20 నుండి 60 వరకు మహిళలను ప్రభావితం చేసే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు

1. లూపస్

లూపస్ అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, ఇది సాధారణంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికాలో 1.5 మిలియన్ల మందిని మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 5 మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. లూపస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు మహిళలు, మరియు వారిలో చాలామంది చాలా చిన్నవారు. ఈ కారణంగా, వారి 20 ఏళ్లలోని మహిళలు క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేసి వైద్యులను సందర్శించాలి.

లూపస్ యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి, కానీ లక్షణాలలో దద్దుర్లు, మూడ్ స్వింగ్స్, అలసట మరియు తలనొప్పి ఉండవచ్చు. ఇది తీవ్రమైన వ్యాధి, ముఖ్యంగా ఇరవైలలో ఉన్న మహిళలకు.

2. ఫైబ్రోమైయాల్జియా

ఈ రకమైన వ్యాధి ఉన్న స్త్రీలు వారి కండరాలు మరియు కీళ్ళలో విపరీతమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు మరియు వారి రోజువారీ పనుల వల్ల సులభంగా అలసిపోతారు. కారు నడపడం లేదా సందులో నడవడం వంటి సాధారణ కార్యకలాపాలు కూడా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా వృద్ధులలో సంభవిస్తుందని చాలా మంది అనుకుంటారు, కాని మార్పు కోసం, వారి 20 ఏళ్ళలో మహిళల్లో ఈ వ్యాధిని తరచుగా గమనించవచ్చు.

3. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వారి 20 ఏళ్ళలో స్త్రీపురుషులలో సంభవించే అవకాశం ఉంది. ఒకరి కుటుంబంలోని ఇతర వ్యక్తులకు ఏదైనా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు ఉంటే, వారు ఈ వ్యాధిని లేదా ఇతర స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది. మరియు ఒకరి కుటుంబంలో రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నడుస్తుంటే, ధూమపానం వల్ల రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ వ్యాధికి చికిత్స లేదు, కానీ శోథ నిరోధక మందులు మరియు స్టెరాయిడ్లు ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడతాయి.

4. క్రోన్'స్ డిసీజ్

క్రోన్'స్ వ్యాధి సాధారణంగా మీ 20 ఏళ్ళలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి ఉన్నవారు తమలో తాము దాడి చేసే ఆరోగ్యకరమైన కణాలను అనుభవిస్తారు, ఇది రోగుల జిఐ ట్రాక్ట్‌లో వాపుకు దారితీస్తుంది. తిమ్మిరి, ఉబ్బరం, విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి అన్నీ ప్రారంభ దశలో సాధారణ లక్షణాలు. వ్యాధి పెరుగుతున్న కొద్దీ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు పోషకాహార లోపం పెరిగే ప్రమాదం ఉంది.

5. స్కిజోఫ్రెనియా

స్కిజోఫ్రెనిక్ లక్షణాలు మరియు ప్రవర్తనలు సాధారణంగా వారి 20 ఏళ్ళ ప్రారంభంలో రోగులలో ప్రారంభమవుతాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, మహిళలు తమ 20 ఏళ్ళ చివర్లో ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు. కొంతమంది వ్యక్తులు ఆకస్మిక వ్యక్తిత్వ మార్పు లేదా లక్షణాలలో ఆకస్మిక నష్టం మరియు తిరుగుబాట్లను అనుభవించవచ్చు, మరికొందరు క్రమంగా లక్షణాలను చూపుతారు. మరియు భ్రమలు ఎదుర్కొంటున్న చాలా మందికి వారి వింత ప్రవర్తనల గురించి తెలియదు, తద్వారా భయంకరమైన మానసిక వ్యాధికి మార్గం సుగమం అవుతుంది, అనగా స్కిజోఫ్రెనియా.

సాధారణంగా, స్కిజోఫ్రెనియా లక్షణాలు భ్రమలు, భ్రాంతులు మరియు మాట్లాడేటప్పుడు అసమతుల్యత ఉన్నవారిలో ఉన్నాయని భావిస్తారు. ఈ రోగులకు వారి భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడంలో కూడా ఇబ్బంది ఉండవచ్చు, మరియు వారు క్రమం తప్పకుండా ఆందోళనకు గురవుతారు లేదా అస్తవ్యస్తంగా కనిపిస్తారు. స్కిజోఫ్రెనియా నమూనాలు వేర్వేరు రోగులలో విభిన్నంగా ఉంటాయి.

6. మొటిమలు

ఇది ‘వ్యాధి' కానప్పటికీ, మొటిమలను వైద్య పరిస్థితిగా పిలుస్తారు. బ్రేక్అవుట్ మరియు జిడ్డుగల చర్మం సాధారణ టీనేజర్స్ అని ఒకరు అనుకోవచ్చు, కాని ప్రతి ఒక్కరూ ఈ ప్రభావాన్ని అధిగమించరు. వాస్తవానికి, మొటిమలు మొదట కొంతమంది పెద్దలకు 20 ఏళ్లు దాటినప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇది మహిళలకు ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది [10].

7. నాన్-ఆచరణీయ గర్భధారణ లక్షణాలు

కొంతమంది 20 ఏళ్ళ చివర్లో మరియు 30 ఏళ్ళ వైపు వెళ్ళేటప్పుడు గర్భధారణ సమస్యలు లేదా గర్భస్రావం లేదా కొన్ని ఆచరణీయమైన గర్భం యొక్క సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఇది ఆహార అలవాట్లు మరియు హైబ్రిడైజ్డ్ కూరగాయలు మరియు మనం ప్రతిరోజూ తినే అశుద్ధమైన ఆహారాల వల్ల సంభవిస్తుందని చాలా మంది నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

బి. వారి 30 ఏళ్లలో మహిళలు

ఒకరి ఆరోగ్య పోస్ట్ 30 ను బాగా చూసుకోవడం పెద్ద వ్యాధులు మరియు రోగాలతో పోరాడకుండా ఉండటం ముఖ్యం. తన 30 ఏళ్ళలో ప్రవేశించే ప్రతి మహిళ గురించి తెలుసుకోవలసిన కొన్ని ఆరోగ్య హెచ్చరికలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

8. రొమ్ములలో ముద్దలు లేదా రొమ్ముల చర్మ ఆకృతిని మార్చడం

ఏ వయసులోనైనా రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవించినప్పటికీ, మధ్య వయస్కులలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మీ వయస్సులో రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. రొమ్ములో ఏ విధమైన మార్పులకైనా చూడండి. ముద్దల ఉనికి లేదా చనుమొనలో మార్పులతో పాటు మీ రొమ్ము ఆకృతిలో ఆకస్మిక మార్పు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను సూచిస్తుంది. క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించడం మీ క్యాన్సర్ చికిత్స ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

9. ఎండోమెట్రియోసిస్

ఎండోమెట్రియోసిస్ అనేది బాధాకరమైన స్త్రీ జననేంద్రియ రుగ్మత, ఇది 6 నుండి 10 శాతం మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భాశయం వెలుపల ఎండోమెట్రియల్ కణజాలం పెరిగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది అండాశయాలు, ఫెలోపియన్ గొట్టాలు, శోషరస కణుపులు మరియు పెరిటోనియంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఎండోమెట్రియోసిస్ ఏదైనా అమ్మాయి లేదా స్త్రీలో సంభవిస్తుంది, అయితే ఇది వారి 30 మరియు 40 ఏళ్ళ మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

10. జుట్టు రాలడం

30లో హించని జుట్టు రాలడం అనేది మీరు మీ 30 ఏళ్ళలో ప్రవేశించిన తర్వాత మీరు చూడవలసిన విషయం. రోజూ 50 నుండి 100 వెంట్రుకలను కోల్పోవడం సాధారణం; అయినప్పటికీ, ఫోలికల్ పెరగకపోవడం వల్ల అధికంగా జుట్టు రాలడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది. అధిక జుట్టు రాలడానికి ఒత్తిడి మరియు ప్రసవం ప్రధాన కారణాలు.

ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు జుట్టు సన్నబడటం మరియు జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వీటిలో 95 శాతం ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా కేసు. మీరు మీ 30 ఏళ్ళలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత జుట్టు రాలడానికి సాధారణ కారణాలలో ఒకటి మీ శరీరంలో ముఖ్యమైన పోషకాలు లేకపోవడం. సాంకేతికంగా, ఇనుము లోపం తీవ్రమైన జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. మీ 30 ఏళ్ళలో ఒకసారి, మీకు రక్తహీనత ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను తరచుగా తనిఖీ చేయండి. విటమిన్ డి లోపం వల్ల జుట్టు రాలడం కూడా జరుగుతుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత (కొన్నిసార్లు గర్భనిరోధక మందులు తీసుకోవడం వల్ల కలుగుతుంది) కూడా తీవ్రమైన జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.

11. అధిక రక్తపోటు

అధిక బరువు ఉండటం, జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకోవడం లేదా హార్మోన్ థెరపీ స్త్రీకి అధిక రక్తపోటు రావడానికి కారణాలు. కొన్ని డైట్ మాత్రలు మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కూడా అధిక రక్తపోటు సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అధిక రక్తపోటు చరిత్ర ఉన్న స్త్రీ గర్భధారణ సమయంలో కూడా సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది మరియు అందువల్ల దగ్గరి పర్యవేక్షణ అవసరం. అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం పోస్ట్ 30 సంవత్సరాల వయస్సులో కూడా రక్తపోటు పెరగడంతో ముడిపడి ఉంది.

ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ లేకపోవటంతో పాటు (ముఖ్యంగా ఉద్యోగాల్లో మీరు ఎక్కువ గంటలు కూర్చుని ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది) కూడా రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది. అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది. రక్తపోటు, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, మూత్రపిండంలోని రక్త నాళాలు మరియు ఫిల్టర్లను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది శరీరం నుండి వ్యర్థాలను తొలగించడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది.

12. అలసట

30 ప్లస్ ఉన్న మహిళల్లో అగ్రశ్రేణి ఆందోళనలలో ఒకటి అలసట. అలసటను దాని సంకేతాలలో ఒకటిగా సూచించే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవచ్చు. థైరాయిడ్ సమస్యలు విస్తృతంగా ఉన్నాయి, మరియు ఈ సమస్య మిమ్మల్ని సులభంగా అలసిపోతుంది. సరైన థైరాయిడ్ మందులు ఈ రుగ్మతకు చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్ అనేది తీవ్రమైన అలసటతో కూడిన సంక్లిష్ట రుగ్మత. కారణం తెలియదు అయినప్పటికీ, అంతిమ అపరాధిని నిర్ధారించడానికి మీరు అనేక వైద్య పరీక్షలు చేయవలసి ఉంటుంది. రక్తహీనత మరియు డయాబెటిస్ కూడా అలసటను కలిగిస్తాయి. పోస్ట్ 30, మీరు రక్తహీనత మరియు అధిక రక్తంలో చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవడం చాలా అవసరం.

13. బరువు పెరుగుట

అకస్మాత్తుగా అసాధారణమైన తీవ్రమైన బరువు పెరగడం వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది. మీరు ఎంత బాగా వ్యాయామం చేసినా లేదా మీ ఆహారం ఎంత మంచిదైనా సంబంధం లేకుండా, మీరు బరువు తగ్గడానికి కఠినమైన సమయాన్ని ఎదుర్కొంటే, థైరాయిడ్, కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటిస్ లేదా పిసిఒఎస్ వంటి అనారోగ్యాల వల్ల కావచ్చు. మీరు మీ 30 ఏళ్ళలో ప్రవేశించిన తర్వాత, కొలెస్ట్రాల్ మరియు డయాబెటిస్ పరీక్షలతో పాటు సాధారణ థైరాయిడ్ స్క్రీనింగ్ పొందాలి [18]. పిసిఒఎస్ (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్) ఉన్న మహిళలు బరువు తగ్గడం కష్టం. ఇది హార్మోన్ రుగ్మత, మరియు పిసిఒఎస్ ఉన్న స్త్రీలలో మగ హార్మోన్ అధికంగా ఉంటుంది