పిల్లలకు తల్లి పాలు పట్టే సమయంలో ఈ చర్యలను మానుకోండి

ధూమపానం అలవాటుగాని ఉంటే గర్భధారణ సమయంలోను, అలాగే పాలిచ్చే దశలోను దీనిని మానుకోండి.

ముందుగా, మీకు ధూమపానం అలవాటుగాని ఉంటే గర్భధారణ సమయంలోను, అలాగే పాలిచ్చే దశలోను దీనిని మానుకోండి.

సరే, మరి సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోకింగ్ గూర్చి ఏమిటి ?

ఈ రకమైన ధూమపానం కూడా మీ పిల్లలకు మంచిది కాదు. ఇది ఆకస్మిక శిశువు మరణానికి దారితీసే ప్రమాదాన్ని ఉంది ! కాబట్టి, మీ భాగస్వామిని ఇంట్లో పొగత్రాగకుండా ఉండేటట్లు చూసుకోండి.

మందుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

మీరు ఉపయోగించే మందుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పెయిన్ కిల్లర్స్ వంటి మందుల జోలికి అస్సలు వెళ్లోదు. పాలిచ్చే దశలో ఉండగా నొప్పుల నివారణ కోసం ఏ ఇతర మందులు వాడకండి.

మీ ఆరోగ్య సమస్యలకు, మందులు వాడకం తప్పనిసరి అయితే డాక్టర్ ని సంప్రదించి, మీరు పాలిచ్చే తల్లి అని చెప్పడం వల్ల శిశువు పై ఎలాంటి ప్రభావం పడకుండా ఉండే మందులను సూచిస్తారు.

చర్మం మీద వాడే లోషన్స్, క్రీమ్స్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్త.

మీ చర్మం మీద వాడే లోషన్స్, క్రీమ్స్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్త. ఎందుకంటే పిల్లలకి మీరు పాలిచ్చేటప్పుడు మీకు చర్మానికి, చనుమెలల (నిప్పుల్స్) కి దగ్గర అవుతారు. మీ డాక్టర్ సూచించిన ప్రోడక్స్ ని మాత్రమే ఉపయోగించండి.

యాంటీపర్స్ప్ంట్స్, డియోడ్రెంట్స్

యాంటీపర్స్ప్ంట్స్, డియోడ్రెంట్స్ వంటి వాటిని పాలిచ్చే తల్లులు మానుకోవడం చాలా ఉత్తమం.

ప్రస్తుతం వాటిలో విషరసాయనాలను కలిగి మీ చర్మం పైన అలాగే ఉండిపోవడం వలన పాలిచ్చే సమయంలో పిల్లలకు ఇబ్బందిగా మారుతుంది.

తల్లులకు వాడకూడని ఆహారాలు ఏమైనా ఉన్నాయా ?

పాలిచ్చే సమయంలో తల్లులకు వాడకూడని ఆహారాలు ఏమైనా ఉన్నాయా ? మీరు సరిపడని ఆహారాలు ఏమైనా ఉంటే, పిల్లలకి పాలిచ్చే సమయంలో వాటిని ఉపయోగించకండి.

మీకు కెఫిన్, దాని గింజలు ఉపయోగించే అలవాటు ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ పిల్లలకు పాలు పెట్టేటప్పుడు ఆ కారణం చేత పిల్లలకి కడుపు నొప్పిని కలిగించవచ్చు.