ఈ దీపావళికి రొటీన్ గా కన్నా భిన్నంగా కనబడాలంటే ఈ చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వండి

రొటీన్ చర్మ సంరక్షణ :

బ్యూటీ కనౌజీర్ శ్రీ రవి మిట్టల్ (వ్యవస్థాపకుడు, స్కాండర్ ఇండియా) నుండి వచ్చిన ఈ సాధారణ చిట్కాలు పండుగకు ముందు మరియు పండుగ తర్వాత సీజన్లలో మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. నవరాత్రి నుండి ప్రారంభమయ్యే పండుగ సీజన్ ఇప్పుడు దీపావళి తలుపులు తట్టింది. ఇంటికి కావాల్సినవి షాపింగ్ చేయడం, ఇల్లు శుభ్రపరచడం మరియు పండగ అలంకరణతో బిజీబిజీగా గడపుతారు..మీరే పార్టీ హోస్ట్ గా మారడం వల్ల మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో విఫలమవుతారు.

మంచి జీవనశైలి మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

మంచి జీవనశైలి మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో బాగా సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. మెరుస్తున్నచర్మానికి మంచి ఆహారాలు చర్మానికి కూడా ముఖ్యమైనవి; కాబట్టి మీ రోజువారీ ఆహారంలో రెండు రంగుల పండ్లను చేర్చండి. నిమ్మరసం, గంధపు చెక్క, పెరుగు, ముల్తానీ మిట్టిలతో కూడిన ఫేస్ ప్యాక్ ను వేసుకోండి. జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారు పెరుగు వాడకూడదు మరియు నిమ్మరసం ఎక్కువగా వాడవచ్చు. టొమాటో జ్యూస్ టాన్డ్ చర్మంపై అద్భుతాలు చేస్తుంది.

చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు

- మీ ముఖాన్ని రెండు, మూడు సార్లు కన్నా ఎక్కువ కడగకండి.

- పొడి చర్మం ఉన్నవారు సహజమైన మాయిశ్చరైజింగ్ ఫ్యాక్టర్ (ఎన్‌ఎంఎఫ్) ను అప్లై చేయండి, ఇది మీ చర్మం పొడిగా మరియు అలసటగా ఉన్న చర్మాన్ని నివారిస్తుంది.

జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారు ఎక్కువ సార్లు ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల మీ ఆయిల్ గ్రంథులు (సేబాషియస్ గ్రంథులు) ఓవర్‌డ్రైవ్‌లోకి వెళ్లి ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

- ముఖం మీద ఐస్ క్యూబ్ ముక్కలు రుద్దడం వల్ల చెమట తగ్గుతుంది మరియు ఇది మీ అలంకరణ అలాగే ఎక్కువ సమయం పొడిగా ఉండేలా చేస్తుంది. వాటర్ ప్రూఫ్ మాస్కరా మరియు ఐ-లైనర్లను వాడండి, ఇది మేకప్ ఎక్కువసేపు ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.

ముఖ వ్యాయామాలు మరియు యోగా ఎలా చేయాలి

1. మీ నోటిని గాలితో నింపండి మరియు మీ నోటి నుండి బుగ్గల మధ్య గాలి బంతిని ఐదుసార్లు నోట్లో అటుఇటు తిప్పండి.

2. చిన్న "O" ఆకారం చేసేటప్పుడు గాలిని విడుదల చేయండి.

3. ఇలా మీ బుగ్గలను గట్టిగా ఉంచడానికి మూడు, నాలుగు సార్లు వ్యాయామం చేయండి.

4. మీ వ్యాయామం రెగ్యులర్ గా చేయాలి. మద్యలో వదిలపెట్టకండి, ఇలా రెగ్యులర్ గా చేయడం వల్ల పండుగ సీజన్ ముగిసిన తర్వాత కూడా మీరు అందంగా కనబడుటకు, అందంగా అలంకరించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీ చర్మం సహజంగానే మెరుస్తున్నందున ఇది మేకప్ ఆదా చేసుకోవటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

చర్మ సంరక్షణకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి

దీపావళి పండుగ తరువాత మీ చర్మంపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు సాధారణ వ్యాయామ సెషన్లతో క్రమం తప్పకుండా ఫాలో చేయడం ద్వారా, పండుగ ముగిసిన తర్వాత కూడా మీ చర్మంపై మెరుపును పొందవచ్చు. దీపావళికి వీటి తోపాటు మరికొన్ని సింపుల్ చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలను పరిశీలించండి.

చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు

1. మీ చర్మాన్ని విటమిన్ ఇ మరియు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రిచ్ క్రీములు మరియు చర్మాన్ని రక్షించే నూనెలను వాడండి.

2. రోజులో తప్పని సరిగా 8-10 గ్లాసుల నీటిని త్రాగాలని గుర్తుంచుకోండి, ఇది చర్మాన్ని మెరుస్తూ ఉండటానికి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.

3. పండుగ సీజన్ లో మీరు బటయ ఎక్కువగా తిరగాల్సి వచ్చినప్పుడు, మీ దినచర్యలో తప్పనిసరిగా సన్‌స్క్రీన్‌ ను చర్మానికి అప్లై చేయడం అవలంబించండి.

3. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడే మరియు మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేసే శక్తివంతమైన UV రక్షణ కలిగిన సన్ స్క్రీన్ లోషన్ ను ఉపయోగించండి.