Home  » Topic

అల్పాహారం

వింటర్లో శరీరం వెచ్చగా ఉంచి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అల్లం ఇలా వాడండి..
సాధారణంగా, రోజు ప్రారంభించేటప్పుడు మీరు చురుకుగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంటేనే ఆ రోజు ఆహ్లాదంగా ఉంటుంది. రోజంత చురుకుగా ఉండటానికి శరీరానికి తగినంత శక్తి ...
Healthy Breakfast Options With Ginger To Fight Winter Cold And Keep The Body Warm

శరీర బరువును తగ్గించుకోవడానికి ఎలాంటి అల్పాహారాన్ని తీసుకోవాలి ?
అల్పాహారం అనేది మనము రోజులో చేసే మొదటి భోజనం వంటిది. ఇతర విషయాలలో మనము బిజీగా ఉన్నప్పుడు అల్పాహారాన్ని తీసుకోవడం మానివేస్తాము. మీ శరీరానికి రోజువా...
ఒక రోజు మొత్తంలో మీ శరీరంలో ఉన్న క్యాలరీలను తగ్గించగల 8 అత్యుత్తమమైన మార్గాలు !
ఆరోగ్యవంతమైన శరీరమును ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉండటానికి - మీ శరీరంలో ఉన్న క్యాలరీలను రోజంతా తగ్గించుకోవడమే ప్రధాన లక్ష్యంగా చేసుకొని ఉంటుంది. చాలామంది తమ...
Easy Ways To Burn Calories Throughout The Day
స్వయంగా ఇంట్లో తయారుచేసుకునే రవ్వ ఇడ్లీ రిసిపి
మీరు దక్షిణ భారత వంటల అభిమాని అయితే, ఇడ్లీలు మిమ్మల్ని తప్పకుండా ఆకర్షిస్తాయి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం లేదా సాయంత్రం స్నాక్స్ కోసం ఎదురు చూస్తు...
బ్రేక్ ఫాస్ట్ ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. మీ గుండె రిస్క్ లో పడ్డట్టే..!
చాలా కాలంగా వింటూనే ఉన్నాం..రోజులో బ్రేక్ ఫాస్ట్ చాలా ముఖ్యమైనదని. ప్రతి ఒక్కరూ తప్పకుండా అల్పాహారం తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తూ ఉన్నారు. కానీ ఎంత ...
Skipping Breakfast May Increase Heart Disease Risk
ఓట్ మీల్ ని బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో చేర్చుకోవాలనడానికి స్ట్రాంగ్ రీజన్స్..!!
ఓట్ మీల్ కంటే హెల్తీగా మరేది హెల్తీ గుడ్ మార్నింగ్ చెప్పలేదట. పాలు కలిపి వండినవైనా, ఫ్రెష్ ఫ్రూట్స్ మిక్స్ చేసినవైనా.. ఓట్ మీల్ తీసుకోవడం వల్ల.. అనేక అ...
షుగర్ పేషంట్స్ ఖచ్చితంగా ఫాలో అవ్వాల్సిన బ్రేక్ ఫాస్ట్ టిప్స్..!
మీరు డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారా ? లేదా మీ ఇంట్లో, ఫ్యామిలీలో ఎవరైనా డయాబెటిస్ పేషంట్స్ ఉన్నారా ? ఒకవేళ ఉంటే.. కొన్ని బ్రేక్ ఫాస్ట్ టిప్స్ మీరు ఖచ్చిత...
Breakfast Tips People With Diabetes Need Follow
బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగించాలంటే.. బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు..!!
రోజులో బ్రేక్ ఫాస్ట్ చాలా ముఖ్యమైనది. అలాగే.. అల్పాహారంలో ఏం తింటున్నాము అనేది కూడా చాలా ముఖ్యమైన విషయం. ఎందుకంటే.. రాత్రి భోజనం తర్వాత.. చాలా గ్యాప్ తర...
బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తున్నారా ? అయితే డేంజర్ లో పడ్డట్టే
చాలా కాలంగా వింటూనే ఉన్నాం..రోజులో బ్రేక్ ఫాస్ట్ చాలా ముఖ్యమైనదని. ప్రతి ఒక్కరూ తప్పకుండా అల్పాహారం తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తూ ఉన్నారు. కానీ ఎంత ...
Harmful Effects Skipping Breakfast
లెమన్ పోహా-హెల్తీ లోఫ్యాట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ రిసిపి
పోహా ఒక డిఫరెంట్ టేస్ట్ లోక్యాలరీలు కలిగి బ్రేక్ ఫాస్ట్ దీన్ని చాలా మంది ఇష్టపడుతారు. ఇది ఉదయం తయారుచేసే సులభమైన అల్పాహర వంట మాత్రమే కాదు,చాలా తక్కు...
కడుపు నింపి శక్తినిచ్చే 20 బెస్ట్ మార్నింగ్ ఫుడ్స్
చాలామంది ఉదయంవేళ కార్యాలయాలకు, లేదా వ్యాపారాలకు వెళ్ళాలంటూ తమ బ్రేక్ ఫాస్ట్ సైతం తినకుండా వెళతారని అయితే, ఇది సరి కాదని, ఉదయంవేళ చక్కని అల్పాహారం తీ...
Best Morning Foods Your Breakfast
హాని కలిగించే తక్కువ తిండ్లు...ఎక్కువ వర్కవుట్లు!
సాధారణంగా పని ఒత్తిడిలో సమయానికి భోజనం చేయడం మరచిపోతారు. పని ఒత్తిడి కారణంగా.. లేదా ఇతర పనులతో బిజీగా ఉండటం వల్ల తీరిగ్గా భోజనం చేసే సమయం కూడా దొరకదు....
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more