కంటి చికాకు సమస్యకు ఈ హోం రెమెడీస్ త్వరగా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి

1. దోసకాయ ముక్కలు

దోసకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు అధికంగా ఉన్నాయి. ఇది చిరాకు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దోసకాయ నివారణ లక్షణాలు కళ్ళ దురదకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

• దోసకాయను ఒక వృత్తంలో కత్తిరించండి.
• కళ్ళు మూసుకుని కంటి మీద ఉంచండి.
• అది వేడెక్కే వరకు కళ్ళ మీద ఉండండి.
• దీన్ని రోజుకు 1-2 సార్లు చేయండి.



2. చల్లని ఐస్ ప్యాక్

కళ్ళకు వేడి మీబోమియన్ గ్రంథిలో నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది చికాకు మరియు దురదతో సహాయపడుతుంది.

ఏం చేయాలి?

• కంటి సమస్య ఉన్న ప్రదేశంలో ఐస్ ప్యాక్ ఉంచాలి.
• 1-2 నిముషాల పాటు అలాగే ఉంచండి.
• 2-3 సార్లు చేయండి.
• రోజుకు కొన్ని సార్లు ఇలా చేయండి.



3. టీ బాగ్

కంటి పొడిగా ఉంటే, గ్రీన్ టీలో ఎపిగల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ (ఇజిసిజి) భాగం ఉంటుంది. కంటిపై గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ పెడితే కళ్ళు దురద మరియు పొడిబారిన ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఏం చేయాలి

• చేయడానికి ఉపయోగించే టీ బ్యాగ్ తీసుకోండి.
• 30 నిమిషాలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
• అప్పుడు ఈ బ్యాగ్‌ను కళ్ళపై ఉంచండి.
• 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు తరువాత తొలగించండి.
• ఇది కంటికి కనిపించేది అయితే మీరు దీన్ని చెయ్యవచ్చు.



4. చల్లని పాలు

వేడి తగ్గించడానికి కళ్ళు మంట తగ్గించడానికి చల్లని పాలు చాలా మంచిది. దురద మరియు వాపుతో కళ్ళపై పాలు వేయాలి.

ఏం చేయాలి

• పత్తి శుభ్రముగా ఉండేది చల్లటి పాలలో నానబెట్టండి.
• కళ్ళు మూసుకుని దానిపై పత్తి శుభ్రముపరచు ఉంచండి.
• దీన్ని 10 నిమిషాలు వదిలి, తరువాత తొలగించండి.
• దీన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి.



5. నీరు

నీరు కళ్ళను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఏం చేయాలి

• దురద ఉంటే, శుభ్రమైన నీటితో కళ్ళు కడగాలి.
• దీన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి.



6. కలబంద రసం

అలోవెరా కళ్ళలో మంటను తగ్గిస్తుంది. దీన్ని కళ్ళకు అప్లై చేస్తే కళ్ళలో దురద తగ్గుతుంది.

ఏం చేయాలి

• అలోవెరా జ్యూస్ తయారు చేయండి.
• 30 నిమిషాలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
• ఇప్పుడు పత్తి ని అందులో ముంచి ఉంచాలి.
• కళ్ళ మీద ఉంచండి.
• దీన్ని 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• రోజుకు చాలాసార్లు ఇలా చేయండి.



7. ఆముదం

ఆముదం కళ్ళకు కందెనగా పనిచేస్తుంది. కళ్ళ దురదకు ఇది మంచి ఔషధంగా చెప్పవచ్చు.

ఏం చేయాలి

• పత్తిని ఆముదంలో ముంచండి
• ఎక్కువ నూనె పిండి, మీ కళ్ళతో కప్పండి.
• 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• దీని తరువాత, మీ కళ్ళను నీటితో కడగాలి.
• దీన్ని రోజుకు 1-2 సార్లు చేయండి.



8. బంగాళాదుంపలు

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కలిగిన బంగాళాదుంపలు పొడి మరియు దురద కళ్ళకు మంచివి. బంగాళాదుంపలలో ఉండే గ్లైకోల్కలైడ్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. బంగాళాదుంపలను దురద మరియు కంటి వాపుపై నేరుగా ఉంచవచ్చు.

ఏం చేయాలి

• పచ్చి బంగాళాదుంపలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
• ఒక వృత్తంలో కత్తిరించి కళ్ళ మీద ఉంచండి.
• 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• దీని తరువాత దాన్ని తొలగించండి.
• దీన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి.



9. రోజ్ వాటర్

రోజ్ వాటర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు హైడ్రేట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది కంటి పొడి మరియు మంటను తగ్గించడం. రోజ్ వాటర్ కళ్ళు కడగడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

ఏం చేయాలి

• రోజ్ వాటర్‌లో ముంచిన పత్తిని కళ్ళు మీద ఉంచండి.
• 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు తరువాత తొలగించండి.
• రోజ్ వాటర్ ను కంటి చుక్కలుగా ఉపయోగించవచ్చు.
• రోజుకు 2-3 సార్లు వాడండి.



కొన్ని ముందు జాగ్రత్త చర్యలు

సూర్యరశ్మికి ప్రత్యక్షంగా సూర్యరశ్మి మరియు అలెర్జీని నివారించడానికి సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించండి.

• కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించవద్దు.
• హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి పెద్ద మొత్తంలో నీరు త్రాగాలి.
• కళ్ళు రుద్దకండి.
• మీ కళ్ళను నీటితో కడగాలి.
• కళ్ళను సరిగ్గా చూసుకుంటే దురద మరియు వాపు తగ్గుతుంది. మీకు దురద అనిపిస్తే, నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి.