వృద్ధాప్యంలో దీర్ఘకాలం ఆరోగ్యంగా జీవించడం ఇప్పుడున్న పరిస్థితుల్లో సంక్లిష్టంగా మారింది. అయితే జీవనశైలి...

మనిషి ఆరోగ్యం ఉండాలంటే మంచి పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. దానితో పాటుగా సమతుల్యమైన ఆహారం సరిపడా...

ప్రస్తుత కరోనా కాలంలో పండ్లకు డిమాండ్ బాగా పెరిగింది. ఇందుకు ప్రధాన కారణం ప్రతి ఒక్కరూ రోగ నిరోధక శక్తిని...

పోషకాలు పొందడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మన శరీరానికి సమతుల్య...

మన ఆరోగ్యం కోసం రోజూ కూరగాయలు తినడం చాలా అవసరం. రోగం లేని కూరగాయలను మూడు సేర్విన్గ్స్ తీసుకోవడం రోగం లేని...

ప్రపంచంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలలో పండ్లు ఉన్నాయి. పండ్లు మరియు కూరగాయలు మన ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగాలు. అవి...

ప్రస్తుతం దేశవ్యాప్తంగా చాలా ప్రాంతాల్లో వర్షం జోరుగా కురుస్తోంది. ఈ వానకాలం వచ్చిందంటే చాలు మనలో చాలా...

వోట్మీల్ ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం ఎంపికలలో ఒకటి అని మనందరికీ తెలుసు. ఫైబర్ మరియు వోట్స్‌తో సహా వివిధ...

ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 7 న ప్రపంచ ఆహార భద్రత దినోత్సవాన్ని(World Food Safety Day) ప్రపంచవ్యాప్తంగా...

పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ అరటితో పోలిస్తే ఎర్ర అరటిపండ్లు అధిక పోషక విలువలతో ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ ప్రాచుర్యం...

ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 8 ను అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవంగా జరుపుకుంటారు. మహిళల సామాజిక, ఆర్థిక, సాంస్కృతిక...

చక్కెర మరియు బెల్లం రెండింటినీ చెరకు నుంచే తయారు చేస్తారు. కానీ, మీరు ఈ రెండింటిలో ఏది ఉత్తమమైనది అని...