రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు కరోనాను తరిమికొట్టడానికి ఈ ఒక పానీయం సరిపోతుంది ...!

రోగనిరోధక శక్తి

మనమందరం వేర్వేరు పానీయాలు, టీ, మల్టీవిటమిన్లతో మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతున్నప్పుడు, మనం ప్రయత్నించగల కొత్త మరియు సులభమైన మార్గం ఉంది. గూస్బెర్రీ మరియు డ్రమ్ స్టిక్ ఆకులతో చేసిన సరళమైన మిశ్రమం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఈ టీ ప్రతి ఒక్కరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.

విటమిన్ సి

మన రోగనిరోధక శక్తిని స్ట్రాంగ్ గా ఉంచడానికి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని మన ఆహారంలో చేర్చడం చాలా ముఖ్యం అని మనమందరం ఇప్పుడు అర్థం చేసుకున్నాము. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో నారింజ, పైనాపిల్ మరియు జాజికాయ ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, మీరు ప్రయత్నించవలసిన కొత్త పానీయం ఇది.

గూస్బెర్రీ

విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఉత్పత్తులలో గూస్బెర్రీ ఒకటి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. కానీ అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడినందున మార్కెట్లో లభించే ఆమ్లా మిఠాయిలు లేదా పొడులను తినకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రాసెస్ చేసిన వాటి కంటే ఆమ్లా(ఉసిరికాయను)అలాగే పచ్చిగా తినడం మంచిది.

డ్రమ్ స్టిక్ ఆకులు

మునగ ఆకులు యాంటీఆక్సిడెంట్స్ కు గొప్ప మూలం. గూస్బెర్రీతో కలిపినప్పుడు ఇది మన శరీరంలో ఇనుము శోషణను పెంచుతుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు మునగ ఆకులు అందుబాటులో లేకపోతే, మీరు వాటిని పుదీనా మరియు కొత్తిమీరతో భర్తీ చేయవచ్చు.

గూస్బెర్రీ డ్రమ్ స్టిక్ డ్రింక్

ఈ శక్తివంతమైన పానీయం తయారు చేయడానికి కావలసినవి సగం చెంచా డ్రమ్ స్టిక్ పౌడర్ లేదా 5 నుండి 10 డ్రమ్ స్టిక్ ఆకులు, ఒక ఉసిరి కాయ మరియు అర గ్లాసు నీరు సరిపోతుంది.

ఎలా చెయ్యాలి?

ఈ పానీయం చేయడానికి, పైన పేర్కొన్న పదార్థాలన్నింటినీ సగం గ్లాసు నీటిలో వేసి బాగా మెత్తగా పేస్ట్ చేసుకోవాలి తరువాత కలపాలి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, రోజూ ఉదయం త్రాగాలి. పానీయాన్ని ఆహారంతో కలపకుండా ఉండటం మంచిది. ఇది మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు కరోనా నుండి కాపాడుతుంది.