For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

డయాబెటిస్ గాయాలను నయం చేయడానికి చిట్కాలు..

|

పుట్టుకొచ్చే మరియు పెరిగేవన్నీ జీవితంలో జరిగేవి. జీవితంలో గాయాలను చూడని మనిషి ఉండడు. కానీ డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఏదో ఒక స్టేజ్ లో గాయాల భారీన పడటం సహజం. వీరు గాయాలతొ బాధపడకుండా ఉండటం మంచిది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి స్వల్ప గాయాలు ఉన్నప్పటికీ పెద్ద ప్రభావం చూపుతుంది.

ఏ చిన్న పాటి గాయం అయినా, అవయవం కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, వారు ఎటువంటి గాయం జరగకుండా ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

Quick Tips To Take Care of Diabetic Wounds

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు గాయాలు నయం కావడం ఎందుకు ఆలస్యం?

శరీరానికి తగినంత ఇన్సులిన్ లభించనప్పుడు మరియు ఇన్సులిన్ ఉపయోగించనప్పుడు డయాబెటిస్ వస్తుంది. ఇన్సులిన్ మన గ్లూకోజ్‌ను శక్తిగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. అది జరగడంలో విఫలమైనప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది. అందుకే శరీరం గాయాలను నయం చేస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో గాయం మానడానికి ఆలస్యం అవుతుంది మరియు గాయం సులభంగా తీవ్రమవుతుంది. కాబట్టి, ఇప్పుడు మనం సమస్యను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోబోతున్నాం, సమస్య కాదు. ఈ సందర్భంలో, గాయాలను చూస్తే, గాయం త్వరగా నయం కాకపోవచ్చు అని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే గాయాలు త్వరగా నయమవుతాయి ...

గాయాలను సరిచేయడానికి చిట్కాలు ...

గాయాలను సరిచేయడానికి చిట్కాలు ...

మీరు డయాబెటిస్ అయితే, శరీరంలో ఏదైనా కోతలు మరియు గీతలు పడటం చాలా సహజం. గాయాల వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారించడానికి మీరు అనుసరించాల్సిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి ...

# గాయాలకు కట్టులను మార్చడం మర్చిపోవద్దు

# గాయాలకు కట్టులను మార్చడం మర్చిపోవద్దు

శరీరానికి కట్టులు జతచేయడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే అవి గాయాలలో తేమను నిలుపుకుంటాయి మరియు వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. మీరు గాయాలను తరచూ డ్రెస్సింగ్ (శుభ్రం చేస్తూ )కట్టులను మార్చడం మరచిపోతే, తేమ లేకుండా గాయాన్ని నయం చేయడంలో ఆలస్యం జరుగుతుంది. కట్టును ఎలా తొలగించాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి మరియు మీరు క్రమం తప్పకుండా డ్రెస్సింగ్ చేస్తూ మార్చుకుంటే, గాయం త్వరగా నయం అవుతుంది.

# రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి

# రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు గాయాలను ఎదుర్కోవడం చాలా సులభం. వాటిని వేగంగా నయం చేసుకోవడానికి కొన్ని కీలక చర్యలు చేయవలసి ఉంటుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి స్థిరంగా ఉండటానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు. జింక్ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని జోడించడం ద్వారా, గాయం త్వరగా నయం అవుతుంది.

మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, మీ చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచడానికి మార్గాలను అడగడం మంచిది. దీనితో, గాయం మరింత అభివృద్ధి చెందకుండా నయం చేస్తుంది.

# వ్యాయామం

# వ్యాయామం

వ్యాయామంతో, శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్త ప్రసరణ సాధారణీకరించబడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మధుమేహం ఉన్నవారికి మేలు చేస్తుందని తెలుసుకోవడం ఒక మంచి విషయం. అది కూడా, గాయం సంభవించినప్పుడు, వ్యాయామం గాయాన్ని త్వరగా నయం చేస్తుంది మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

# ఒత్తిడిని తగ్గించండి

# ఒత్తిడిని తగ్గించండి

గాయపడిన ప్రదేశంలో ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, గాయం పెద్దదిగా మారుతుంది. అంటే, కాలికి గాయం తగ్గినట్లయితే, పాదాలకు మరియు కాలుకు విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల త్వరగా నయం అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి మరింత పెరిగితే, అది గాయాన్ని పెంచుతుంది మరియు గాయం నయం చేయడంలో ఆలస్యం అవుతుంది.

English summary

Quick Tips To Take Care of Diabetic Wounds

Here are some quick tips to take care of diabetic wounds. Read on to know more...
Story first published: Wednesday, February 19, 2020, 19:00 [IST]
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more