చలికాలంలో కొన్ని పదార్థాలు తీసుకోవాలా వద్దా అనే గందరగోళం ఉంటుంది. అందులో పెరుగు ఒకటి. చలికాలంలో తినాలా...

చపాతీ...ఇటీవల చాలా ఇళ్లలో విందులో చపాతీ లేదా మరేదైనా ఫుడ్ ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్య కారణాల వల్ల లేదా సాధారణంగా...

మన శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా పోషకాలు మరియు విటమిన్లు అవసరం. రాగి లేదా కాపర్ మన శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన...

"మనం తినేది మనమే" అనేది సార్వత్రిక మరియు ప్రసిద్ధ సామెత. ఇది నిజం కూడా. ఎందుకంటే సమతుల్య ఆహారం మన శరీరానికి...

కొవ్వు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని మనం వింటుంటాము. కానీ, కొవ్వు మీ శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను...

క్రూసిఫెరస్ కుటుంబానికి చెందిన ఈ ప్రసిద్ధ కూరగాయను మీరు మీ రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చితే, భవిష్యత్తులో మీరు...

ముడి ఆహార ఆహారం అనేది శాఖాహారానికి సమానమైన భావన. ఇది ప్రధానంగా పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, విత్తనాలు మరియు...

మన ఇళ్లలో, మన తల్లులు ప్రతిరోజూ పెద్ద గ్లాసు పాలు తాగమని బలవంతం చేస్తారు. ఎందుకంటే ఇది పిల్లలు మరియు...

లెంట్ పండుగ 40-రోజుల వేడుక మార్చి 2న ప్రారంభమై ఏప్రిల్ 14న ముగుస్తుంది. క్రైస్తవ మతంలో, లెంట్ అనేది...

మంచిగా పెళుసైన మరియు పుష్టికరమైన బాదంపప్పులు సరైన సమయంలో ఆకలిని నియంత్రించడానికి ఒక ఖచ్చితమైన రోజు...

మనం తరచుగా కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం చూశాం. మన శరీరం సజావుగా సాగేందుకు విటమిన్లు మరియు మినరల్స్...

శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారాలు మరియు పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారాల జాబితా విషయానికి వస్తే, ఆ జాబితాలో...