Just In
- 2 hrs ago Daily Horoscope: ఈ రోజు సహోద్యోగుల ప్రవర్తనతో విసిగిపోయి ఉద్యోగాలు మారే అవకాశం; ద్వాదశ రాశివారికి ఈ రోజు అంచన
- 8 hrs ago భర్త రతి మన్మధుడు అయితే ?, కెవ్వుకేక, తాత ముత్తాతల ఆచారం అదుర్స్
- 9 hrs ago ఈ 4 రాశుల వారు తమ కలలను విజయాలుగా మార్చుకునే అదృష్టం మరియు సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటారు!
- 13 hrs ago Lakshmi Narayana Yoga:లక్ష్మీ నారాయణ యోగం: ఏప్రిల్ నెలలో ఈ 3 రాశుల వారికి ధనవృద్ధి..!
డయాబెటిస్ గాయాలను నయం చేయడానికి చిట్కాలు..
డయాబెటిస్ గాయాలను నయం చేయడానికి చిట్కాలు..
పుట్టుకొచ్చే మరియు పెరిగేవన్నీ జీవితంలో జరిగేవి. జీవితంలో గాయాలను చూడని మనిషి ఉండడు. కానీ డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఏదో ఒక స్టేజ్ లో గాయాల భారీన పడటం సహజం. వీరు గాయాలతొ బాధపడకుండా ఉండటం మంచిది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి స్వల్ప గాయాలు ఉన్నప్పటికీ పెద్ద ప్రభావం చూపుతుంది.
ఏ చిన్న పాటి గాయం అయినా, అవయవం కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, వారు ఎటువంటి గాయం జరగకుండా ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
మధుమేహ
వ్యాధిగ్రస్తులకు
గాయాలు
నయం
కావడం
ఎందుకు
ఆలస్యం?
శరీరానికి
తగినంత
ఇన్సులిన్
లభించనప్పుడు
మరియు
ఇన్సులిన్
ఉపయోగించనప్పుడు
డయాబెటిస్
వస్తుంది.
ఇన్సులిన్
మన
గ్లూకోజ్ను
శక్తిగా
మార్చడానికి
సహాయపడుతుంది.
అది
జరగడంలో
విఫలమైనప్పుడు,
రక్తంలో
చక్కెర
స్థాయి
పెరుగుతుంది.
అందుకే
శరీరం
గాయాలను
నయం
చేస్తుంది.
డయాబెటిస్
ఉన్నవారిలో
గాయం
మానడానికి
ఆలస్యం
అవుతుంది
మరియు
గాయం
సులభంగా
తీవ్రమవుతుంది.
కాబట్టి,
ఇప్పుడు
మనం
సమస్యను
ఎలా
నిర్వహించాలో
తెలుసుకోబోతున్నాం,
సమస్య
కాదు.
ఈ
సందర్భంలో,
గాయాలను
చూస్తే,
గాయం
త్వరగా
నయం
కాకపోవచ్చు
అని
చాలా
మంది
భావిస్తారు.
కానీ
సరైన
జాగ్రత్తలు
తీసుకుంటే
గాయాలు
త్వరగా
నయమవుతాయి
...
గాయాలను సరిచేయడానికి చిట్కాలు ...
మీరు డయాబెటిస్ అయితే, శరీరంలో ఏదైనా కోతలు మరియు గీతలు పడటం చాలా సహజం. గాయాల వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారించడానికి మీరు అనుసరించాల్సిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి ...
# గాయాలకు కట్టులను మార్చడం మర్చిపోవద్దు
శరీరానికి కట్టులు జతచేయడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే అవి గాయాలలో తేమను నిలుపుకుంటాయి మరియు వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. మీరు గాయాలను తరచూ డ్రెస్సింగ్ (శుభ్రం చేస్తూ )కట్టులను మార్చడం మరచిపోతే, తేమ లేకుండా గాయాన్ని నయం చేయడంలో ఆలస్యం జరుగుతుంది. కట్టును ఎలా తొలగించాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి మరియు మీరు క్రమం తప్పకుండా డ్రెస్సింగ్ చేస్తూ మార్చుకుంటే, గాయం త్వరగా నయం అవుతుంది.
# రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు గాయాలను ఎదుర్కోవడం చాలా సులభం. వాటిని వేగంగా నయం చేసుకోవడానికి కొన్ని కీలక చర్యలు చేయవలసి ఉంటుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి స్థిరంగా ఉండటానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు. జింక్ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని జోడించడం ద్వారా, గాయం త్వరగా నయం అవుతుంది.
మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, మీ చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచడానికి మార్గాలను అడగడం మంచిది. దీనితో, గాయం మరింత అభివృద్ధి చెందకుండా నయం చేస్తుంది.
# వ్యాయామం
వ్యాయామంతో, శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్త ప్రసరణ సాధారణీకరించబడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మధుమేహం ఉన్నవారికి మేలు చేస్తుందని తెలుసుకోవడం ఒక మంచి విషయం. అది కూడా, గాయం సంభవించినప్పుడు, వ్యాయామం గాయాన్ని త్వరగా నయం చేస్తుంది మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
# ఒత్తిడిని తగ్గించండి
గాయపడిన ప్రదేశంలో ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, గాయం పెద్దదిగా మారుతుంది. అంటే, కాలికి గాయం తగ్గినట్లయితే, పాదాలకు మరియు కాలుకు విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల త్వరగా నయం అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి మరింత పెరిగితే, అది గాయాన్ని పెంచుతుంది మరియు గాయం నయం చేయడంలో ఆలస్యం అవుతుంది.