For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

డయాబెటిస్ నియంత్రణ కోసం ఉసిరికాయను ఎలా ఉపయోగించాలి?

|

డయాబెటిస్ అనేది ఇతర వ్యాధుల కంటే భారతీయులను ఎక్కువగా బాధించే సమస్య. కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం వెంటాడే ఈ సమస్య ఇప్పుడు చాలా మందిని వెంటాడుతోంది.

ఇది వంశపారంపర్యత నుండి వస్తుంది మరియు జీవనశైలి నుండి వస్తుంది. డయాబెటిస్ వచ్చిన తర్వాత దాన్ని పూర్తిగా నయం చేయలేము. కానీ మంచి అలవాట్లు, ఆహారం, వ్యాయామంతో దీన్ని నియంత్రణలో ఉంచవచ్చు.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు శరీరంలో చక్కెరను అదుపులో పెడితే ఇతరుల మాదిరిగానే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని పొందవచ్చు. డయాబెటిస్‌ను అదుపులో ఉంచడానికి చాలా హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి గూస్‌బెర్రీ.

డయాబెటిస్ నియంత్రణలో గూస్బెర్రీ ఎలా సహాయపడుతుందో మరియు ఎలా తినాలో ఇక్కడ చూడండి:

గూస్బెర్రీ (ఆమ్లా లేదా ఉసిరికాయ) ప్రయోజనాలు

గూస్బెర్రీ (ఆమ్లా లేదా ఉసిరికాయ) ప్రయోజనాలు

భారతీయులైన మనం దీనిని అనేక విధాలుగా ఉపయోగిస్తాము, వాటిలో ఊరగాయ. ఆహా .. ఎంత రుచికరమైనది. ఉప్పు, కారం వేసి ఆనందించండి. మీరు దీన్ని జ్యూస్ రూపంలో, పౌడర్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. '

దీన్ని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

దీన్ని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

* ప్యాంక్రియాస్‌లో ఇన్సులిన్ వస్తుంది. క్లోమంలో మంట సంభవించినప్పుడు, ఇన్సులిన్ విచ్ఛిన్నమవుతుంది, దీనివల్ల శరీరంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. గూస్బెర్రీ ప్యాంక్రియాస్ సరిగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

* ఆమ్లంలో క్రోమియం అనే ఖనిజ పదార్థం ఉంటుంది. శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి కూడా ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

* ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉందని ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది.

* శరీరంలో చక్కెర శాతం పెరగడానికి మానసిక ఒత్తిడి కూడా ఒక కారణం. దీన్ని నివారించడంలో గూస్‌బెర్రీ కూడా సహాయపడుతుంది.

డయాబెటిస్ నివారణకు ఉసిరికాయను ఎలా ఉపయోగించాలి?

డయాబెటిస్ నివారణకు ఉసిరికాయను ఎలా ఉపయోగించాలి?

* 2 గూస్బెర్రీ(ఉసిరికాయలు)

* 2-3 తులసి ఆకులు

* 1 కప్పు నీరు

* రాత్రిపూట గూస్బెర్రీని కట్ చేసి తులసి ఆకులతో పాటు ఒక గ్లాసు నీటిలో ఉంచండి.

* ఉదయం లేచి ఆ నీరు త్రాగాలి. ఇది అల్పాహారం ముందు తీసుకోవాలి.

దీన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు

దీన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు

* గూస్బెర్రీ చెక్కుచెదరకుండా తినండి, తరువాత నీరు త్రాగాలి.

* యాసిడ్ జ్యూస్ తీసుకోండి, ఉదయం అల్పాహారం ముందు తాగండి.

* ఉసిరికాయను పొడిని తీసుకోండి, రోజూ ఉదయం ఒక టీస్పూన్ ఉసిరికాయపొడిని ఒక గ్లాసు నీటిలో కలిపి త్రాగాలి.

 ఏదైనా దుష్ప్రభావం ఉందా?

ఏదైనా దుష్ప్రభావం ఉందా?

గూస్బెర్రీ తినడం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు, అయినప్పటికీ మందులు వాడేటప్పుడు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. గూస్బెర్రీ తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు కంటి ఆరోగ్యానికి, చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచివి. అలాగే యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య రాదు.

English summary

How To Use Amla For Diabetes in Telugu

Here is how to use amla for diabetes and how it help to control insulin level, read on.