డ్రై స్కిన్ ను సహజంగా నివారించే సూపర్ ఫుడ్స్

ఆలివ్ ఆయిల్:

ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మానికి చాలా వండర్స్ తీసుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా వింటర్ సీజన్లో చర్మం డ్రైగా మారుతుంది . ఇది విటమిన్ ఎ, ఇ మరియు ఇతర నేచురల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి . ఇది చర్మం యొక్క ఎలాసిటిని మరియు సాప్ట్ నెస్ ను పెంచుతుంది . ఇది చర్మం యొక్క ఫ్రీరాడికల్ డ్యామేజ్ ను నివారిస్తుంది.

గ్రేప్స్ :

గ్రేప్స్ లో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ గా పనిచేసి ఫ్రీరాడికల్స్ డ్యామేజ్ నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది . ద్రాక్షలో ఉండే లైకోపిన్ అనే కంటెంట్ చర్మం సాప్ట్ గా మరియు అందంగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది . అలాగే ఇందులో ఉండే ఫోటోకెమికల్ కాలేయం నుండి టాక్సిన్స్ ను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది . ఇది హెల్తీ హైడ్రేటింగ్ స్కిన్ ను పొందేలా చేస్తుంది.

ఆకుకూరలు:

ఆకుకూరల్లో హెల్ మరియు బ్యూటీకి సంబందించిన ప్రయోజనాలు చెప్పలేన్ని ఉన్నాయి. హెల్తీ స్కిన్ కు అవసరమయ్యే న్యూట్రీషియన్స్ తో నిండి ఉంటుంది . ఇది స్కిన్ ఏజింగ్ ప్రోసెస్ ను ఆలస్యం చేస్తుంది . చర్మం కాంతివంతంగా మార్చడంలో యంగ్ గా కనబడేలా చేయడంలో ఆకుకూరలు గ్రేట్ గా కనబడుతాయి.

గ్రీన్ టీ:

గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి . ప్రీరాడికల్ డ్యామేజ్ ను నివారిస్తుంది మరియు ముడుతలు, ఫైన్ లైన్స్ , సాగే చర్మాన్ని నివారిస్తుంది. అంతే కాదు గ్రీన్ టీలో డ్రై స్కిన్ నివారించడంలో మరియు ఫ్లాకీ స్కిన్ నివారించడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది.

అవొకాడో:

అవొకాడోలో విటమిన్ ఎ, సి, ఇ మరియు మోనో శ్యాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అవొకాడో చర్మానికి మంచి మాయిశ్చరైజర్ గా పనిచేస్తుంది. అవొకాడోలో ఉండే ఫోలిక్ యాసిడ్, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం చర్మంను మరింత కాంతివంతంగా మరియు తేమగా మార్చుతుంది.

క్యారెట్స్:

క్యారెట్స్ లో విటమిన్ ఎ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి చర్మాన్ని హెల్తీగా మరియు గ్లోయింగ్ గా ఉంచుతుంది . ఈ వెజిటేబుల్ ఏజింగ్ లక్షణాలు, ముడుతలు, ఫైన్ లైన్స్ మరియు అనుకోని స్కిన్ టోన్ మార్పులను నివారిస్తుంది.

బాదం:

బాదంలో ఉండే పవర్ ఫుల్ యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్మ సౌందర్యం మెరుగుపరచడంలో వండర్ ఫుల్ మ్యాజిక్ చేస్తుంది. అలాగే బాదంలో ఉండే విటమిన్ సి వండర్ ఫుల్ గా డీప్ గా చర్మానికి పోషణను అందిస్తుంది. చర్మాన్ని యూవీ కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది.