గుడ్లు తింటే పొట్టలో గ్యాస్ వస్తుందా?

గుడ్డు తినడం వల్ల గ్యాస్ వ్యాప్తి చెందుతుందని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారా?

అవును, గుడ్డు కూడా గ్యాస్ కు కారణం అవుతుంది. కొన్ని వాయువులు మన జీర్ణాశయం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతాయి (మనం శాకాహారులు, మాంసాహారులు కాదు, కానీ మాంసాహారులు, ఉదాహరణకు), ఎందుకంటే గుడ్డు తిన్న తర్వాత గుడ్డు దిగువన ఉన్న కొన్ని ప్రోటీన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేసే సామర్థ్యాన్ని మన ప్రోటీన్‌లు పూర్తిగా కలిగి ఉండవు. శరీరం మనం తినే ఆహారాలకు తగిన ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు మనం పూర్తిగా జీర్ణం చేయగల ఆహారాలు మరియు చిన్న చక్కెరలు మరియు ప్రోటీన్‌లుగా విభజించబడతాయి. గడ్డిలోని సెల్యులోజ్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసే ఎంజైమ్ మన శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడదు కాబట్టి మనం గడ్డిని జీర్ణించుకోలేము. అదేవిధంగా, కూరగాయలు వండినప్పుడు మాత్రమే జీర్ణమవుతాయి. గుడ్డులోని కొన్ని ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేసే ఎంజైమ్ లేనందున, ఈ ప్రోటీన్లు జీర్ణవ్యవస్థలో ఉంటాయి. ప్రేగులలోని బాక్టీరియా తమ చుట్టూ ఉన్న ఈ ప్రొటీన్లను కుళ్ళిపోవడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది గ్యాస్ ఉత్పత్తి మరియు అసహనం కారణంగా ఉంటుంది.

మీరు తిమ్మిరి, వికారం, విరేచనాలు మరియు వాంతులు అనుభవిస్తే ...

మీరు గుడ్డు అసహనాన్ని కలిగి ఉండవచ్చని మరియు గ్యాస్ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు ప్రాథమిక సూచనలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. ఈ లక్షణాలలో పొత్తికడుపు నొప్పి, పొత్తి కడుపులో కొంచెం నొప్పి, తిమ్మిర్లు, వికారం, విరేచనాలు మరియు వాంతులు ఉండవచ్చు. గుడ్డు తిన్న అరగంట నుండి రెండు గంటలలోపు లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తే, మీ అనుమానాలను ధృవీకరించవచ్చు. కానీ ఈ సూచనలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తి యొక్క సహజ అసహనాన్ని అనుసరిస్తుంది.

డాక్టర్ నుండి సలహా పొందండి

మన పెద్ద ప్రేగులలో ఈ పేరుకుపోయిన ప్రోటీన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేసే ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేయడం కూడా సాధ్యమే. ఈ సందర్భంలో, గుడ్డు పూర్తిగా జీర్ణమవుతుంది మరియు బృహద్ధమని మాత్రమే ఎదుర్కొంటుంది. ఎయిర్‌బ్యాగ్ తర్వాత ఎలాంటి ఇబ్బంది ఉండదు. అయితే, కడుపులో నొప్పి, మలం లేదా వాంతులు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం పొందడం అవసరం.

గుడ్లు తిన్న తర్వాత కామోద్దీపనలకు చికిత్స

మీకు గుడ్డు అసహనం ఉందని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, తగిన చికిత్సతో దీనిని సరిచేయవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ అసహనం యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. కారణం తెలిస్తే చికిత్స సులభం. కారణాన్ని కనుగొనడానికి, మీకు ఏరోడైనమిక్ కెమిస్ట్ (గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్) సహాయం అవసరం. వారు తగిన పరీక్షలతో అవసరమైన సమాచారాన్ని అందిస్తారు మరియు చికిత్సను సూచిస్తారు. మీకు సమస్య ఉందని మీరు నిర్ధారించుకున్నప్పుడు మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, గుడ్లు మరియు గుడ్డు ఆధారిత ఆహారాన్ని వెంటనే తినడం మానేయడం.

అలాంటి వాటి గురించి గుర్తుంచుకోండి

గుడ్డు ఆధారిత ఆహారాలు అనేక రకాలు మరియు పేర్లతో మార్కెట్‌లో అమ్ముడవుతాయి. గుడ్డు పొడి, గ్లోబులిన్, ప్రోటీన్, లైసిథిన్, ఓవుమ్యూసిన్ వంటివి. చట్టం ప్రకారం, ఏదైనా ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించే ఆహారాల వివరాలు తప్పనిసరి. ఈ వివరాలలో మీకు ఈ పేర్లు లేదా గుడ్డు సూచనలు ఉంటే, మీరు ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.

గందరగోళం

గుడ్డు అసహనం మరియు గుడ్డు అలెర్జీ రెండూ భిన్నంగా ఉంటాయి. మీకు చికిత్స చేసిన డాక్టర్ ఈ రెండింటిలో మీకు ఏది వర్తిస్తుందో సరైన వివరణ ఇవ్వగలరు. ఈ రెండిటిలో గ్యాస్ కి కారణం ఏది అనే గందరగోళాన్ని సరిచేయాలి. సరైన వివరాలు మరియు సమాచారంతో సరైన వైద్య సహాయాన్ని పొందడం మరియు గుడ్డు ఆధారిత ఉత్పత్తులను నివారించడం ద్వారా ఈ సమస్యను త్వరగా అధిగమించవచ్చు.

గ్యాస్ ఉత్పత్తి అత్యంత సాధారణ ప్రక్రియ

ప్రతి ఒక్కరి జీర్ణవ్యవస్థలో గ్యాస్ ఉత్పత్తి చాలా సాధారణం. సగటున, ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి ద్వారా రోజుకు పదమూడు సార్లు గ్యాస్ విడుదల అవుతుంది. ఇది సాధారణమైనది మరియు నిజంగా ఆరోగ్యకరమైనది! కానీ ఇది చాలా ఎక్కువగా ఉంటే మరియు కడుపులో నొప్పిని కలిగిస్తే మాత్రమే ఆందోళన చెందాలి. పొట్ట గ్యాస్ కు కారణం గుడ్డు అయితే, మీరు తప్పనిసరిగా మీకు ఇష్టమైన ఆహార జాబితా నుండి గుడ్డును తొలగించాలి మరియు మార్పును గమనించాలి. సమస్య సరిగ్గా లేకుంటే, అప్పుడు డాక్టర్ సందర్శన అనివార్యం.