Healthy Food

Diet Secrets of the World's Longest Living People : ఆహారం అనేది ప్రతిదానిలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం, ఎందుకంటే మనం తినే ఆహారం మన వ్యాధి ప్రమాదం, బరువు మరియు మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం ...

మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు ప్రతిరోజూ ఎంత వ్యాయామం చేసినా, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటే, వివిధ వ్యాధుల...

శీతాకాలపు చల్లని గాలి మీ జుట్టును చెడుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సీజన్ పెళుసుగా మరియు పొడి జుట్టుకు కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, మీరు జుట్టు రాలడం మరియు జు...

తృణ ధాన్యాలు మరియు పోషకాహారాల్లో ఒకటిగా చెప్పుకునే రాగులు, రాగి పిండి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి గోధుమ-ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి. రాగుల్లో ప్రోటీ...

కొలెస్ట్రాల్ ఒక లిపిడ్, ఇది ఒక రకమైన కొవ్వు. ఇది ఒక ముఖ్యమైన అవయవం మరియు వివిధ శారీరక విధులకు ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, ఇది దాని సాధారణ పరిమాణాన్ని మిం...

ప్రపంచాన్ని వణికిస్తోన్న కరోనా వైరస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇప్పటివరకు 27,000 మందికి పైగా మరణించింది. 6 లక్షల మందికి పైగా కరోనా బారిన పడ్డారు. భారతదేశంలో కూడ...

ఊబకాయం నేడు అన్ని వయసుల వారికి చాలా సవాలుగా ఉన్న సమస్య. మరోవైపు, జిమ్నాసియంలు, స్థూలకాయాన్ని తగ్గించడానికి టెలివిజన్ నుండి మ్యాగజైన్‌ల వరకు అవగాహ...