భోజనం వెంటనే నిద్ర, మరణానికి ఆహ్వానమా..?

నడకను పక్కనపెట్టడం వల్ల పొట్టపెరుగుతుంది. రాత్రి సాధ్యమైనంత వరకు పెందలాడే తినాలి. సులభంగా అరిగే ఆహార పదర్ధాలను భుజించటం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ సమర్ధవంతంగా పని చేస్తుందట. భోజనం అనంతరం పండ్లు తినే అలవాటున్నవారు, భోజనానికి రెండు గంటల ముందుగాని, రెండు గంటల తరవాతగాని ఈ ప్రక్రియకు పూనుకోవాలంటున్నారు.

ఆరోగ్యవంతమైన అలవాట్లను పెడచెవిన పెట్టి, తిన్నవెంటనే నిద్రించిటంతో పాటు సెక్స్ లో పాల్గొనే వారికి ఆయుష్షు తగ్గి మరణం త్వరగా దాపరిస్తుందని వైద్య నిపుణులతో పాటు ఆయుర్వేద శాస్త్ర్రాలు హెచ్చరిస్తున్నాయి.