Home  » Topic

డైట్ అండ్ ఫిట్ నెస్

శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించి బొడ్డు కొవ్వును కరిగించే బొప్పాయి ఆహారం గురించి మీకు తెలుసా?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది ప్రజలు ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య స్థూలకాయం. నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది ప్రస్తుతం బొడ్డు కొవ్వు మరియు ఊబకాయంతో బాధపడ...
Papaya Diet For Flat Stomach In Telugu

దీపావళి 2020: పండుగ సీజన్లో ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్ గా ఉండటానికి 7 చిట్కాలు
పండుగ సీజన్ మీ తినడం లేదా ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలతో ట్రాక్ నుండి పడిపోయేలా చేస్తుంది, ఇది బరువు పెరగడం మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, ద...
శరీరంలో కొవ్వును కరిగించడానికి మీకు సహాయపడే 5 ఆరోగ్యకరమైన భారతీయ స్నాక్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి
అల్పాహారం మీ జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది మరియు మీ శరీరాన్ని ఎక్కువ కొవ్వును కాల్చడానికి ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి దాని గురించి తెలివిగా తెలుసుకోండి...
Here Are 5 Healthy Indian Snacks That Can Help You Burn Fat
ఉదయం ఒక వారం ఉడికించిన గుడ్డు తినండి ... అప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో చూడండి ..!
గుడ్డు శాఖాహారమా ..? మాంసాహారమా ..? గుడ్డు నుండి కోడి వచ్చిందా ..? కోడి నుండి గుడ్డు వచ్చిందా ..? ఇలాంటి గుడ్ల గురించి మనం చాలా ప్రశ్నలు అడిగేవాళ్లం. ఇలాంటి...
నవరాత్రి: ఉపవాసంతో బరువు తగ్గడానికి ఈ నవరాత్రి సమయంలో ఏమి తినాలో తెలుసుకోండి..
9 రోజుల ఎంపికలు సాధారణంగా తీసుకోని ఆహారాల నుండి చేయవచ్చు మరియు ఇది గొప్ప ప్రయోగానికి సమయం. ధాన్యాలు, వెజ్ ప్రోటీన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉండ...
Navratri Fasting Tips That Will Boost Weight Loss
రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ పానీయాలు మాత్రమే తాగండి ... మీరు 15 రోజుల్లో బరువు తగ్గుతారు!
ఈ రోజు చాలా మందికి ఊబకాయం పెద్ద సమస్య. చాలా మంది తమ శరీర బరువును తగ్గించుకోవడానికి వివిధ ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కానీ చాలా మందికి, ఆ ప్రయత్నాలు గుర్...
కరోనావైరస్ లాక్డౌన్ సమయంలో మరియు మనము ఇంటి నుండి పని చేస్తున్నప్పుడు జంక్ ఫుడ్ వినియోగం పెరిగింది
కొంతమంది ఎంత ప్రయత్నించినా, వారు అనారోగ్యకరమైన కానీ రుచికరమైన జంక్ ఫుడ్ ను వదులుకోలేరు. మీరు ఇంటి నుండి పనిచేసేటప్పుడు జంక్ ఫుడ్ వినియోగాన్ని తగ్గ...
Eating Healthy While Working From Home Here Are 5 Tips To Help You Reduce Consumption Of Junk Food
వారంలో అదనపు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా లేదా?అయితే క్రమం తప్పకుండా బచ్చలికూర రసం తాగడం మర్చిపోవద్దు!
ఈ కూరగాయలో ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇందులో ఐరన్, ఫోలేట్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు అనేక రకాల ఇతర...
మీరు వారానికి 2-3 రోజులు బాస్మతి రైస్ తింటే, మీరు బరువు తగ్గుతారు మరియు క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు దూరం
ఖచ్చితంగా సరైన స్నేహితుడు! అనేక అధ్యయనాలు బాస్మతి బియ్యంతో చేసిన అన్నం తినడం వల్ల శరీరంలో కేలరీలు తగ్గుతాయని, అలాగే బరువు తగ్గే ప్రక్రియను వేగవంతం ...
Rice Diet Plan For Weight Loss Does Eating Basmati Rice Help You Lose Belly Fat
బరువు తగ్గడానికి పండ్లు: మీ డైట్ లిస్ట్ లో లోకార్బోహైడ్రేట్ పండ్లు చేర్చండి, ఈజీగా బరువు తగ్గండి
బరువు తగ్గడం చాలా మందికి సవాలు. మనం తినే ఆహారంలో ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండాలి, కానీ కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ తక్కువగా ఉండాలి. అలాంటి ఆహారా...
ఇంట్లో గోధుమపిండి(మల్టీగ్రెయిన్ అట్టా)తయారు చేయగలరా?డయాబెటిక్ వారికి మల్టీగ్రెయిన్ లాభాలు
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉండేలా డైట్ మేనేజ్మెంట్ చాలా ముఖ్యం. మల్టీగ్రేన్ పిండి దాని యొక్క వివిధ లక్షణాల కారణంగా...
Can You Make Multi Grain Flour Multigrain Atta At Home 5 Benefits Multigrain Flour
ఇంటి నుండి పనిచేసేటప్పుడు మీ మెడ, వెన్నునొప్పి మిమ్మల్ని చంపేస్తున్నాయా? ఈ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి
ఇంటి నుండి పనిచేసేటప్పుడు ఆఫీసులో ఉన్నంత కంఫర్ట్ గా ఉండదు. మీ మెడలో మరియు వెన్నెముక వెనుక భాగంలో అక్షరాలా నొప్పిగా ఉంటుందని నిరూపించబడినది, ఎందుకం...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X