బరువును తగ్గించే బ్లాక్ టీ...

బ్లాక్‌ టీ: ఉదయాన్నే టీ తాగంది ముఖం కూడా కడగని ప్రబుద్ధులు చాలా మంది ఉన్నారు. కాసింత లేట్ చేస్తే చాలు టీ అందలేదని చిర్రుబుపూరులాడేవారూ ఉన్నారు. కొందరు మాత్రం బ్లాక్ టీ అంటూ అర్రులు చాస్తుంటారు. నిజమే మరి బ్లాక్ టీ మనిషి శరీరానికి మంచి ఆరోగ్యవూపదాయిని అని చెప్పాలి. బ్లాక్ టీ తాగే వారిలో ఎక్కువ మంది గుండె జబ్బులకు దూరంగా ఉంటారని అంచనా. తేయాకును ఫెష్పింట్ చేసి బాగా ఎండపెడితే అవి నల్ల బడుతాయి. వీటితో తయారైన టీ పోడితో కాచిన డికాషిన్‌నే బ్లాక్ టీగా పిలుస్తారు. ఇందులో ఉండే థైమన్ అనే పదార్థం మనిషిని ఒత్తిళ్లకు గురిచేసే హార్మోన్లపై ప్రభావం చూపి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. పైగా గుండె బాగా పనిచేసేందుకు ఔషధంలా ఉపయోగపడుతుంది.

శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందిస్తూనే, 'సన్న'జాజిలా మారేందుకు దోహదం చేస్తుంది. వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే ఐసోఫ్లవనాల్స్‌, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు దీనిలో పుష్కలం. తేయాకులని పులియబెట్టి ప్రత్యేక పద్ధతుల్లో తయారుచేసే దీనివల్ల గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు. శరీరంలోని ఒత్తిడి కలిగించే హార్మోన్లని నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఉదయాన్నే ఓ కప్పు బ్లాక్‌టీ తాగితే ఈ సత్ఫలితాలు పొందవచ్చు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.