Latest Updates
-
చలికాలంలో ఎముకలను దృఢంగా ఉంచే రాగి మునగాకు రోటీ..బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ -
టపాసుల నిప్పురవ్వలు పడి చర్మం కాలితే వెంటనే చేయాల్సిన, చేయకూడని పనులివే! -
దీపావళి స్పెషల్..బ్యాచిలర్స్ కూడా సులభంగా వండేలా.. అదిరిపోయే పొల్లాచి చికెన్ బిర్యానీ చేసుకోండిలా.. -
దీపావళి స్పెషల్.. రొటీన్ కు భిన్నంగా నోరూరించే గుంటూరు చికెన్ రోస్ట్.. ఈజీగా చేసుకోండిలా.. -
నువ్వు దేవుడివి సామీ: ఉద్యోగులకు దీపావళి బోనస్ గా 20 లక్షల రూపాయలు ఇచ్చిన వ్యాపారి..వీడియో చూడండి -
డాక్టర్ హెచ్చరిక..సైలెంట్ గా కాలుతాయి కదా అని ఈ 3 టపాసులు పిల్లలకు ఇస్తే పెను ప్రమాదమే! -
ఎముకలను బలపరిచే పోషకాల నిధి.. దీపావళి పండుగ స్పెషల్ గా పెసరపప్పు పాయసం చేయండిలా.. -
Diwali 2026 Wishes in Telugu: మీ బంధుమిత్రులకు ప్రత్యేకంగా దీపావళి శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా.. -
రెస్టారెంట్ స్టైల్ పనీర్ భుర్జీ మసాలా గ్రేవీ.. ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసుకోండి! -
బంగాళదుంపతో ఇలా దోశ వేస్తే రుచికి ఫిదా అవ్వాల్సిందే.. తయారీ విధానం ఇదే..
అండర్ ఆర్మ్ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తొలగించటానికి సింపుల్ టిప్స్
స్ట్రెచ్ మార్క్స్ గురించి చెప్పినప్పుడు మొదట మీకు గర్భధారణకు సంబంధించినదని అనిపిస్తుంది. కానీ ఈ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
సాదారణంగా అండర్ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కొరకు పరిష్కారాల కోసం ప్రయత్నించాలి. ఎందుకంటే కొన్ని రకాల దుస్తులను వేసుకున్నప్పుడు అసహ్యంగా కనిపించవచ్చు.
శరీరంలో కొవ్వు ఉన్న ప్రాంతాలలో ఈ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇవి ఛాతీ, పిరుదులు కింద,బొడ్డు, తొడల వద్ద ఏర్పడతాయి.
READ MORE: బ్రెస్ట్ స్ట్రెచ్ మార్క్స్(రొమ్ముల మీద ఛారలు)నివారణ చిట్కాలు
ఇప్పుడు అండర్ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ని వదిలించుకోవటం ఎలా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? మీరు చింతించకండి. మేము మీకు సహాయం చేస్తాం. దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలంటే ఈ కధనాన్ని చదవండి.
వైద్యపరంగా చెప్పాలంటే స్ట్రెచ్ మార్క్స్ అన్ని హానికరం కాదు. ఇవి అకస్మాత్తుగా బరువు పెరుగుట లేదా అధిక వ్యాయామ శిక్షణ కారణంగా సంభవించవచ్చు. కొంత మందికి సాగే చర్మ గుణం ఉండుట వలన ఈ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ వస్తాయి.
ఇవి మొదట్లో ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ముదురు రంగులో ఉండి క్రమంగా తేలికపాటి రంగులోకి మారి మచ్చలుగా ఉంటాయి.
ఈ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ చర్మం మీద పగుళ్ళుగా కనపడతాయి. ఇవి తక్కువగా కనపడటానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
సర్జరీ తప్పనిసరి అయితే ఒక ఎంపికగా ఉంది. కానీ ఈ మార్గం చాలా ఖరీదైనది మరియు దీర్ఘ కాల ప్రక్రియగా ఉంటుంది. ఈ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ని తగ్గించటానికి మనం ఇంటిలో సాదారణంగా ఉపయోగించే వస్తువులతో అనేక ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి.
వీటిలో కొన్ని రోజువారి వస్తువులుగా ఉండకపోవచ్చు. కానీ సులభంగా అందుబాటులో ఉంటాయి.

కోకో బట్టర్
కోకో వెన్నను ప్రయత్నించవచ్చు. స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ను తొలగించడం కోసం ఉపయోగించే ఒక పరీక్ష పద్ధతి. తల్లులు గర్బం దాల్చాటానికి ముందు మరియు తర్వాత దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. షియా వెన్న మరియు విటమిన్ E నూనెను కలిపి స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఉన్న ప్రాంతంలో రాయాలి.

కలబంద జెల్
ఈ జెల్ ను మీ ఇంటి వద్ద మొక్క ఉంటే దాని నుండి తీయవచ్చు. ఒకవేళ లేకపోతే దుకాణాలలో జెల్ ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ జెల్ లో విటమిన్ E ఆయిల్ ని కలిపి ప్రతి రోజు ప్రబావిత ప్రాంతాలలో రాయాలి. ఈ జెల్ మొత్తం మీ చర్మం పిల్చుకొనే దాకా రాయాలి.

బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మరసం
క్లీనింగ్ ఏజెంట్ అయిన ఈ మిశ్రమం స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కొరకు బాగా పనిచేస్తుంది. నిజానికి స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తగ్గటానికి బాగా సహాయపడుతుంది. ఒక నిమ్మకాయ రసంలో ఒక స్పూన్ బేకింగ్ సోడా కలిపి,ప్రభావిత ప్రాంతంలో రాసి ఒక అరగంట అయిన తర్వాత సాదారణ నీటితో కడగాలి. మీరు రెండు రోజుల్లోనే తేడాను గమనించవచ్చు.

బంగాళాదుంప జ్యూస్
ఈ పిండి కూరగాయలో యాంటీఆక్సిడాంట్స్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. బంగాళాదుంపలో విటమిన్ సి, పొటాషియం,మెగ్నీషియం,ఫాస్పరస్,ఇనుము,జింక్ మరియు B విటమిన్లు సమృద్దిగా ఉంటాయి. దీనిలో ఉండే గొప్ప పోషక కంటెంట్ కారణంగా స్ట్రెచ్ మార్క్స్ నివారణలకు గొప్పగా పనిచేస్తుంది.
మీరు ప్రభావిత ప్రాంతంలో బంగాళదుంప రసాన్ని రాయటం లేదా బంగాళదుంప ముక్కతో రుద్ది ఒక అరగంట అయిన తర్వాత చల్లని నీటితో కడగాలి.

గుడ్లు
గుడ్లు తెల్లసొనలో ప్రోటీన్ సమృద్దిగా ఉండి చర్మానికి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది స్ట్రెచ్ మార్క్ రిమూవర్ వంటిది. దీనిలో కొల్లాజెన్, విటమిన్ ఎ మరియు చర్మం మృదుత్వం మరియు నిలకడ ఇవ్వడానికి అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మం పునరుద్ధరణలో సహాయపడుతుంది. అలాగే చర్మం సంరక్షణ కోసం ఒక ముఖ్యమైన అంశంగా ఉంటుంది.

బాదం స్క్రబ్
బాదం నూనె అన్ని రకాల చర్మ పరిస్థితులకు పోషణను అందిస్తుంది. బాదం నూనెలో పంచదార,నిమ్మరసం కలిపి స్క్రబ్ గా తయారుచేసుకోవాలి. ఇది మంచి స్ట్రెచ్ మార్క్ రిమూవర్ గా పనిచేస్తుంది. పంచదార ఎక్స్ ఫ్లోట్ అయితే, స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ని బాదం నూనె మరియు నిమ్మ రసం తగ్గిస్తాయి. ఎక్స్ ఫ్లోట్ కారణంగా చర్మం దెబ్బతింటుంది. అందువల్ల వారానికి ఒకసారి ఈ స్క్రబ్ ను ఉపయోగించండి.
ఇవి కేవలం స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కోసం అనేక నివారణలలో కొన్ని. ఇవి చర్మంనకు ఎటువంటి హాని కలిగించవు. అందువల్ల ఎటువంటి భయం లేకుండా వర్తించవచ్చు. స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తొలగించడానికి మరియు పోషణ అందించటానికి సహజ మరియు సురక్షితమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి.



Click it and Unblock the Notifications
