సంతాన లేమికి గురిచేసే ఓవేరియన్ సిస్ట్ లను నివారించే ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీస్ ...!

ఆముదం నూనెతో ప్యాక్ :

ఆముదం నూనె అత్యధిక శక్తివంతమైన రెమెడీ. ఎందుకంటే ఆముదం నూనెను అప్లై చేయడం వల్ల ఆ ప్రదేశంలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ఓవేరియన్ సిస్ట్ ను నివారించడంలో ఇది పాపులర్ రెమెడీ. కాటన్ క్లాత్ ను ఆముదం నూనెలో డిప్ చేసి, సిస్ట్ వల్ల నొప్పిగా ఉన్న ప్రదేశంలో అప్లై చేయాలి.

హీట్ ప్యాడ్ :

హీటింగ్ ప్యాడ్స్ తో ఓవరీస్ ఉన్న పొట్టబాగంలో కాపాడం పెట్టుకోవడం వల్ల ఓవేరియన్ సిప్ట్స్ నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఇది చాలా సింపుల్ అండ్ పవర్ ఫుల్ రెమెడీ. ఇది మజిల్ టెన్షన్స్ నివారిస్తుంది. కండరాల సలుపు, నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది. క్రమంగా ఒవేరియన్ సిస్ట్స్ లు కూడా తగ్గుతాయి.

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ :

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నేచురల్ రెమెడీ. ఎందుకంటే ఇది ఆల్కలైన్ నేచర్ కలిగి ఉంటుంది. ఇది పొటాషియంగా మార్పు చెందుతుంది. అంతే కాదు ఓవరీస్ లోని ఒవేరియన్ సిస్టులను ష్రింక్ చేస్తుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను బ్లాక్ స్ట్రాప్ మొలసెస్ తో తీసుకుంటే మరింత ఎఫెక్టివ్ రిజల్ట్ పొందవచ్చు.

బీట్ రూట్ :

బీట్ రూట్ లో బీటా సైయనిన్లు అత్యధికంగా ఉన్నాయి . ఇవి కేవలంలో బీట్ రూట్ లోనే అత్యధికంగా ఉన్నాయి. వీటిని ఆల్కలైన్ ఏజెంట్స్ అని కూడా పిలుస్తాము. ఓవేరియన్ సిస్ట్స్ వల్ల వచ్చే క్రాంప్స్ ను నివారించడానికి బీట్ రూట్ లోని ఆల్కలైన్ ఏజెంట్స్ గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి.

చమోమొలి టీ :

ఓవేరియన్ సిస్టుల వల్ల మహిళలల్లో వచ్చే అసౌకర్యం, నొప్పిని తగ్గించడానికి, విశ్రాంతి కలిగించడానికి చమోమొలీ టీ గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. ఈ ఏజ్ ఓల్డ్ ఎఫెక్టివ్ రెమెడీ నేచురల్ రిలాక్సెంట్ గా పనిచేస్తుంది. ఇది ఓవేరియన్ సిస్ట్స్ వల్ల వచ్చే పొట్టలో క్రాంప్స్ ను నివారిస్తుంది.

శరీరంను కదల్చాలి:

ఓవేరియన్ సిస్ట్ లను నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, పెయిన్ ఫుల్ సిప్టమ్స్ ను నివారించడానికి చిన్న పాటి వ్యాయామాలు చేయడం, యోగ చేయడం వల్ల మీ శరీరంలో రిలాక్స్ అవుతుంది. సిస్ట్ సమస్యలుండవు. కూర్చొన్న ప్రదేశంలోనే అటు ఇటు కదలడం, లేచి స్ట్రెచ్ అవ్వడం, వంగడం వంటి చిన్న పాటి వ్యాయామాల వల్ల హార్మోనుల బ్యాలెన్స్ అవుతాయి. దాంతో సిస్ట్ సమస్యలుండవు.

నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగాలి:

రోజులో మన శరీరానికి సరిపడా ద్రవాలను తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా సాధ్యమైనంత నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలోని హానికరమైన టాక్సిన్స్ ను బయటకు నెట్టివేయడానికి గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. ఇది చాలా ఎఫెక్టివ్ రెమెడీ. మరియు ఖర్చులేని రెమెడీ. కాబట్టి, సాధ్యమైనంత వరకూ నీరు ఎక్కువగా తాగాలి.

హెర్బ్స్:

హెర్బల్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల హార్మోనులు బ్యాలెన్స్ అవుతాయి. మూలికల్లో థెస్టిల్, బ్లాక్ కోహోస్ మొదలగు హెర్బ్స్ లో ఓవేరియన్ సిస్ట్ లను నివారించే శక్తి సామర్థ్యాలున్నాయి . అలాగే వీటిని రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల కొత్తగా సిస్టులు ఏర్పడకుండా నివారిస్తాయి .