Latest Updates
-
మజ్జిగ vs కొబ్బరి నీళ్లు..ఎండాకాలంలో ఏది తాగితే ఎక్కువ లాభం? -
మండుతున్న ఎండలకు చెక్..సమ్మర్ లో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే అద్భుతమైన బూందీ రైతా..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి!
బిచ్చగాడు హీరో విజయ్ ఆంటోని కూతురు ఈరోజు తెల్లవారుజామున ఆత్మహత్య - అసలు కారణం ఏంటి?
ప్రముఖ సంగీత దర్శకుడు, నటుడు విజయ్ ఆంటోని కూతురు మీరా ఉరివేసుకుని ఆత్మహత్య చేసుకోవడం కలకలం రేపింది. చర్చ్ పార్క్ స్కూల్లో 12వ తరగతి చదువుతున్న తమ కుమార్తె అప్పటికే తీవ్ర డిప్రెషన్తో బాధపడుతూ, యాంటి డిప్రెసెంట్స్ తీసుకుంటుందట.
ఈ క్రమంలో ఈరోజు తెల్లవారుజామున 3 గంటల సమయంలో ఆమె తన గదిలో ఉరివేసుకుని ఉండటాన్ని చూసి షాక్కు గురైన ఆమె తండ్రి ఇంటి పనివారి సహాయంతో సమీపంలోని ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లారు. అయితే అప్పటికే మీరా మృతి చెందినట్లు వైద్యులు తెలిపారు.

నేడు చాలా మంది డిప్రెషన్తో బాధపడుతున్నారు. వారిలో చాలా మందికి తాము డిప్రెషన్తో బాధపడుతున్నామని తెలియదు. ఈ ఒత్తిడిని అడ్రస్ చేయకుండా వదిలేస్తే, అది మానసిక స్థితిని చెడుగా ప్రభావితం చేస్తుంది, అనేక చెడు ఆలోచనలను మనస్సులోకి తీసుకువస్తుంది మరియు జీవితాన్ని కూడా దూరం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి డిప్రెషన్తో బాధపడుతుంటే ఎలాంటి లక్షణాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం...
డిప్రెషన్తో బాధపడుతుంటే ఎలాంటి లక్షణాలు ఉంటాయి:
విపరీతమైన అలసట
ఒక వ్యక్తి చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, వారి రక్తంలో ఒత్తిడి హార్మోన్లు కార్టిసాల్ పెరుగుతుంది. ఫలితంగా, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాస ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. ఒత్తిడి హార్మోన్లు నిరంతరం రక్తంలో ఉంటే, అది తీవ్ర అలసటను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి మీరు అసాధారణంగా అధిక స్థాయిలో అలసటను అనుభవిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఎందుకంటే విపరీతమైన అలసట అనేది ఒత్తిడికి మాత్రమే కాకుండా అనేక ఇతర సమస్యలకు కూడా లక్షణం.
పళ్ళు కొరకడం
దంతాలు కొరకడం కూడా ఒత్తిడికి సంకేతం. ఇది నిద్రలేమికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఎవరైనా చాలా ఒత్తిడికి లోనవుతారు, అతని ఉపచేతన మనస్సు చంచలంగా మరియు ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది. ఇది మంచి ప్రశాంతమైన గాఢ నిద్రను పొందలేకపోతుంది మరియు ఒక సమయంలో మీ దంతాలను కూడా రుబ్బుతుంది. దంతాలను గ్రైండింగ్ చేయడం వల్ల దంత సమస్యలతో పాటు తీవ్రమైన దవడ నొప్పి వస్తుంది. కాబట్టి మీరు మీ పళ్ళుకొరుతుంటే, దానిని అలాగే వదిలివేయవద్దు.
తలనొప్పి
ఒత్తిడి యొక్క లక్షణాలలో తలనొప్పి ఒకటి. తరచుగా ఈ రకమైన తలనొప్పి చాలా టెన్షన్ వల్ల వస్తుంది. మరియు ఈ తలనొప్పి కొన్ని గంటలపాటు ఉంటుంది. అప్పుడు నొప్పి తలకు రెండు వైపులా మాత్రమే కాకుండా, మెడ మరియు భుజాలకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి తరచుగా అలాంటి నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, అతను చాలా ఒత్తిడిలో ఉన్నాడని అర్థం.
చిరాకు
ఒత్తిడి ఒకరి మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఒకరి మనస్సును నియంత్రించడం కష్టతరం చేస్తుంది. అంటే, తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, నాడీ వ్యవస్థ మరింత ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు ఇంద్రియ గ్రాహకాలు మరింత సున్నితంగా ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, చిన్న విషయాలు కూడా చాలా చికాకు కలిగిస్తాయి.
ఏడవడం
కొంత మంది ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు ఎక్కువగా ఏడవవచ్చు. కన్నీళ్లు ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావం మాత్రమే కాదు, ఒత్తిడి సమయంలో ఒకరికి మద్దతు ఇచ్చే పనిని కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు ఏడ్చినప్పుడు, కన్నీళ్ల ద్వారా కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ విడుదలై శ్రేయస్సు అనుభూతి చెందుతుంది.
తక్కువ లైంగిక కోరిక
ఒకరి సెక్స్ డ్రైవ్ బాగా పనిచేయాలంటే, శరీరం హార్మోన్ల సమతుల్యతను కలిగి ఉండాలి మరియు నరాలు క్రమంలో ఉండాలి. కానీ ఒత్తిడితో, ఎక్కువ ఒత్తిడి హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి, ఇది సెక్స్ డ్రైవ్కు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు సెక్స్ డ్రైవ్ను తగ్గిస్తుంది.
Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.



Click it and Unblock the Notifications











