Pregnancy Tips: ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ప్రసవం సంభవిస్తే ఏమి చేయాలి - మీ కోసం 7 చిట్కాలు

సాధారణ చిట్కాలు

ప్రసవ సమయంలో ప్రసవించే తల్లులకు ఎక్కువ బాహ్య సహాయం అవసరం ఉండదు. ఏదో ప్రమాదం జరిగినప్పుడు లేదా మద్దతు అవసరమైనప్పుడు ఇతరుల సహాయం కావాలి. సమస్య లేని డెలివరీలో తల్లి శరీరం అన్ని పనులను చేయడానికి ఆసక్తి చూపుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ జన్మించిన శిశువు తనంతట తానే ఊపిరి పీల్చుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. శిశువుకు తల్లి వెచ్చదనం మరియు రక్షణ తప్ప వేరే ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం లేదు.

హోమ్ డెలివరీ

గర్భిణీ స్త్రీలకు వైద్య నిపుణుల సహాయం లేకుండా బిడ్డ పుట్టగలరని చాలా ఆధారాలు ఉన్నాయి. కానీ ఈ సందర్భంలో చాలా నష్టాలు ఉన్నాయి. దీన్ని చేయటానికి మీరు ఏమీ చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ ఇంటి బాత్రూంలో లేదా పడకగదిలో బిడ్డను కలిగి ఉండటం వేరే అనుభవం, అయితే ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండకూడదు. గర్భిణీ స్త్రీ ఆ పరిస్థితిని సులువుగా అధిగమించే మానసిక స్థితిలో ఉంటే ఒంటరిగా బిడ్డ పుట్టడంలో తప్పు లేదు. అత్యవసర ప్రసవాలను సరళమైన రీతిలో ఎదుర్కోవటానికి కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోండి

మీరు బిడ్డను ప్రసవించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా అని మీరు మొదట నిర్ణయించుకోవాలి మరియు మీరు ఏ ఆసుపత్రికి వెళ్లి చేయలేరని అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది ప్రసవ నొప్పులు అని నిర్ధారించుకోండి. నొప్పి తరచుగా పోతుందని గ్రహించండి. ఇది ప్రసవానికి సంకేతం. మొదటి శిశువు యొక్క డెలివరీ సమయం తదుపరి డెలివరీ సమయం కంటే ఎక్కువ అని తెలుసుకోండి. కాబట్టి మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన అనుభవానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి

అందమైన శిశువు రాక కోసం ఆత్రంగా ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు గుర్తుంచుకోండి. భారతదేశంలో అత్యవసర అంబులెన్స్ నంబర్ 102.ఒక అంబులెన్స్‌కు త్వరగా కాల్ చేయండి. మీ ప్రసూతి వైద్యుడిని కూడా పిలవండి. మీ వైద్యుడు అత్యవసర ప్రసవం మరియు దాని ప్రాథమిక పరిస్థితుల గురించి మీకు వివరించవచ్చు. స్పష్టమైన సలహాలకోసం మీరు మీఫోన్ స్పీకర్‌ను ఆన్ చేయండి. ఈ విధంగా వైద్య సహాయం కోసం వచ్చిన వారు మీ ఇంటికి నేరుగా ప్రవేశించి మీకు సహాయం చేయవచ్చు.

ఇది సహజమైన ప్రక్రియ అని గ్రహించి ప్రశాంతంగా ఉండండి:

ప్రణాళిక లేని ప్రసవం భయాన్ని పెంచుతుంది, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. మీ శరీరం ఈ పరిస్థితిని గ్రహిస్తుందని మరియు దానికి అనుగుణంగా పనిచేస్తుందని నమ్మండి. మీ భయం కారణంగా, గర్భంలో శిశువు స్థానం మారవచ్చు మరియు పాదం మొదట తలపై స్పందించవచ్చు. గర్భంలో ఉన్న శిశువు తల మొదట బయటకు వచ్చినప్పుడు సరైన స్థానం అని తెలుసుకోండి.

తల మొదట బయటకు రావడంతో ప్రసవంలో వేరే సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉండదు. హాస్పిటల్ డెలివరీ కంటే ఇంటి జననం సహజమైనది మరియు సురక్షితమైనది. మన పూర్వీకుల కాలంలో చాలా మంది తల్లులు ఇంట్లో తమ బిడ్డకు జన్మనిచ్చారని గుర్తుంచుకోండి. ఇంట్లో జన్మనిచ్చే తల్లులకు వైద్య సహాయం చాలా తక్కువ.

వేడి నీటిలో శుభ్రపరచడం

మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రంగా మరియు సౌకర్యంగా ఉంచండి. మీ చేతులు మరియు జననాంగాలను కడిగి శుభ్రంగా ఉంచండి. ఒక బకెట్ వెచ్చని నీరు మరియు కనీసం నాలుగు శుభ్రమైన తువ్వాళ్లు ఉంచండి. ఇది శిశువును వెచ్చగా మరియు కప్పడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రసవం తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రం చేసుకోవడానికి మీరు స్నానపు తొట్టెలో హాయిగా కూర్చోవచ్చు. కానీ అదే సమయంలో, అత్యవసర బృందం అవసరమైతే వారు మిమ్మల్ని చేరుకోలేరు.

శుభ్రమైన తువ్వాళ్లు, దిండు, రగ్గులు మొదలైనవి నేల ఉంచండి. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు నేలపై పడుకోవాలనుకుంటే, మీరు నేలపై ఒక దిండు ఉంచవచ్చు. అక్కడ ఉండటం మీ సౌకర్యాన్ని పెంచుతుందని గ్రహించడం ద్వారా మీరు ఆ స్థానాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

శిశువును బయటకి నెట్టండి

ఊహించని సమయంలో శిశువు బయటకు వస్తే, గర్భిణీ స్త్రీలు చాలా కష్టపడకూడదు మరియు శిశువును బయటకు నెట్టడానికి ప్రయత్నించకూడదు. అందువల్ల మృదు కణజాలాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. అధిక శ్వాసను తగ్గించండి. ఇది అంతర్గత ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు శిశువును బయటకు నెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు ఎక్కువసేపు శ్వాసను బిగపట్టుకోలేరు. శిశువును సున్నితంగా బయటకి నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. శిశువు తల బయటకు రావడాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, మీ చేతులను యోని అడుగున ఉంచి, మెత్తగా నొక్కండి. శిశువు తనంతట తానే బయటకు రావడానికి సహాయం చేయండి. బొడ్డు తాడు శిశువు మెడ చుట్టూ ఉంటే, బొడ్డు తాడు కింద మీ వేలు ఉంచడం ద్వారా శాంతముగా విప్పు. తల మొదట బయటకు వస్తే భుజం ప్రాంతం మరియు మరొక భాగం సులభంగా బయటకు వస్తాయి.

శిశువు బయటకు వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

శిశువు బయటకు వచ్చిన వెంటనే, శిశువును ఒక టవల్ లో చుట్టి, మిమ్మల్ని వేడెక్కించడానికి పొత్తికడుపుపైన శిశువును పడుకోబెట్టుకోండి. అందువలన శిశువు వెచ్చగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. మీ వేలు కటి మూలలో నుండి ముక్కు ప్రాంతానికి నిమరండి. దీనివల్ల అమ్నియోటిక్ ద్రవం పూర్తిగా వచ్చేస్తుంది. శిశువు మొదటి శ్వాసను ప్రోత్సహించగలదు. అప్పుడు శిశువు వెనుకభాగాన్ని బాగా రుద్దండి. అందువలన శిశువు ఊపిరి పీల్చుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. నేటి ప్రపంచంలో పిల్లలు ఎటువంటి బాహ్య జోక్యం లేకుండా ఆకస్మికంగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. శిశువుకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, శిశువు యొక్క నోరు మరియు ముక్కును ఒకేసారి చెదరగొట్టండి.

తదుపరిది శిశువుకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం. తల్లిపాలను వెంటనే ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ స్రవింపచేయడానికి తల్లి శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది గర్భాశయం మరింత సంకోచించటానికి సహాయపడుతుంది. ఆ విధంగా మావి శరీరం నుండి బహిష్కరించబడుతుంది.

బొడ్డు తాడు

తల్లులు బొడ్డు తాడును జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలి. వ్యాధికారక నిర్మూలన తర్వాత దాన్ని తగ్గించడం అంత తేలికైన పని కాదు. అందువల్ల శిశువుకు వ్యాధి సోకే అవకాశం ఉంది. పుట్టినప్పుడు ఆకస్మికంగా ఊపిరి పీల్చుకోని శిశువుల ప్రాణాలను కాపాడటానికి ఇది ఒక మార్గం. మావి శిశువు యొక్క రక్తంలో 30% కలిగి ఉన్నందున, ఇది శిశువుకు తరువాతి మూడు నుండి ఐదు నిమిషాలు ఆక్సిజన్ తీసుకువెళ్ళడానికి అనుమతిస్తుంది. కాబట్టి ఈ ప్రేగు కత్తిరించకుండా అలాగే ఉండాలి మరియు మావి శుభ్రమైన టవల్ చుట్టూ చుట్టాలి. సూక్ష్మక్రిములను నిర్మూలించిన తర్వాత వైద్య నిపుణులు వచ్చి దానిని నరికివేస్తారు.

సెల్ఫ్ డెలివరీ పద్ధతి

ఎటువంటి సహాయం లేకుండా మహిళలు ప్రసవించే పద్ధతి ప్రస్తుతం పెరుగుతోంది. ప్రసవ దశలు మరియు దాని ప్రమాదాలను తెలుసుకున్నందున మహిళలు పరిస్థితిని నిర్వహించగలుగుతారు. కొన్నిసార్లు ఇలాంటి డెలివరీలు వైద్య పర్యవేక్షణ లేకుండా వైద్య సహాయకుల సమక్షంలో జరుగుతాయి. శిశువు సురక్షితంగా ప్రసవించడానికి తగిన సన్నాహాల కోసం తల్లులు ముందుగానే ప్రణాళిక చేసుకోవాలి. ప్రసవానికి సంబంధించిన వార్తలను ముందుగానే తెలుసుకోవడం వల్ల ప్రసవ భయం తగ్గుతుంది. మీరు గందరగోళ మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ఒక విషయం మాత్రమే కలపండి మరియు మీ శరీరం మరియు గర్భంలో ఉన్న మీ బిడ్డ మీరు అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువ తెలుసుకుంటారు.