పంటి నొప్పితో రాత్రి నిద్ర పాడైపోతుందా? దీన్ని నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి!

Published: Wednesday, July 28, 2021, 14:40 [IST]

మొత్తం శారీరక ఆరోగ్యానికి నోటి పరిశుభ్రత చాలా ముఖ్యం. కానీ దురదృష్టవశాత్తు కొన్నిసార్లు దంతాల సమస్య ఫలకం ఏర్పడటం లేదా దంతాల ఉపరితలంపై బ్యాక్టీరియా, నోటి పరిశుభ్రత మరియు ఖనిజ లోపం వల్ల సంభవించవచ్చు. కొంతమందికి దంతాలలో చిన్న రంధ్రాలు కనిపించే ఆస్తి పళ్ళు ఉండవచ్చు. దంతాలు సున్నితంగా మారడానికి ప్రధాన కారణం దంత క్షయం. ఈ పరిస్థితి చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు కొన్ని ఆహారాలు తినేటప్పుడు పంటి నొప్పికి కూడా కారణమవుతుంది.

Are Your Cavities Giving You Sleepless Nights? Get Relief From The Pain Naturally

కారణం, మీరు తినే ఆహారం ఆ రంధ్రాలలో చిక్కుకుని దంతాల చిగుళ్ళలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దంతాలలో నొప్పిని కలిగించడం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. కానీ ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో దంత సమస్యల కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా కష్టం, అందుకని ఇది ఇంట్లోనే కొన్ని చేతి నివారణలతో పంటి నొప్పిని తాత్కాలికంగా నయం చేసుకోవచ్చు.

రాత్రి నిద్ర లేమితో వచ్చే పంటి నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి ఇప్పుడు కొన్ని సాధారణ సహజ మార్గాలను చూద్దాం.

లవంగం నూనె

లవంగంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. మీ నోటిలో లవంగాన్ని ఉంచి, పంటి నొప్పి నుండి బయటపడటానికి నమలండి. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, బాధాకరమైన పంటిపై నేరుగా లవంగా నూనె వేయండి.

వెల్లుల్లి

పౌండ్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. కొద్దిగా వెల్లుల్లి లవంగాలను తురిమి కొద్దిగా రాళ్ళ ఉప్పుతో కలిపి నొప్పి పంటిపై ఉంచండి. ఇది మీకు పంటి నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం ఇస్తుంది.

పసుపు

పసుపు లో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ-సెప్టిక్ లక్షణాలు పంటి నొప్పిని తగ్గించే లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. పసుపు పొడిని నేరుగా బాధిత పంటిపై పూయండి మరియు కొంతకాలం తర్వాత వెచ్చని నీటితో నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

ఆవ నూనె

ఆవ నూనెలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. అందువలన దంతాల నుండి ధూళిని తొలగిస్తుంది. ఆవ నూనెలో 1/2 టీస్పూన్ పసుపు పొడి వేసి పేస్ట్ చేసి, దంతాలపై రుద్దండి మరియు 10 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.

ఉప్పు

ఉప్పు మంటను తగ్గించడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి, పంటి లోపల ఇన్ఫెక్షన్ తో పోరాడటానికి మరియు నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. వెచ్చని నీటి టంబ్లర్‌లో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి మరియు ప్రతి భోజనం తర్వాత నోటిలో పోయాలి. ఇది దంతాలకు నొప్పి రాకుండా చేస్తుంది.