దురుసుగా ఉండే భార్యతో వేగేందుకు 7 మార్గాలు

1. మాట్లాడండి

మీ భార్య మీతో దురుసుగా ప్ర‌వ‌ర్తిస్తుంద‌ని గ్ర‌హించాక ఆమెతో కూర్చొని మాట్లాడేందుకు ప్ర‌యత్నించండి. ఆమె చ‌ర్య‌లు, మాట‌లు మిమ్మ‌ల్ని బాధ‌పెట్టేలా చేస్తున్నాయ‌ని వివ‌రంగా చెప్పి అలాంటివి మానేయాల్సిందిగా సూచించండి. ఆమె ఫీలింగ్స్ మీతో షేర్ చేసుకునేలా ఎంక‌రేజ్ చేయండి. దీంతో ఆమె చ‌ర్య‌ల ప‌ట్ల ఆమెకు అప‌రాధంగా అనిపించి మిమ్మ‌ల్ని తిట్టేముందు ఒక‌టికి రెండు సార్లు ఆలోచిస్తుంది.

1. మాట్లాడండి

మీ భార్య మీతో దురుసుగా ప్ర‌వ‌ర్తిస్తుంద‌ని గ్ర‌హించాక ఆమెతో కూర్చొని మాట్లాడేందుకు ప్ర‌యత్నించండి. ఆమె చ‌ర్య‌లు, మాట‌లు మిమ్మ‌ల్ని బాధ‌పెట్టేలా చేస్తున్నాయ‌ని వివ‌రంగా చెప్పి అలాంటివి మానేయాల్సిందిగా సూచించండి. ఆమె ఫీలింగ్స్ మీతో షేర్ చేసుకునేలా ఎంక‌రేజ్ చేయండి. దీంతో ఆమె చ‌ర్య‌ల ప‌ట్ల ఆమెకు అప‌రాధంగా అనిపించి మిమ్మ‌ల్ని తిట్టేముందు ఒక‌టికి రెండు సార్లు ఆలోచిస్తుంది.

2. కార‌ణ‌మేదో తెలుసుకోండి

ఏదో బ‌ల‌మైన సంఘ‌ట‌న త‌ర్వాత మీ భార్య ప్ర‌వ‌ర్త‌న‌లో తేడాను గ‌మ‌నించారా? అదే ఆమె కోపానికి కార‌ణ‌మై ఉంటుందా? అలాంటి సంద‌ర్భాలేమైనా ఉంటే సాధ్య‌మైనంత మేర‌కు రానీయ‌కుండా జాగ్ర‌త్త‌ప‌డండి.

3. కౌన్సిల‌ర్ వ‌ద్ద‌కు...

వాళ్ల‌కున్న ఫ్ర‌స్టేష‌న్ కార‌ణంగానే భాగ‌స్వామిని చాలా సంద‌ర్భాల్లో ఆడిపోసుకుంటారు. మీ భార్య‌కు అలాంటి ప‌రిస్థితి ఎదురైతే ఆమెను మంచి కౌన్సిల‌ర్ వ‌ద్ద‌కు తీసుకెళ్లండి. ఆమెలో ఉన్న నెగెటివ్ ఎన‌ర్జీని తీసేందుకు ఉప‌యోగ‌క‌ర‌మైన ప‌నుల్లో నిమ‌గ్నులు చేయండి.

4. రికార్డు చేయండి

కోపంలో ఉన్న‌ప్పుడు ఎవ‌రెలా ప్ర‌వ‌ర్తిస్తారో తెలియ‌దు. వాళ్లు చేసే చ‌ర్య‌ల‌పై వారికి నియంత్ర‌ణ ఉండ‌దు. మీ భార్య కోపంలో ఉన్న‌ప్పుడు ఆమె మాట‌ల‌ను లేదా చేత‌ల‌ను రికార్డు చేయండి. ఆమె ప్ర‌శాంతంగా ఉన్న స‌మ‌యంలో వాటిని చూపించండి. ఆమె చేసిన త‌ప్పేమిటో తెలుసుకొని త‌ర్వాత అంత తీవ్రంగా ప్ర‌వ‌ర్తించ‌క‌పోవ‌చ్చు.

5. మీ ప్ర‌వ‌ర్త‌నా లోప‌మా?

ఆమె ఎందుక‌లా అరుస్తుందా? మీ ప్ర‌వ‌ర్త‌న ఆమె కోపానికి కార‌ణ‌మా? ఆమె కోపం అప్ప‌టిక‌ప్పుడు వ‌చ్చిన‌దేమీ కాక‌పోవ‌చ్చు. మీకు కొంత‌కాలంగా ఉన్న అల‌వాట్లే కార‌ణం కావ‌చ్చు. మీతో న‌మ్మ‌కం విష‌యంలో ఏమైనా సందేహాలున్నాయా? వివాహ జీవితంలో ఆమె అభ‌ద్ర‌త‌భావంతో ఉందా? మీ ప్ర‌వ‌ర్త‌న వ‌ల్లే ఆమె ఇలా మారుతుందో మీలోనూ మార్పు తెచ్చుకోవాల్సిన స‌మ‌య‌మిదే. ఆమెను ప్రేమిస్తున్నార‌ని, న‌మ్మ‌కాన్ని వ‌మ్ము చేయ‌న‌ని ఆమెకు న‌మ్మ‌కం క‌లిగించండి. మీరు అదృష్ట‌వంతులైతే ఆమె మిమ్మ‌ల్ని అర్థం చేసుకుంటుంది.

6. స్థిర‌త్వాన్ని, భ‌ద్ర‌త‌ను ఇవ్వండి

బీపీడీ డిజార్డ‌ర్ ఉన్న‌వారికి త‌మ రిలేష‌న్‌షిప్‌లో అభ‌ద్ర‌తా భావం ఎక్కువ‌గా అనిపిస్తుంటుంది. త‌మ భాగ‌స్వామిని ఎక్క‌డ కోల్పోతామో అని బెంగ‌గా ఉంటుంది. ఆమె ఎమోష‌న‌ల్ ఫీలింగ్ మిమ్మల్ని బాధ‌పెడుతుంటే చ‌ర్య‌లు తీసుకోవాల్సిందే .

7) ఎదురు తిర‌గండి

చాలా సంద‌ర్భాల్లో భాగ‌స్వామి త‌మ‌పై దురుసుగా ప్ర‌వ‌ర్తిస్తున్నా ఏమీ చేయ‌కుండా మిన్న‌కుండిపోతారు. అదే మీరు చేసే అతిపెద్ద త‌ప్పు. దీంతో అవ‌త‌లి వ్య‌క్తులు మీదే త‌ప్పు అనే ధోర‌ణితో ఉంటారు. ఇలా దురుసుగా ప్ర‌వ‌ర్తించే గుణాన్ని ప్రోత్స‌హించిన‌ట్టే లెక్క‌. అదే స‌మ‌యంలో మ‌రీ ఎక్కువ‌గా కూడా ఎదురుతిర‌గ‌కండి. ఒక్కోసారి కామ్‌గా ఉండ‌ట‌మూ మంచిదే. BPD లేదా వ్యక్తిత్వ లోపాలతో ఉన్న వ్యక్తులు ఉద్దేశపూర్వకంగా బాధ పెట్ట‌రు. కేవలం రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి, కోపం, ఒంటరితనం కారణంగా మానసిక రుగ్మతతో బాధపడుతుంటారు. తరచు మీ భాగస్వామికి మీరు చేయగలిగినదంతా ప్రేమతో, శ్రద్ధతో చూసుకోవ‌డం. వారికి గౌరవనీయ, ప్రశంసలు కలిగించేలా చేస్తుంది. అదే సమయంలో వారితో బాహాటంగా చ‌ర్చించి ఇద్ద‌రి మ‌ధ్య హ‌ద్దుల‌ను తుడిచేయండి. దీంతో త‌మ ప్ర‌వ‌ర్త‌న‌ను నిదానంగా మార్చుకొని మీ ప‌ట్ల ప్రేమాభావాన్ని వ్య‌క్త‌ప‌రుస్తారు.