చలికాలంలో కాళ్లు, చేతులు పొడిబారకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?

చేతులు మరియు కాళ్ళు పొడిబారడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి చిట్కాలు

అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, చల్లని వాతావరణం మరియు తేమ తగ్గడం మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు పొడిగా అనిపించడానికి ప్రధాన కారణాలు. ఇది మీ చర్మం సరైన హైడ్రేషన్‌ను నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది. శీతాకాలంలో వాతావరణం పొడిగా మరియు చల్లగా మారినప్పుడు, శరీరం తేమను నిలుపుకోదు. గాలిలో తేమ లేకపోవడం వల్ల చేతులు మరియు కాళ్ళపై చర్మం పొడిగా మరియు నిస్తేజంగా మారుతుంది. చలికాలంలో పొడి చేతులు మరియు పాదాలను వదిలించుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ దశలను అనుసరించండి.

మీ చేతులు తడి

మార్కెట్లో వివిధ రకాల మాయిశ్చరైజర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు అనేక చేతులు మరియు కాళ్ళ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. మీరు మీ చేతులను కడుక్కున్న ప్రతిసారీ, చర్మం దాని సహజ తేమను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె వంటి అనేక ఇతర నూనెలు కూడా మీకు ఇలాంటి ఫలితాలను అందించడంలో సహాయపడతాయి.

రాత్రిపూట ప్రయత్నించే చికిత్స

చాలా పొడి చేతులు మరియు కాళ్ళు ఉన్న వ్యక్తులు ఉత్తమ ఫలితాల కోసం రాత్రిపూట చికిత్సను ప్రయత్నించవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీ చేతులకు మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌లు లేదా లోషన్‌లను పుష్కలంగా వర్తించండి మరియు వాటిని సాక్స్ లేదా గ్లోవ్స్‌తో కప్పండి. ఈ ర్యాప్‌లు చర్మం మాయిశ్చరైజర్‌ను బాగా గ్రహించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఉదయం మీకు మృదువైన, మృదువైన చేతులను అందిస్తాయి.

చర్మాన్ని రక్షించండి

శీతాకాలపు సూర్యకాంతి నిజంగా కఠినమైనది కానప్పటికీ, శీతాకాలంలో సూర్యుని యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే, ఇది చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది, ఎరుపును కలిగిస్తుంది మరియు ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, సూర్యుని నుండి శరీరంలోని అన్ని భాగాలను రక్షించాలని నిర్ధారించుకోండి. చేతులు మరియు కాళ్ళు మినహాయింపు కాదు. సూర్యరశ్మి మీ చేతులను ఎండబెట్టకుండా నిరోధించడానికి మంచి సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి.

కలబందను ఉపయోగించండి

కలబంద అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు యాంటీబయాటిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఒక సాధారణ పదార్ధం. ఇది మార్కెట్‌లో సులభంగా దొరుకుతుంది మరియు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని సహజ మాయిశ్చరైజర్‌గా చర్మంపై ఉపయోగించవచ్చు.

సబ్బు వాడటం మానుకోండి

సబ్బులో కనిపించే రసాయనాలు తరచుగా చేతులు ఎండబెట్టడం ప్రభావానికి కారణమవుతాయి. వీలైతే, ప్రజలు తమ చేతులు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి సబ్బుతో అధికంగా చేతులు కడుక్కోకుండా ఉండాలి.

చేతి తొడుగులు ధరించడాన్ని పరిగణించండి

మీరు మీ చేతులను ముంచినప్పుడు లేదా నీటితో ఎక్కువ సమయం గడపవలసి వచ్చినప్పుడు చేతి తొడుగులు మంచి ఆలోచన. నీటికి అతిగా ఎక్స్పోషర్ మీ చేతులు పొడిగా మరియు నిస్తేజంగా చేయవచ్చు. రబ్బరు చేతి తొడుగులు నీటిలో ఎక్కువసేపు ముంచినప్పుడు చేతులు పొడిబారకుండా నిరోధించడంలో రక్షణ పొరను అందించడం ద్వారా మరియు సహజ నూనెలను చెక్కుచెదరకుండా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

వేడి గాలి డ్రైయర్లను ఉపయోగించడం మానుకోండి

మీ చేతులను సెకన్లలో ఆరబెట్టడానికి హాట్ ఎయిర్ డ్రైయర్‌లు గొప్ప మార్గం. అయినప్పటికీ, అవి మీ చర్మాన్ని ఎక్కువగా పొడిగా చేస్తాయి. వీలైనప్పుడల్లా కాగితపు తువ్వాళ్లను ఉపయోగించడం మరియు చేతులు ఆరబెట్టడం ఉత్తమ ఎంపిక. కాబట్టి, తదుపరిసారి మీరు చలికాలంలో పొడి చేతులు సమస్యను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మృదువైన, శిశువు లాంటి చేతులు పొందడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి.