Home  » Topic

ఫైబర్

లావుగా ఉన్నాను అని ఫీలవుతున్నారా? బరువు తగ్గాలంటే బొప్పాయిని 'ఇలా' తినండి!
Papaya For Weight Loss In Telugu: బొప్పాయి పండు తినడం వల్ల పేగులు బాగా బలపడతాయని, ఆహారం బాగా జీర్ణం అవుతుందని మనందరికీ తెలుసు. అయితే, బొప్పాయి తినడం వల్ల కూడా బరువు తగ్గవ...
లావుగా ఉన్నాను అని ఫీలవుతున్నారా? బరువు తగ్గాలంటే బొప్పాయిని 'ఇలా' తినండి!

రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగకుండా ఉండాలంటే ఏమి చేయాలి ?
Blood Sugar Spike In Telugu: తిన్న తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెర అకస్మాత్తుగా పెరిగితే, మీరు మీ జీవితంలో కొన్ని కొత్త మార్గాలను అనుసరించాలి. భోజనం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర అక...
ఈ ఫైబర్ ఫుడ్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం.. ఫైబర్ బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ చేసి, ఈజీగా బరువు తగ్గిస్తాయి
మనం తినే ఆహారాలు మన ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అందువల్ల, మనం తినే ఆహారం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మాక్రోన్యూట్రియంట్స్ మీరు సర...
ఈ ఫైబర్ ఫుడ్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం.. ఫైబర్ బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ చేసి, ఈజీగా బరువు తగ్గిస్తాయి
Remedies for Indigestion and constipation: ఏం తిన్నా సరిగ్గా జీర్ణం కావడం లేదా? ఐతే ఈ చిట్కాలు ఫాలో చేయండి
Home Remedies for Indigestion and constipation:మలబద్ధకం అత్యంత సాధారణ మరియు సాధారణ జీర్ణశయాంతర సమస్యలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ముఖ్యంగా ఇది శీతాకాలంలో వివిధ వ్యక్తులను ప్రభ...
పోషక విలువలున్న 'ఈ' ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తింటే బరువు రెట్టింపు అవుతారు జాగ్రత్త...!
బరువు తగ్గడం అనేది చాలా ఛాలెంజింగ్ టాస్క్. కొన్నిసార్లు బరువు తగ్గడానికి మీరు చేసే కొన్ని పనులు బరువు పెరగడానికి దారితీస్తాయి. ప్రోటీన్ అనేది ఒక ము...
పోషక విలువలున్న 'ఈ' ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తింటే బరువు రెట్టింపు అవుతారు జాగ్రత్త...!
Summer Pregnancy Diet: వేసవిలో గర్భిణీలు వీటిని తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు
కాలంతో సంబంధం లేకుండా గర్భిణీల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిందే. వేసవి కాలంలో మరీ ముఖ్యంగా వారి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి సారించాల్సిం...
Pregnancy Diet: చలికాలంలో గర్భిణీలు తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవి, ఎందుకో తెలుసా?
చిన్న పిల్లల నుండి వృద్దులు, గర్భిణీ స్త్రీల వరకూ చలికాలం మనకు వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందుకే చలికాలంలో పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అం...
Pregnancy Diet: చలికాలంలో గర్భిణీలు తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవి, ఎందుకో తెలుసా?
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కడుపునొప్పి ఎందుకు వస్తుంది? దానికి కారణమేమిటో తెలుసా?
మధుమేహం లేదా మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం అంత సులభం కాదు. సూచించిన మందులు తీసుకోవడం ద్వారా పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవా...
Black Beans: మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ఈ 'కాయధాన్యం' మీకు సహాయపడుతుంది...!
వేరుశెనగ, బఠానీలు మరియు కాయధాన్యాలు వంటి ఇతర చిక్కుళ్ళు వలె, బ్లాక్ బీన్స్‌లో ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి. బ్లాక్ బీన్స్ మానవ ఆరోగ్యానికి మ...
Black Beans: మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ఈ 'కాయధాన్యం' మీకు సహాయపడుతుంది...!
మామిడి పండు తినడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు తెలుసా? షాక్ అవ్వకుండా చదవండి!
వేసవిలో లభించే సీజనల్ పండ్లలో మామిడి ఒకటి. చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టపడే తీపి రుచి కలిగి ఉంటుంది. మామిడిపండ్లు కమ్మగా, తీపిగానూ, రుచిక...
కడుపు నొప్పి మరియు వికారం? ఇక్కడ ఏదైనా ప్రయత్నించండి... తక్షణమే నయం అవుతుంది...!
రోజంతా ఉబ్బరంగా లేదా ఉబ్బరంగా అనిపించడం గొప్ప అనుభవం కాకపోవచ్చు. మీరు బయటకు వెళ్లవలసి వచ్చినప్పుడు లేదా ముఖ్యమైన ప్రదర్శన మధ్యలో ఉన్నట్లయితే ఇది చ...
కడుపు నొప్పి మరియు వికారం? ఇక్కడ ఏదైనా ప్రయత్నించండి... తక్షణమే నయం అవుతుంది...!
తిన్న తర్వాత ఛాతీలో మంట తగ్గాలంటే వీటిలో ఒకటి తింటే చాలు...!
కడుపు నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి కడుపులో అధిక ఆమ్లం. దీనిని గ్యాస్ట్రిక్ నొప్పి అని పిలుస్తారు మరియు పొత్తికడుపులో తేలికపాటి నుండి తీవ్ర...
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎలాంటి బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు తినవచ్చో, తినకూడదో తెలుసా?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా, 42.5 మిలియన్ల మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. ఇంటర్నేషనల్ డయాబెటిస్ ఫెడరేషన్ ప్రకారం, 2045 నాటికి ఈ సంఖ్య 62.9 కోట్లకు చేరుకుంటుంది. చికిత...
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎలాంటి బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు తినవచ్చో, తినకూడదో తెలుసా?
2022 నాటికి బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఈ తప్పులు చేయకండి...!
ఊబకాయం లేదా బరువు తగ్గడం సాధారణ విషయం కాదు. అనేక అంశాలు మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని నిర్ణయిస్తాయి. ముఖ్యంగా, ఇది మీ లక్ష్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. మీ ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion