Winter Season:ఈ చలికాలంలో మీ గొంతులో కఫం,ఇన్ఫెక్షన్ నిద్రపట్టనియ్యడం లేదా? సులువుగా కఫం తగ్గించే చిట్కాలు..!

గొంతులో శ్లేష్మం ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా?

అంటే, గాలిలో బ్యాక్టీరియా, వైరల్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా చలికాలంలో జలుబు చేసినప్పుడు సైనస్ సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ఈ బాక్టీరియా సైనస్ ఛాంబర్‌లోకి ప్రవేశించి, శ్లేష్మ పొరలను ఉబ్బి వాపుకు కారణమవుతుంది. దీని కారణంగా, ముక్కులో శోషరసం ఎక్కువగా స్రవిస్తుంది మరియు గొంతు ద్వారా శ్లేష్మ ద్రవం స్రవిస్తుంది. కొన్నిసార్లు శ్లేష్మం మందంగా మారుతుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రత పెరిగి గొంతులో నొప్పి వస్తుంది.

ఫలితంగా, నిరంతర దగ్గు, గొంతు నొప్పి, గొంతు వాపు, దవడ నొప్పి, తలనొప్పి, ముక్కు దిబ్బడ మరియు తరచుగా తుమ్ములు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.

దీన్ని పరిష్కరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు ఉన్నాయి. దీన్ని అనుసరించడం వల్ల మీ నొప్పికి కొంత ఉపశమనం లభిస్తుంది. సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.

గొంతు నొప్పిని తగ్గించే ఇంటి నివారణలు:

ఒక గ్లాసు నీటిని 5 నిమిషాలు వేడి చేసి అందులో ఒక చెంచా ఉప్పు మరియు పసుపు వేసి 3-4 సార్లు పుక్కిలించాలి. నీరు గోరువెచ్చగా ఉండాలి.

లైకోరైస్ పొడి

1 చెంచా లైకోరైస్ పొడిని తేనెతో కలిపి తినండి లేదా గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి పుక్కిలించి ఉమ్మివేయండి.

తమలపాకు

తమలపాకు తీగ యొక్క కాండం భాగాన్ని నోటిలో పెట్టుకుని నమలడం వల్ల గొంతులోని బొంగురు పోతుంది.

తమలపాకు రసం, సున్నం

తమలపాకును గ్రైండ్ చేసి దాని రసాన్ని సున్నంతో కలిపి గొంతుపై రాయండి. గొంతు శ్లేష్మం క్లియర్ మరియు గొంతు నొప్పి నయం.

ఆవు పాలలో

ఆవు పాలలో 1 లవంగం, వెల్లుల్లి, మిరియాల పొడి, పసుపు, తాటి గింజలు వేసి వడకట్టి తాగితే గొంతులోని శ్లేష్మం కరిగిపోతుంది.

కర్పూరం వల్లీ ఆకులు

కర్పూరం వల్లీ ఆకులను నమిలి మింగడం వల్ల జలుబు తగ్గుతుంది.

తులసి ఆకులను

తులసి ఆకులను లేదా అల్లాన్ని ఉడకబెట్టి కాలానుగుణంగా గొంతు తడుపుతూ తాగితే కఫం కరిగిపోతుంది.