ఎసిడిటి అంటే ఏమి? లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స, నివారణ

కారణాలు

ఆమ్లత్వానికి పరిష్కారం చూసే ముందు, కారణాలను పరిశీలిద్దాం. కారణాలను తెలుసుకోవడం మరియు పరిష్కరించడం ద్వారా మాత్రమే ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని సవాలు చేసే సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణకు ముందు కొంచెం వెతకాలి. ఆమ్లత్వానికి ప్రధాన కారణాలను పరిశీలిద్దాం. ఆమ్లత్వం తరచుగా జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, దాన్ని పరిష్కరించడానికి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

కారణాలు

ఒత్తిడి, మాంసాహార ఆహారాలు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు, ఆల్కహాల్ మరియు ధూమపానం, పెప్టిక్ అల్సర్స్, కడుపు కణితులు మరియు వివిధ మందులు అన్నీ ఆమ్లత్వానికి సాధారణ కారణాలు. అందుకే ఇలాంటివి చాలా సీరియస్‌గా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. వీటిని మార్చేటప్పుడు, మీ ఆరోగ్యం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే అవన్నీ మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పడేస్తున్నాయి.

లక్షణాలు

ఆమ్లత్వం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటో మీరు చూడవచ్చు. దీన్ని గుర్తించి నివారించడానికి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రధాన లక్షణాలు గుండెల్లో మంట, గొంతు, చంచలత, వికారం, పుల్లని రుచి, జీర్ణ సమస్యలు మరియు మలబద్ధకం. మీరు వీటిలో దేనినైనా రోజూ అనుభవిస్తే మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇలాంటివి పట్టించుకోకపోతే అది మరింత దిగజారిపోతుంది.

చికిత్స పద్ధతులు

సాధారణంగా, ఆమ్లత్వానికి చికిత్స చేయడానికి మెగ్నీషియం లేదా కాల్షియం లేదా అల్యూమినియం కలిగిన యాంటాసిడ్లను ఉపయోగిస్తారు. ఈ యాంటాసిడ్లు కడుపులోని అదనపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేస్తాయి, తద్వారా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అప్పుడప్పుడు, మీ వైద్యుడు సిమెటిడిన్, రానిటిడిన్, ఫామోటిడిన్ లేదా నిసాటిడిన్ లేదా ఒమేప్రజోల్ మరియు లాన్సోప్రజోల్ వంటి ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ వంటి హిస్టామిన్ బ్లాకింగ్ ఏజెంట్లను (హెచ్ 2 రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్) సూచిస్తారు. అరుదైన సందర్భాల్లో, ఆమ్ల సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స (వాగోటోమి) నిర్వహిస్తారు. యోగా చేయడం ద్వారా ఇది అజీర్ణం వంటి పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది.

పరిష్కారాలు

ఎసిడిటి చికిత్స కోసం ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి లేదా ఎలా పొందాలి ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి. మీ ఆహారాన్ని మార్చడం వల్ల మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది .ఆమ్లతను పరిష్కరించడంలో సహాయపడే మార్గాలు ఏమిటో మనం తెలుసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యను కొంతవరకు పరిష్కరించుకునే అవకాశం ఉంది.

తినడానికి కావలసినవి ఆమ్లత్వం వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి మనం ఏ ఆహారాలు తినాలి అని చూడాలి. పండ్లు తినడం ఎందుకు మంచిది. జీర్ణ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి సహాయపడటానికి ఇది చాలా ఉత్తమమైనది. అందువల్ల, అటువంటి పరిస్థితులను నయం చేయడానికి పండ్లు, పుదీనా మరియు చల్లని పాలు వంటివి తీసుకోవచ్చు.

ఎసిడిటి సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి మనం ఏ ఆహారాలు తినాలి అని చూడాలి. పండ్లు తినడం ఎందుకు మంచిది. జీర్ణ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా ఉత్తమమైనది. అందువల్ల, అటువంటి పరిస్థితులను నయం చేయడానికి పండ్లు, పుదీనా మరియు చల్లని పాలు వంటివి తీసుకోవచ్చు.

తినడానికి కావలసినవి

సోంపు, ఇది జీర్ణ సమస్యలను తొలగించడంలో ఉత్తమమైనది. దీనిలో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఆరోగ్య సంరక్షణకు సవాలుగా ఉన్న ఎసిడిటి సమస్య పరిష్కారానికి సోంపు ఉత్తమ ఎంపిక. వీటిని వేడినీటిలో ఉడికించిన నీటిని సాధారణ జీలకర్రతో తీసుకోవడం కూడా ఎసిడిటి వంటి రోగాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. జీలకర్రతో దాల్చినచెక్క జోడించడం కూడా కొన్ని కారణాల వల్ల మంచిది. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

తినడానికి కావలసినవి

ఎసిడిటి, పుదీనా ఆకులు వంటివి కూడా ఈ సమస్యలకు పరిష్కారాలను చూపుతాయి. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని సవాలు చేసే మలబద్ధకం మరియు జీర్ణ సమస్యలను తొలగించడంలో పండ్లు కూడా సహాయపడుతాయి. అల్లం మరియు గూస్బెర్రీ ఈ సమస్యలకు మంచి నివారణలు. కాబట్టి, ఇటువంటి ఆహారాలు మీరు రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటుంటే ఈ సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.