Latest Updates
-
వడగాల్పుల వేళ గర్భిణులు, పీసీఓఎస్ బాధితులు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ప్రమాదమే! -
టాక్సిక్ మ్యారేజెస్ అంటే ఏంటి? అనుపమ సీరియల్ చూశాక మహిళలు ఎందుకు మారుతున్నారు? -
బండి మీద దొరికే క్రిస్పీ సమోసా..ఇక ఇంట్లోనే చాలా ఈజీగా! -
మ్యాట్రిమోనీలో ఇస్రో శాస్త్రవేత్తనని నమ్మించి.. మహిళను రూ. 26 లక్షలకు ముంచేసిన కేటుగాడు! -
ఉత్తర భారత్లో మండుతున్న ఎండలు.. వడదెబ్బ నుంచి ప్రాణాలు కాపాడుకోవాలంటే ఈ చిట్కాలు తప్పనిసరి! -
బరువు తగ్గుతున్నా పొట్ట తగ్గట్లేదా? అయితే మీరు చేస్తున్న పెద్ద తప్పు ఇదే! -
ఒక్క చుక్క నూనె లేకుండా స్ట్రీట్ స్టైల్ రగడా చాట్.. ఇలా చేస్తే టేస్ట్ అదుర్స్! -
JEE అడ్వాన్స్డ్ 2026 రిజిస్ట్రేషన్ మొదలైంది.. ఇంజనీరింగ్ సీటు మీ సొంతం కావాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి! -
రొటీన్ ఇడ్లీ, దోశలు బోర్ కొట్టాయా? అయితే ఈ కమ్మటి వెజిటబుల్ ఎగ్ సేమియా ట్రై చేయండి! -
మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి!
గుత్తివంకాయను మరిపించే గుత్తికాకరకాయ
సాధరణంగా వెజిటేరియన్స్ వివిధ రకాల కూరగాయలతో వివిధ రకాల వంటలు వండుతుంటారు. అయితే రొటీన్ గా వండటం కంటే అప్పుడప్పుడు కొంచె డిఫరెంట్ గా వండటం వల్ల వాటి రుచి మరింత అద్భుతంగా ఉంటుంది. తినడానికి కూడా బోర్ అనిపించదు. చాలా మంది కాకరకాయను తినడానికి ఇష్టపడరు. ఎందుకంటే దానిలో ఉండే చేదువల్ల. అయితే దానిలో ఉండే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకొన్న తర్వాత తినకుండా మాత్రం ఉండరు. కాబట్టి కాకరకాయ చేదులేకుండా చేసే విధానంలో కొంచెం మార్పు చేసి చూడండి...ఆ రుచి ఎంత అద్భుతంగా ఉంటుందో...

కావలసిన పదార్థాలు:
చిన్న సైజు కాకరకాయలు: 6
పసుపు: 1tsp
నిమ్మరసం: 2tbsp
జీలకర్ర: 1tsp
ఇంగువ: 1 pinch
నువ్వులు లేదా సన్ ఫ్లవర్ గింజలు: 1tsp
ధనియాలపొడి: 1tsp
కారం: 1tsp
ఆంచూర్(ఎండిన మామిడికాయపొడి): 1tsp
శెనగపిండి: 2tbsp
నూనె: 4tbsp
ఉప్పు: రుచికి సరిపడా
తయారు చేయు విధానం:
1. ముందుగా ఒక గిన్నెలో మూడు కప్పల నీళ్ళు పోసి, కొద్దిగా ఉప్పు, చిటికెడు పసుపు, రెండు చెంచాల నిమ్మరసం వేసి నీటిని మరిగించాలి.
2. తర్వాత కాకరకాలయను మీకు కావల్సిన సైజులో నిలువుగా కట్ చేసి లోపల ఉన్న గూడును, గింజలను తొలగించాలి. ఆ తర్వాత పైన మరింగించి పెట్టుకొన్న నీటిలో 20 నిముషాల పాటు నానబెట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చేదు తొలగిపోతుంది. అరగంట తర్వాత వేడినీటిలో నానబెట్టిన కాకరకాయలను నీరు వంపేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. వీటిని కూడా పాన్ లో కొద్దిగా నూనె వేసి ఐదు నిముషాల పాటు వేయించి తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.
3. ఇప్పుడు స్టౌ మీద పాన్ పెట్టి ఒక చెంచా నూనె వేసి, కాగిన తర్వాత అందులో జీలకర్ర, కొద్దిగా ఇంగువ వేసి వేగించాలి.
4. తర్వాత అందులోనే శెనపిండి, ధనియాలపొడి, నువ్వులు, కారం, ఆంచూర్ పౌడర్ ఇలా అన్ని వేసి బాగా వేగించాలి.
5. మసాలా అంతా బాగా వేగిన తర్వాత స్టౌ ఆఫ్ చేసి వేయించి పెట్టుకొన్న కాకరకాయ మధ్యలో ఫ్రైచేసిన మిశ్రమాన్ని నింపి, పైన మరో కాకరకాయ ముక్కతో క్లోజ్ చేసి దారంతో కట్టేయాలి. అందువల్ల లోపల ఉన్న మసాలా మిశ్రమం బయటకు విడిపోకుండా ఉంటుంది.
6. ఇప్పుడు మిగిలిన నూనెను పాన్ వేసి వేడి అయిన తర్వాత స్టఫ్ చేసిపెట్టుకొన్న కాకరకాయను అందులో వేసి మూత పెట్టి మరో 10-15నిముషాల పాటు ఉడికించాలి. మధ్య మధ్యలో కలియబెడుతుండాలి. అప్పుడే అన్ని వైపులా కాకరకాయ బాగా ఉడుకుతుంది. తినడానికి చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది. దీన్ని పప్పు, అన్నంతో సైడ్ డిష్ గా స్టఫ్ కాకరకాయ మంచి కాంబినేషన్.



Click it and Unblock the Notifications