గర్భిణీ స్త్రీ వేడి నీటి ట్యాంక్ ఉపయోగించవచ్చా? అబార్షన్ చేయడం సాధ్యమేనా?

Published: Thursday, December 30, 2021, 13:07 [IST]

మీరు గర్భవతి కావాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ఇప్పటికే గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే మీరు చాలా సమాచారాన్ని తెలుసుకోవాలి. అందుకే ఇంటి సభ్యులు గర్భిణీలను బాగా చూసుకుంటారు. ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో వారి సంరక్షణ వీలైనంత జాగ్రత్తగా చేయాలి. గర్భం యొక్క ఏ దశలోనైనా అబార్షన్ సాధ్యమవుతుంది.

ఈ సమయంలో వీలైనంత వరకు వైద్యుల సూచనలు పాటించేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఇది మీ మొదటి సంతానం అయితే మీరు వీలైనంత వరకు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అధిక బరువు పెరగడం, అధిక పరుగు, ఒత్తిడి మరియు పోషకాహారం వంటి వాటిని నివారించడానికి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మీ డాక్టర్ నుండి సరైన పరీక్షలను పొందండి. అయితే, హాట్ టబ్ అబార్షన్ అయితే, నేటి కథనం మీకు తెలియజేస్తుంది. దీని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం….

హాట్ టబ్‌లు వాస్తవానికి అబార్షన్‌ను కలిగి ఉన్నాయా?

2003 అధ్యయనం ప్రకారం, గర్భధారణ సమయంలో హాట్ టబ్ వాడకం గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గర్భం దాల్చిన మొదటి త్రైమాసికంలో హాట్ టబ్‌లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం రెట్టింపు అవుతుందని అధ్యయన ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. గర్భధారణ సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత 101 డిగ్రీల F కంటే ఎక్కువగా ఉండాలని అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్ సిఫారసు చేయదు. గర్భస్రావం యొక్క సంభావ్యతను నివారించడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా హాట్ టబ్ యొక్క ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించాలి మరియు పది నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు. జాకుజీ లేదా హాట్ టబ్ ఉపయోగించని మహిళల కంటే జాకుజీ లేదా హాట్ టబ్ ఉపయోగించే స్త్రీలు గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అలాగే, హాట్ టబ్ లేదా జాకుజీలో నీటి ఉష్ణోగ్రత పెరగడంతో గర్భస్రావం జరిగే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుందని కనుగొనబడింది. వేడి తొట్టెల వాడకంతో, పునరావృత గర్భస్రావం రేటు మరియు గర్భధారణ వయస్సులో పెరుగుదల ఉంది.

ఇది ఏ త్రైమాసికంలో పడుతుంది?

మొదటి త్రైమాసికంలో శిశువు పూర్తిగా అవయవాలను అభివృద్ధి చేయదు; కాబట్టి నియంత్రిత పరిస్థితుల్లో హాట్ టబ్ స్నానాలు కొంతవరకు మెరుగ్గా ఉంటాయి. అయితే, మూడవ లేదా చివరి త్రైమాసికంలో పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మూడవ త్రైమాసికంలో, మీరు స్నానానికి వేడెక్కాలి మరియు జాకుజీ మరియు హాట్ టబ్‌లో స్నానాలు మరియు షవర్‌లను పట్టుకోవాలి. వెచ్చని స్నానం అంటే ఉష్ణోగ్రత 100 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్‌కు దగ్గరగా ఉండే స్నానం. అధిక వేడి హృదయ స్పందన రేటును పెంచకుండా చూసుకోవడానికి. రక్త ప్రసరణ మరియు దాని ప్రవాహం యొక్క మంచి నియంత్రణకు ఇది అవసరం. ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, మీరు వెచ్చని స్నానం చేయవచ్చు. వెచ్చని నీటి ఉష్ణోగ్రత 100 డిగ్రీల F కంటే తక్కువగా ఉండేలా చూసుకోండి.

హాట్ టబ్‌లు పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలను కలిగిస్తాయా?

గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఆవిరి స్నానాలు లేదా హాట్ టబ్‌లను ఉపయోగించే స్త్రీలు మెదడు లోపాలు లేదా స్పినా బిఫిడా ఉన్న పిల్లల కంటే (సుమారు మూడు రెట్లు ఎక్కువ) ప్రమాదంలో ఉన్నారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. గర్భధారణ సమయంలో ఆవిరి స్నానాలు మరియు హాట్ టబ్‌ల యొక్క అన్ని ఉపయోగాలకు హెచ్చరిక జోడించబడింది. న్యూయార్క్ టైమ్స్‌లో ప్రచురించిన ఒక కథనం ప్రకారం, అధిక ఉష్ణోగ్రతలకి యువ పిండాలను బహిర్గతం చేయడం వారి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. ముఖ్యంగా గర్భం దాల్చిన మొదటి ఆరు వారాలలో, పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు వచ్చే ప్రమాదం రెండు నుండి మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు హాట్ టబ్‌లను ఉపయోగిస్తారు. వైద్యులు ప్రకారం, ఆవిరి స్నానాలు మరియు హాట్ టబ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల పిండం అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడానికి 6.2 రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

ముందు జాగ్రత్త చర్యలు ఏమిటి?

హాట్ టబ్‌లలో నానబెట్టడం కంటే ఇంటి స్నానాలు చాలా సురక్షితమైన ఎంపిక. హాట్ టబ్ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహిస్తుంది, కానీ వేడి స్నానంలో, నీరు త్వరగా చల్లబడుతుంది. మీ శరీరం మునిగిపోనందున, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా పెరుగుతుంది మరియు చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది. అయితే, హాట్ టబ్ వాటర్ చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. మీ స్నానం మొత్తం వ్యవధిలో తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటి ఉష్ణోగ్రతతో మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పర్యవేక్షించండి.