For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మీ శరీరం ఎక్కువ వేడి చేసిందని సూచించే కొన్ని సంకేతాలు ఇలా ఉంటాయి...

|

ఎండలో కొద్ది సేపు ఉంటే ఎక్కువ అలసట అనిపిస్తోందా? ఉదయం లేదా మద్యహ్నానం బయట తిరగడం కొద్దిగా ఇబ్బందికరంగానే ఉంటుంది? ఇది అందరిలో సాధారణమే. సహజంగా మన శరీర ఉష్ణోగ్రత 37°C స్థాయిలో ఉంటుంది, ఇది కాస్త ఎక్కువైనా మీ శరీరం ఎక్కువ వేడికి గురైనట్లు అనిపిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన శరీరం శరీరంలో ఉష్ణోగ్రతలు తనంతట తాను క్రమబద్దం చేసుకుంటుంది మరియు వేడి వల్ల అనారోగ్యంపాలు కాకుండా సమతుల్యం చేసుకుంటుంది. అయితే మన శరీరం బహిర్గతంగాను మరియు అంతర్గతంగాను రెండు విధాలా శరీర ఉష్ణోగ్రతకు ప్రతి స్పందిస్తుంది. బాహ్య మరియు అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.

ఎక్కువ శారీరక శ్రమ తర్వాత లేదా వాతావరణంలో ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువగా ఉన్న రోజున సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే ఎక్కువగా ఉండటం సాధారణం. అయితే, శరీర ఉష్ణోగ్రత 38ºC లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం వేడెక్కుతోందని అర్థం.

వెలుపల వేడి ఉష్ణోగ్రతలు

వెలుపల వేడి ఉష్ణోగ్రతలు

వెలుపల వేడి ఉష్ణోగ్రతలు, తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ, జ్వరానికి కారణమయ్యే అనారోగ్యాలు మరియు కొన్ని మందులు ఇవన్నీ శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువ పెరగడానికి కారణమవుతాయి. మీ శరీరం వేడెక్కినప్పుడు, అది మీకు మూర్ఛ లేదా కొన్ని తీవ్రమైన పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. అటువంటప్పుడు వైద్య సహాయం అవసరం.

మీ శరీరానికి అధిక వేడి చేయడం ప్రమాదకరం

మీ శరీరానికి అధిక వేడి చేయడం ప్రమాదకరం

మీ శరీరానికి అధిక వేడి చేయడం ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే డీహైడ్రేషన్, మీ సున్నితమైన కణజాలాలను దెబ్బతీస్తుంది, మెదడులోని మరియు శరీరమంతా నాడీ కణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది - ఇది గందరగోళానికి దారితీస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి లోపం మరియు స్పృహ కోల్పోవడం జరుగుతుంది.

 శరీర ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం సంకేతాలను మరియు లక్షణాలు

శరీర ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం సంకేతాలను మరియు లక్షణాలు

అందువల్ల మీరు శరీర ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం సంకేతాలను మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం అవసరం, ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన ఫలితాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో ఉష్ణోగ్రతలు పెరగినప్పుడు లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం..

1. చర్మంలో జలదరింపు

1. చర్మంలో జలదరింపు

అధ్యయనాల ప్రకారం, శరీర ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగినప్పుడు ప్రారంభ లక్షణాలలో ఒకటి చర్మం మరియు గూస్బంప్స్‌లో జలదరింపు అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. ఎండలో ఉన్నప్పుడు లేదా ఎక్కువ శ్రమ కలిగించే పనులు చేస్తున్నప్పుడు మీకు ఈ సంకేతాలు ఏవైనా అనిపిస్తుంటే లక్షణాలు పెరిగే ముందు ఇంటి లోపలికి వెళ్ళండి.

2. తలనొప్పి

2. తలనొప్పి

శరీరంలో వేడి వల్ల అలసట మరియు హీట్ స్ట్రోక్ సాధారణ సంకేతం, మీ శరీరం వేడెక్కడం వల్ల తలనొప్పి మందకొడిగా నుండి ఎక్కువ అయ్యే వరకు ఉంటుంది మరియు మీ శరీరం వెంటనే చల్లబరచాల్సిన అవసరం ఉందని సూచిస్తుంది.

3. వికారం

3. వికారం

శారీరక అసౌకర్యానికి మరొక సాధారణ సంకేతం, వికారం మీ శరీరంలో వేడి పెరిగితే క్రమంగా అలసట పెరుగుతుంది. వేడి వల్ల ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ సంకేతాలలో ఇది ఒకటి. వికారం పాటు వాంతి ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

4. అలసట మరియు బలహీనత

4. అలసట మరియు బలహీనత

మీ శరీరం ఉష్ణోగ్రత పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ శక్తి స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, దీనివల్ల మీరు అలసట చెందుతారు మరియు మీ శరీరం బలహీనంగా ఉంటుంది. ఇది గందరగోళం మరియు ఆందోళనకు కూడా దారితీస్తుంది.

5.హృదయ స్పందన రేటులో మార్పు

5.హృదయ స్పందన రేటులో మార్పు

మీ శరీర వేడెక్కడం అత్యంత తీవ్రమైన మరియు సాధారణ సూచన ఒకటి మీ హృదయ స్పందన రేటులో మార్పు. ఇది నెమ్మదిస్తుంది లేదా వేగవంతం చేస్తుంది. మీ హృదయ స్పందన మందగించినట్లయితే - శరీర ఉష్ణోగ్రత అలసట కారణంగా మీ శరీరం వేడెక్కుతోంది మరియు హీట్ స్ట్రోక్‌ను సూచిస్తుంది.

6. చెమట ఎక్కువగా పట్టడం

6. చెమట ఎక్కువగా పట్టడం

అధికంగా చెమట పట్టడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎప్పుడూ మంచిది కాదు. మీ శరీరం బాగా చెమటలు పట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు నీడలోకి వెళ్ళడానికి లేదా మీ ఇళ్లలోకి వెళ్ళడానికి ఇది ఒక సూచన. అయితే, మీకు శరీరం ఉష్ణగ్రత ఎక్కువగా ఉన్నా చెమట పట్టనప్పుడు అది తీవ్రమైన పరిస్థితిగా భావించాలి! అవును, దీనిని యాన్హిడ్రోసిస్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది, చెమటను ఉత్పత్తి చేయదు . ఈ సందర్భంలో వైద్య సహాయం చాలా అవసరం.

7. మైకము

7. మైకము

శరీర వేడెక్కడం యొక్క సాధారణ లక్షణం మైకము, దీన్ని విస్మరించకూడదు. మైకము వేడి, అలసటకు సంకేతం,దీనికి వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే హీట్ స్ట్రోక్‌కు కారణం అవుతుంది.

English summary

7 Signs That Your Body Is Overheating And Ways To Manage It

People born in November have always created rumors around themselves by which they are judged. The fact is they are nothing like the vicious gossip that is related to them. They are extremely talented and dynamic people and possess some of the most wonderful qualities. They are very emotional people and are not ashamed to reflect that. They are also workaholic in nature and take their responsibilities seriously. Following are some of the traits of people born in November.
Story first published: Saturday, November 2, 2019, 10:00 [IST]