ఇరవైలో జుట్టు రాలడానికి టాప్ 10 కారణాలు !

జీవనశైలి

యువత అనుసరించే జీవనశైలి,అర్దరాత్రి వరకు పార్టీలు వంటి అనేక కారణాలు జుట్టుకు హానికరంగా ఉంటుంది. మొదట మద్యం తీసుకోవడం, ధూమపానం మరియు తాజాగా లేని గాలి పీల్చడం వంటి వాటి వల్ల మీ జుట్టు ఏవిధమైన అద్భుతాలను చేయదు. క్రమం తప్పకుండా ఆల్కహాల్ తీసుకోవటం వలన ఆహారం నుండి విటమిన్లు గ్రహించడానికి అంతరాయం కలుగుతుంది. మీ కోసం తక్కువ విటమిన్లు అందుబాటులో ఉన్నాయంటే తక్కువ పోషణ అని అర్థం.

ఒత్తిడి

ఒత్తిడి అనేది జుట్టు కోల్పోవడంను వేగవంతం చేసే మరో అంశం. సాదారణంగా సమీపించే పరీక్షలు, సహచరులచే తిరస్కరణ మరియు కళాశాల ప్రవేశం గురించి చింతిస్తూ యువతరంలో విపరీతమైన ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది.

కాలుష్యం

ఫ్యాక్టరీ ప్రాంతాలకు దగ్గరగా నివసించేవారు కాలుష్యం మరియు పర్యావరణ కారకాలు మరియు గాలిలో ఉండే కఠినమైన రసాయనాలు మీ జుట్టును బహిర్గతం చేస్తాయి. దీని వల్ల కుదుళ్ళు దెబ్బతిని జుట్టు నిస్తేజంగా మారుతుంది. అంతేకాక జుట్టు మెరుపు కూడా తగ్గుతుంది.

ఫంగల్ అంటువ్యాధులు

సెబోర్హోహెయిక్ చర్మశోథ వంటి ఫంగల్ అంటువ్యాధులు వలన తలపై చర్మం మీద దురద కలుగుతుంది. ఒకవేళ చికిత్స చేయకపోతే జుట్టు కోల్పోవడానికి కారణం కావొచ్చు. ఈ అంటువ్యాధులు పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులోని వారికీ సంభవించవచ్చు. సమాజంలోని తక్కువ ఆర్దిక- సామాజిక వర్గాల వారికీ తరచుగా ఉంటుంది.

కొత్త హెయిర్ స్టైల్

కొత్త కేశాలంకరణకు జుట్టును బిగువుగా లేదా గట్టి అల్లిన జడ మాదిరిగా లేదా పోనిటైల్ వంటి పోకడలు మూలాల నుండి జుట్టును లాగుతుంది. ముందు భాగంలో మరియు కేశాలు వద్ద అతుకు బట్టతల అవడానికి కారణం కావచ్చు.

హెయిర్ స్టైల్ ఉత్పత్తులు

అదనపు ఉపయోగం కొరకు హెయిర్ స్టైల్ ఉత్పత్తులు, హెయిర్ స్ప్రై మరియు జెల్ వంటివి జుట్టు నాణ్యతని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. అంతేకాక దీర్ఘకాలికంగా జుట్టు కోల్పోవటానికి దారి తీయవచ్చు. అందువలన మీరు మీ జుట్టు తత్వానికి సరిపడే షాంపూ మరియు కండీషనర్ లను ఎంచుకోండి. మార్కెట్ లో వచ్చే కొత్త ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించకూడదు.

వంశపారంపర్యత

వంశపారంపర్యత కూడా మీ జుట్టును నాణ్యత మరియు పరిమాణం నిర్ణయించడానికి ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది. పురుషుడు నమూనా బట్టతల ఇరవయ్యో ఏట ప్రారంభంలో చూడవచ్చు. ఎందుకంటే బట్టతల యొక్క రకం గుర్తించేందుకు చాలా ముఖ్యం. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స లేనప్పటికీ మందుల వాడకంతో నిదానం చేయవచ్చు.

మానసిక పరిస్థితులు

ఉన్మాదం,మనోవైకల్యం మరియు నిస్పృహ వంటి మానసిక పరిస్థితులు జుట్టు కోల్పోవటానికి కారణం కావచ్చు. త్రిచోతిల్లోమనియా అనేది జుట్టును బయటకు లాగడం కోసం వైద్యపరమైన పదం. అందుచేత మానసిక అనారోగ్యం తలపై చర్మం మీద మరియు చికిత్స యొక్క కొన్ని ప్రాంతాలలో చెదురుమదురుగా బట్టతల కూడా ఉండవచ్చు.

తగినంత నిద్ర

జుట్టు కణాలు చైతన్యం నింపుకోవటానికి తగినంత నిద్ర మరియు విశ్రాంతి చాలా అవసరం. జుట్టు కణాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వవలసిన అవసరం ఉంది.

చివరగా వివిధ రకాల పండ్లు

చివరగా వివిధ రకాల పండ్లు మరియు కూరగాయలు పుష్కలంగా ఉన్న ఒక మంచి సమతుల్య ఆహారం మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది. విటమిన్లతో పాటుగా ఇనుము మరియు ప్రోటీన్ మంచి జుట్టు నాణ్యతను నిర్వహించడానికి మరియు జుట్టు కోల్పోయే సమస్యలను నివారించేందుకు అవసరం.