For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

రోజూ గోరువెచ్చని నిమ్మరసంలో పసుపు పొడి వేసి తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు!

|

మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరిస్తున్నారా? మీరు ఉదయం లేచి టీకి బదులుగా కాఫీ మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు తాగేటప్పుడు? మీకు ఉదయం నిమ్మరసం త్రాగే అలవాటు ఉందా? లేదంటే వెంటనే అలవాటు చేసుకోండి. అలాగే గోరువెచ్చని నిమ్మరసంలో కొద్దిగా పసుపు జోడిస్తే రెండింతల ప్రయోజనాలను పొందుతారు.

సాధారణంగా నిమ్మరసం శరీరానికి వివిధ రకాలుగా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అలాగే పసుపు పొడి కలపడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను రెట్టింపు చేయవచ్చు. పసుపు పొడి వేసి నిమ్మరసంలో తాగండి, ఇలా తాగడం వల్ల ముఖ్యంగా మీరు రోజంతా చురుకుగా ఉంటారు మరియు శరీరాన్ని రోజూ శుభ్రం చేయడానికి లెమన్ టర్మరిక్ వాటర్ డిటాక్సిఫయర్ గా పనిచేస్తుంది.

Daily Detox: Drink Warm Lemon Water with Turmeric

ఇప్పుడు మనం ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే నిద్ర లేచిన వెంటనే, వెచ్చని నిమ్మరసంలో కొద్దిగా పసుపు పొడి కలిపి తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చో చూద్దాం.

ప్రయోజనం # 1

ప్రయోజనం # 1

పసుపు పొడిని నీటిలో లేదా నిమ్మరసంలో తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కాబట్టి మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఈ పానీయం తాగి రోజు ప్రారంభిస్తే, మీరు ఊబకాయం నుండి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రయోజనం # 2

ప్రయోజనం # 2

పసుపు పొడిని నిమ్మరసం కలిపి తాగడం వల్ల పిత్త ఉత్పత్తి మెరుగుపడుతుంది. వ్యక్తిలో జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యకరమైన పనితీరుకు పిత్త అవసరం. ఇది శరీరం యొక్క జీవక్రియను కూడా పెంచుతుంది.

 ప్రయోజనం # 3

ప్రయోజనం # 3

శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి కాలేయం పిత్త నీటిని ఉపయోగిస్తుంది. అలాగే, పిత్త కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంతలో, నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ ఆరోగ్యానికి సరైన పిహెచ్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయ కూడా సహజ దుర్గంధనాశని. కనుక ఇది శరీరంలోని విషాన్ని మూత్రం ద్వారా విడుదల చేస్తుంది.

ప్రయోజనం # 4

ప్రయోజనం # 4

ప్రీ-రాడికల్ నష్టం ప్రీ-రాడికల్స్ వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇది వృద్ధాప్యంలో ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యం మరియు అందానికి హాని కలిగిస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ప్రీ-రాడికల్స్ ద్వారా శరీరాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు పసుపు మరియు నిమ్మకాయలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.

ప్రయోజనం # 5

ప్రయోజనం # 5

మీకు ఆర్థరైటిస్ సమస్యలు ఉన్నాయా? అలా అయితే, నిమ్మరసంలో పసుపు పొడి కలిపి తాగండి. పసుపులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్ కర్కుమిన్, దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫ్లమేటరీ డిజార్డర్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రయోజనం # 6

ప్రయోజనం # 6

పసుపులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ మరియు యాంటీ సూక్ష్మజీవుల లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ పసుపును విటమిన్ సి మరియు పొటాషియం నిమ్మరసంతో కలిపి తాగడం వల్ల మీ శరీరానికి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. ఇది తరచుగా అనారోగ్యం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ప్రయోజనం # 7

ప్రయోజనం # 7

పసుపులోని పదార్థాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతాయని వివిధ అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. కానీ ఏ స్థాయిలో తీసుకోవాలో స్పష్టంగా లేదు. అయితే, మీరు కొలెస్ట్రాల్ ను నివారించాలనుకుంటే, లేదా కొలెస్ట్రాల్ సమస్య నుండి బయటపడాలంటే, ప్రతిరోజూ ఉదయం నిమ్మరసంలో పసుపు పొడి వేసి త్రాగాలి.

ప్రయోజనం # 8

ప్రయోజనం # 8

పసుపును తినేటప్పుడు, ఇది మెదడులోని మెదడులోకి రాకుండా కనిపించే న్యూరోట్రోఫిక్ కారకం అనే హార్మోన్ స్థాయిని పెంచడం ద్వారా న్యూరాన్ల క్షీణతను నిరోధిస్తుంది. తద్వారా అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రభావాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది పసుపులో కర్కుమిన్ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి మీ మెదడు మెరుగ్గా మరియు ఆరోగ్యంగా పనిచేయాలని మీరు కోరుకుంటే, పసుపు పొడి నిమ్మరసంలో కలపండి మరియు ప్రతి ఉదయం త్రాగాలి.

ప్రయోజనం # 9

ప్రయోజనం # 9

ప్రతిరోజూ ఒక వ్యక్తి నిమ్మరసంలో పసుపు పొడి వేసి తాగినప్పుడు, చర్మం పొడిబారకుండా ఉంటుంది మరియు చర్మం అందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. పసుపులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తాయి. కాబట్టి మీరు ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా కనిపించాలంటే పసుపు పొడిని నిమ్మరసంలో వేసి తాగాలి.

English summary

Daily Detox: Drink Warm Lemon Water with Turmeric

What can turmeric in a cup of lemon do? Read on to find out about the health benefits of turmeric lemon juice in the morning.
Story first published: Monday, December 2, 2019, 15:46 [IST]
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more