మిల్క్ బ్యూటీ తమన్నా చెప్పిన బ్యూటీ సీక్రెట్స్

1. వెజిటేరియన్ డైట్

ఆమెకి పెరుగు అంటే చాలా ఇష్టం,తన భోజనం లో ఎప్పుడూ పెరుగుని చేరుస్తుంది. పెరుగు శరీరాన్ని చల్ల గా ఉంచుతుందని ఆమె అభిప్రాయం.తమన్నాకి వేపుళ్ళు, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ అంటే చాలా ఇష్టం కానీ తన శరీర సౌష్టవాన్ని అలాగే కాపాడుకోవడానికి వాటిని దూరం పెట్టింది.

2. వాటర్:

ఆమె తరచూ మంచి నీళ్ళు, కొబ్బరి నీళ్ళు, పండ్ల రసాలు తీసుకుంటుండటం వల్ల చర్మానికి తగినంత తేమ అంది తాజా గా ఉంటుంది.రోజూ పొద్దున లేవగానే ఓ గుప్పెడు నానబెట్టిన బాదం పప్పులు తిని గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె కలుపుకుని తాగుతుంది.

3. స్వీట్స్ కు దూరంగా ఉంటుంది:

పంచదార కి పంచదారతో చేసిన పదార్ధాలకీ దూరం

4. మేకప్:

షూటింగ్ లేకపోతే పూర్తిగా ఆమె మేకప్ కి దూరం.హాని కలిగించే రసాయనాలతో ఉన్న మేకప్ లేదా రకరకాల హెయిర్ స్టైల్స్ కాకుండా ఎప్పుడూ సింపుల్ గా ఉండటానికే ఇష్టపడుతుంది.ఎస్టీ లాడర్ లిప్ స్టిక్ ఆమెకి ఇష్టమైన బ్రాండ్.

5. జిమ్ :

ఆమె ప్రతీ రోజూ జిమ్ముకి వెళ్ళి నిపుణుడైన ట్రైనర్ పర్యవేక్షణలో ఉదరభాగానికి శ్రమ కలిగించే ఆబ్ క్రంచెస్,కార్డియో,వెయిట్స్ మరియు ఫ్రీ హాండ్ వ్యాయామాలు చేస్తుంది.ప్రతీరోజూ కనీసం ఓ గంట అయినా గడుపుతుంది తను జిమ్ లో.

6. యోగ:

తమన్నా తన అందం మరియు ఆరోగ్యం కోసం రోజూ యోగా చేస్తుంది.

7. ఫేస్ ప్యాక్స్:

శెగపిండి, వేపపొడి,పసుపు కలిపి ఇంట్లో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ లు వాడుతుంది.అసలు తను ఎప్పుడూ జుట్టు కి షాంపూ వాడననీ ఇంట్లో చేసిన హెర్బల్ పౌడర్లతోనే తల స్నానం చేస్తానని చెప్పింది.షీకాకాయ,బొప్పాయి,ఉసిరి కలిపిన హెర్బల్ పౌడర్లతో జుట్టు ని శుభ్రపరచుకుంటుంది.షూటింగ్ సమయం లో జుట్టు రకరకాలా ఉష్ణోగ్రతలకి గురి కావడం వల్ల ప్రతీ రోజూ తల స్నానం చేస్తుంది.

8. నిద్ర:

రాత్రి పడుకోబోయేముందు తప్పకుండా మేకప్ తీసేసే పడుకుంటుంది.తరచూ మృత కణాలని తొలగించుకోవడానికి హెర్బల్ స్క్రబ్స్ ఉపయోగిస్తుంది.

9. నవ్వు:

తాను అస్సలు ఎప్పుడూ నవ్వడం మర్చిపోననీ అదే తనని నలుగురిలో ప్రత్యేకం గా నిలుపుతుందనీ చెప్తుంది.

తమన్నా అందం వెనుక ఉన్న రహస్యాలు తెలిసాయి కదా, మరింక ఎందుకు ఆలస్యం అమ్మాయిలూ..