమస్యలు. బరువు తగ్గడానికి మీరు వివిధ ప్రయత్నాలు చేసి ఉంటారు. కొందరికి అది సాధ్యమై ఉండవచ్చు. ఇద...
Simple Morning Habits To Help You Lose Belly Fat

మీరు రోజూ ఉదయం ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని మాత్రమే తింటున్నారా ... ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా?
అల్పాహారం మొదటి భోజనం మాత్రమే కాదు, ఆనాటి అతి ముఖ్యమైన భోజనం కూడా అనేది అందరికీ తెలిసిన నిజం. పోషకమైన అల్పాహారం తినడం మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉ...
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు! రోజంతా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి ఉదయం దీన్ని త్రాగాలి.!
డయాబెటిస్ కోసం, వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడం చాలా సవాలు చేసే పని. వారు ఎల్లప్పుడూ వారి ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు ఎటువంటి ...
Type 2 Diabetes The Best Drink To Have At Breakfast To Lower Blood Sugar All Day
మొక్కజొన్న పులావ్ రెసిపీ: మొక్కజొన్న పులావ్ ఎలా తయారు చేయాలి
కార్న్ పులావ్ ఒక ఆధునిక భారతీయ వంటకం, ఇది చాలా మందికి నచ్చింది మరియు ప్రధాన కోర్సులో భాగంగా తయారు చేయబడుతుంది. ఇది మొక్కజొన్న మరియు బాస్మతి బియ్యంతో...
సులభంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? మొదట దీన్ని చదవండి ...
ఊబకాయం ప్రస్తుతం అతిపెద్ద సమస్య. మీలో చాలామంది దీనిని చదువుతుంటే స్థూలకాయంతో బాధపడవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. ఈ రోజు కూడా, మీరు స్థూలకాయాన్ని తగ్గించడ...
Can Eating Late Breakfast Early Dinner Help In Losing Weight
వింటర్లో శరీరం వెచ్చగా ఉంచి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అల్లం ఇలా వాడండి..
సాధారణంగా, రోజు ప్రారంభించేటప్పుడు మీరు చురుకుగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంటేనే ఆ రోజు ఆహ్లాదంగా ఉంటుంది. రోజంత చురుకుగా ఉండటానికి శరీరానికి తగినంత శక్తి ...
శరీర బరువును తగ్గించుకోవడానికి ఎలాంటి అల్పాహారాన్ని తీసుకోవాలి ?
అల్పాహారం అనేది మనము రోజులో చేసే మొదటి భోజనం వంటిది. ఇతర విషయాలలో మనము బిజీగా ఉన్నప్పుడు అల్పాహారాన్ని తీసుకోవడం మానివేస్తాము. మీ శరీరానికి రోజువా...
What To Eat For Breakfast When Trying To Lose Weight
ఒక రోజు మొత్తంలో మీ శరీరంలో ఉన్న క్యాలరీలను తగ్గించగల 8 అత్యుత్తమమైన మార్గాలు !
ఆరోగ్యవంతమైన శరీరమును ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉండటానికి - మీ శరీరంలో ఉన్న క్యాలరీలను రోజంతా తగ్గించుకోవడమే ప్రధాన లక్ష్యంగా చేసుకొని ఉంటుంది. చాలామంది తమ...
స్వయంగా ఇంట్లో తయారుచేసుకునే రవ్వ ఇడ్లీ రిసిపి
మీరు దక్షిణ భారత వంటల అభిమాని అయితే, ఇడ్లీలు మిమ్మల్ని తప్పకుండా ఆకర్షిస్తాయి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం లేదా సాయంత్రం స్నాక్స్ కోసం ఎదురు చూస్తు...
How Make Quick Rava Idli At Home
బ్రేక్ ఫాస్ట్ ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. మీ గుండె రిస్క్ లో పడ్డట్టే..!
చాలా కాలంగా వింటూనే ఉన్నాం..రోజులో బ్రేక్ ఫాస్ట్ చాలా ముఖ్యమైనదని. ప్రతి ఒక్కరూ తప్పకుండా అల్పాహారం తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తూ ఉన్నారు. కానీ ఎంత ...
ఓట్ మీల్ ని బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో చేర్చుకోవాలనడానికి స్ట్రాంగ్ రీజన్స్..!!
ఓట్ మీల్ కంటే హెల్తీగా మరేది హెల్తీ గుడ్ మార్నింగ్ చెప్పలేదట. పాలు కలిపి వండినవైనా, ఫ్రెష్ ఫ్రూట్స్ మిక్స్ చేసినవైనా.. ఓట్ మీల్ తీసుకోవడం వల్ల.. అనేక అ...
Reasons You Should Eat Oatmeal Breakfast
షుగర్ పేషంట్స్ ఖచ్చితంగా ఫాలో అవ్వాల్సిన బ్రేక్ ఫాస్ట్ టిప్స్..!
మీరు డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారా ? లేదా మీ ఇంట్లో, ఫ్యామిలీలో ఎవరైనా డయాబెటిస్ పేషంట్స్ ఉన్నారా ? ఒకవేళ ఉంటే.. కొన్ని బ్రేక్ ఫాస్ట్ టిప్స్ మీరు ఖచ్చిత...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X