ఒత్తైన జుట్టు పొందడానికి కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలు !!

బ్రింగరాజ్

ఈ నూనెలో ఔషధ గుణాలు చాలా ఉన్నాయి. ఈ హెర్బ్ ముఖ్యంగా వివిధ జుట్టు మరియు చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీన్నితలమీద రాసుకోవడం వల్ల ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఇది జుట్టు కుదుళ్లకు పోషణను ఇస్తుంది. ఇది కొత్త హెయిర్ ఫోలికల్స్ పెరుగుదలను సులభతరం చేస్తుంది. తద్వారా జుట్టు పరిమాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు దుకాణాల నుండి భ్రింగ్రాజ్ నూనెను కొనుగోలు చేయగలిగినప్పటికీ, ఇంట్లో కూడా దీన్ని తయారు చేయవచ్చు. సాంప్రదాయ ప్రక్రియలో ఆకులను ఎండబెట్టాలి; వాటిని పొడి రూపంలో గ్రౌండింగ్ చేసి, ఆపై నూనెతో వేడి చేయాలి. ఇంట్లో భింగ్రాజ్ నూనె తయారుచేసే శీఘ్ర మార్గం ఏమిటంటే, ఎండిన భింగ్రాజ్ ఆకులను కొబ్బరి నూనెతో వేడి చేసి, ఆపై నిల్వ చేసుకోవాలి. దీన్ని నేరుగా తలపై రాయండి, మూలాలు సుమారు 30 నిమిషాలు గ్రహించి తర్వాత, ఆపై కడిగేయండి. భింగ్రాజ్ నూనెను వివిధ జుట్టు మరియు చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

మెంతులు:

ఆయుర్వేదం వెయ్యి సంవత్సరాల క్రితం మెంతుల సామర్థ్యాన్ని గుర్తించి, వాటిని ఆచరణలో దాని ఆరోగ్యం మరియు అందం ప్రయోజనాలను చాలావరకు పొందుతున్నారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మెంతి గింజల్లో ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె మరియు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి కాకుండా, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు ఐరన్ వంటి ఖనిజాల నిల్వ కూడా అధికం. మెంతి గింజల్లో అధిక ప్రోటీన్ మరియు నికోటినిక్ ఆమ్లం కూడా ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా పనిచేసి ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి మరియు జుట్టు పొడిబారడం, బట్టతల మరియు జుట్టు సన్నబడటం వంటి వివిధ రకాల జుట్టు సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీ ఆహారంలో మెంతిని చేర్చడం ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి. మెంతులు వాడటం ద్వారా నయమవుతుంది. మెంతులు ఆహారంలో చేర్చవచ్చు లేదా తినవచ్చు.

ఆమ్లా

భారతదేశంలో జుట్టు సంరక్షణ ఆచారాలలో ఆమ్లా లేదా భారతీయ గూస్బెర్రీ చాలా కాలం నుండి ప్రాచుర్యంలో ఉంది. ఆమ్లా నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. ఇది మీ ఫోలికల్స్ కు తగినంత పోషణను అందిస్తుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది చుండ్రును తొలగించి, ఫోలికల్స్ నుండి గ్రీజు మరియు ధూళిని కరిగించడం ద్వారా మొత్తం జుట్టుద ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటుంది. ముఖ్యమైన నూనె ఉత్పత్తిని పెంచే తలలో వాంఛనీయ పిహెచ్ స్థాయిలను పునరుద్ధరించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. జుట్టు రాలడం వెనుక ఉన్న అతి పెద్ద కారణం ఆహారంలో విటమిన్ సి సరిపోకపోవడం. ఆమ్లా విటమిన్ సి తో నిండి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సహాయంతో ఫ్రీ-రాడికల్ కార్యాచరణను దూరంగా ఉంచుతుంది, ఇది జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కూడా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

మీరు ఇంట్లో కూడా కొన్ని ఆమ్లా నూనెను తయారు చేసుకోవచ్చు. బాణలిలో కొంచెం కొబ్బరి నూనె వేడి చేసి, రెండు టీస్పూన్ల ఆమ్లా పౌడర్ జోడించండి. నూనె గోధుమ రంగులోకి వచ్చేవరకు వేడి చేయండి. 2-3 నిమిషాల తరువాత, స్టౌన్ ను ఆపివేసి, చల్లబరచడానికి నూనెను పక్కన పెట్టండి. ఒక గిన్నెలో నూనెను వడపోసుకోండి. దీన్ని తరచూ మీ జుట్టుకు రాయండి, ఇది ఇంకా కొద్దిగా వెచ్చగా ఉన్నప్పుడే బాగా మసాజ్ చేయండి. ఆమ్లా నూనెతో తలలో మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి. జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది.

4. త్రిఫాల

త్రిఫలచూర్ణంలోని క్రియాశీలక సమ్మేళనాలు దెబ్బతిన్న జుట్టును మరమ్మతు చేస్తాయి మరియు జుట్టు పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి. ఈ నూనెలో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ శక్తి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది తలకు అప్లై చేయడం వల్ల ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది మరియు అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఫంగల్ కార్యకలాపాలను దూరంగా ఉంచుతుంది. త్రిఫాల పౌడర్ చుండ్రును కూడా తగ్గిస్తుందని తెలిసింది. మీరు మీ జుట్టుకు కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెతో కలిపిన త్రిఫాల పౌడర్‌ను రాయవచ్చు లేదా మీ డైట్‌లో భాగం చేసుకోవచ్చు. మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి మీ ఆహారం చాలా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ జుట్టు పరిమాణం గుర్తుకు రాకపోవడానికి ఒక కారణం మీ కాలేయ పరిస్థితి మరియు జీర్ణక్రియ సరిగా ఉండదు. త్రిఫల జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచడం ద్వారా రెండింటినీ చూసుకుంటుంది. త్రిఫల చూర్నం మూడు పదార్ధాలలో ఒకటి ఆమ్లా.

5. బ్రహ్మి

ఆయుర్వేదంలోని ఈ అద్భుత హెర్బ్ మీ జుట్టుకు ఆకర్షణగా నిలుస్తుంది. ఒత్తిడిని శాంతింపచేయడానికి మరియు మనస్సును ప్రశాంతగా ఉంచడానికి బ్రాహ్మి ఎక్కువగా ప్రాచుర్యం పొందింది, అయితే హెర్బ్ అనేక జుట్టు సంరక్షణ మరియు అందం ప్రయోజనాలను కూడా ప్యాక్ చేస్తుంది. డ్రై మరియు డ్యామేజ్ అయిన జుట్టుకు చికిత్స చేయడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని ఇది నివారిస్తుంది. చుండ్రు, దురద మరియు స్ప్లిట్ ఎండ్స్ ఏర్పడటం వంటి అనేక రకాల జుట్టు సమస్యలకు కూడా బ్రాహ్మి చికిత్స చేయగలదు. బ్రహ్మి నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం ద్వారా చాలా రిలాక్డ్స్ గా ఉంటారు.