Home  » Topic

అల్పాహారం

రాగి రొట్టి : హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. డయాబెటిక్ వారికి ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం..
Ragi rotti recipe రాగి రోటి అంటే మన సౌత్ ఇండియాలో అత్యంత ప్రసిద్ద వంటకం. బహుషా ఇప్పటివారికి దీని గురించి తెలియకపోయినా, అమ్మ, అమ్మమ్మలకు బాగా సుపరిచితమున్నది. మన...
రాగి రొట్టి : హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. డయాబెటిక్ వారికి ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం..

బ్రేక్ ఫాస్ట్ కోసం ఫటాఫట్ 'పాలక్ దోసె' - ఆహా ఏమి రుచి.!
Palak Dosa Recipe in Telugu దక్షిణ భారతదేశంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వంటకం నిస్సందేహంగా మసాలా దోస. మసాలా లేకపోయినా, ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన దోసెను బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గానీ,...
ఎగ్ దోసె కదా అని ఎగతాలి చెయ్యోద్దు, ఒక్కసారి టేస్ట్ చూస్తే జీవితంలో వదలరు
Spicy Egg Dosa: చాలా ఇళ్లలో ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ కోసం ఇడ్లీ లేదా దోస ముఖ్యమైన ఎంపికలు. మీరు మసాలా దోస, పనీర్ దోస, ప్లెయిన్ దోసలను చాలాసార్లు తింటూ ఉంటారు, అయితే ఈ ర...
ఎగ్ దోసె కదా అని ఎగతాలి చెయ్యోద్దు, ఒక్కసారి టేస్ట్ చూస్తే జీవితంలో వదలరు
Egg Diet: బరువు తగ్గాలంటే రోజూ ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఎన్నిగుడ్లు తినాలి?
Weight Loss Tips మీరు బరువు తగ్గడానికి సులభమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నారా? ఎక్కువ ఒత్తిడి లేకుండా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? మీరు కోరుకున్నది అదే అయితే, మీ అల్ప...
Breakfast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తే బరువు తగ్గుతారా?బ్రేక్ ఫాస్ట్ గురించి మరిన్ని అపోహలు..వాస్తవాలు!
ఉదయం లేవగానే మనందరం ఎదురుచూసేది ఏదైనా ఉందంటే అది అల్పాహారమే(Breakfast). ప్రతి ఒక్కరూ అల్పాహారం తినడానికి ఇష్టపడతారు కానీ చాలా మంది వారి పని భారం మరియు బద్...
Breakfast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తే బరువు తగ్గుతారా?బ్రేక్ ఫాస్ట్ గురించి మరిన్ని అపోహలు..వాస్తవాలు!
ఇలా నానబెట్టిన పప్పులను అల్పాహారంలో తినండి, మలబద్ధకం మరియు మధుమేహం నుండి ఉపశమనం పొందండి
రాత్రి భోజనం తర్వాత ఉదయం అల్పాహారం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా ఇది 10 నుండి 12 గంటల వరకు ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, అల్పాహారంలో పోషకాహారం అవసరం. చాలా మంది ...
Andhra Breakfast: అల్పాహారం కోసం ఈ 6 ఆహారాలలో ఒకటి తింటే మీ జీవితకాలం పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా?
రాత్రిపూట 7-8 గంటల ఉపవాసం తర్వాత, ఆహారం పోషకమైనదిగా ఉండాలి. ఒక పోషకమైన అల్పాహారం శరీరం యొక్క మృదువైన పనితీరును మెరుగుపరిచేటప్పుడు శరీర పెరుగుదలకు సహ...
Andhra Breakfast: అల్పాహారం కోసం ఈ 6 ఆహారాలలో ఒకటి తింటే మీ జీవితకాలం పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా?
బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మానేసి పండ్లే తింటున్నారా? లాభాలు, నష్టాలు తెలుసుకున్నాకే తినండి
ఉదయం పూట అల్పాహారం చేయడం, చేయకపోవడంపై భిన్నమైన వాదనలు వినిపిస్తుంటాయి. కొందరు ఉదయం పూట బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేయాలని అంటారు. మరికొందరేమో బరువు తగ్గడానికి...
చలికాలంలో శరీరం వెచ్చగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే అల్లం ఇలా తీసుకోండి..
సాధారణంగా, శక్తి మరియు ఉత్సాహంతో ఒక రోజును ప్రారంభించడం అనేది రోజును ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ మార్గం. అలా చురుగ్గా ఉండాలంటే శరీరానికి కావాల్సిన శక్త...
చలికాలంలో శరీరం వెచ్చగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే అల్లం ఇలా తీసుకోండి..
Winter diet for Diabetes patients: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు! మీ బ్లడ్ షుగర్ అదుపులో ఉండాలంటే ఈ ఆహారాలు చాలు!
దేశంలో సుమారు 70 మిలియన్ల మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు, భారతదేశం ప్రపంచ మధుమేహ రాజధానిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఇత...
Dosa Special: పుష్టికరమైన... వెజిటబుల్ ఊతప్పం
Dosa Special: పుష్టికరమైన... వెజిటబుల్ ఊతప్పం (Vegetable Uttapam).. రోజూ ఉదయం అదే అల్పాహారం తినడం వల్ల బోర్ కొట్టి అలసిపోయారా? కొంచెం రుచిగా మరియు పోషకాలతో కూడిన అల్పాహారం ...
Dosa Special: పుష్టికరమైన... వెజిటబుల్ ఊతప్పం
Foods Never Eat in Breakfast: బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఈ ఫుడ్స్ అస్సలు తినకూడదు...ఎందుకంటే!
అల్పాహారం రోజులో అత్యంత ముఖ్యమైన భోజనంగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ఉదయాన్నే తీసుకునే ఆహారం మిమ్మల్ని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చురుకుగా ఉంచుతుంది. అ...
ఉదయాన్నే ఈ 7 ఆహారపదార్థాలు తింటే 100 ఏళ్ల వరకు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని మీకు తెలుసా?
ప్రపంచం అనేక రంగాల్లో పురోగమిస్తుండగా, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా పెరుగుతున్నాయి. అందువల్ల, దీర్ఘకాలం మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించే వారి సంఖ్య చాలా తక్కువ. ...
ఉదయాన్నే ఈ 7 ఆహారపదార్థాలు తింటే 100 ఏళ్ల వరకు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని మీకు తెలుసా?
Foods to avoid eating: ఈ ఆహారాలు ఆరోగ్యకరమైనవే అయినప్పటికీ, ఈ సమయంలో వాటిని తినవద్దు!
మనిషి ఆరోగ్యానికి ఆహారం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీకు ఎక్కువ శక్తిని ఇస్తే, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మిమ్మల్ని బలహీనపరుస్తుంది. అలాగే, మనం ఆరోగ్యకర...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion