Latest Updates
-
గుడ్డు పచ్చసొన తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందా? డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ ఏమంటున్నారంటే.. -
ఈ ఒక్క పొడి ఉంటే చాలు..జీవితంలో హాస్పిటల్ కి వెళ్లాల్సిన పనే ఉండదు..అన్నం, టిఫిన్స్ లోకి సూపర్ -
అబ్బాయి వర్జిన్ కాదని పెళ్లి రద్దు చేసుకున్న యువతి..అసలు నువ్వు వర్జినేనా అంటూ.. -
100 ఏళ్లు బతికించే హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్..రోజుకి ఒక గిన్నె తింటే బరువు ఇట్టే తగ్గిపోతారు..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
హోటల్ స్టైల్ ఇడ్లీ కారం పొడి..బ్రేక్ ఫాస్ట్ లోకి చట్నీ కూడా వద్దంటారు..ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోండి.. -
కిడ్నీలు పాడవడానికి ముందు కనిపించే ముఖ్యమైన లక్షణాలు ఇవే -
ఇడ్లీ,దోశ,చపాతీల్లోకి కేక పుట్టించే చికెన్ నిర్వాణ..బ్యాచిలర్స్ కూడా ఈజీగా చేసుకోవచ్చు -
పెద్ద ఎర్రిపప్ప అయ్యావ్ మావా: ప్రియురాలి కోసం మొత్తం అమ్మేసి 1900 కి.మీ ప్రయాణించి వెళ్తే..అసలు అమ్మాయే కాదట! -
దసరా స్పెషల్ నైవేద్యం చక్కెర పొంగలి..సంప్రదాయ పద్ధతిలో ఇలా చేస్తే ఇళ్లంతా డివోషనల్ వైబ్ -
దసరా స్పెషల్ కట్టె పొంగలి..ఇలా చేస్తే చల్లారినా కూడా గట్టిగా మద్ద అవ్వదు!
మీ చర్మానికి పోషణను నిమిషాల్లో అందించే బీట్ రూట్ ప్యాక్స్
వివిధ రకాల చర్మ సమస్యల నుండి సంరక్షణ కొరకు శతాబ్దాలగా బీట్ రూట్ ను విరివిగా వాడటం కలదు.
బీట్ రూట్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయని మీకు తెలుసు. దీనిలో ఉండే లుటైన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్మానికి ఫ్రీ రాడికల్స్ కలిగించే నష్టాలతో పోరాడుతుంది. చర్మానికి నష్టం కలిగించే ఫ్రీ-రాడికల్స్ తో పోరాడి అనేక రకాలుగా సహాయపడుతుంది.
చర్మానికి పోషణను అందించడానికి బీట్ రూట్ ను వివిధ పద్ధతుల్లో వాడవచ్చు. అంతే సమర్ధవంతమైన ఇతర పదార్థాలను కలిపి ఫేస్ ప్యాకులుగా వాడటం అన్నిటికంటే ఉత్తమం.

ఇక్కడ బీట్ రూట్ ను ఇతర పదార్థాలతో కలిపి చర్మ పోషణకు ఫేస్ ప్యాకులుగా ఎలా వాడాలో తెలుసుకుందాం. వీటిని ఉపయోగించి మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకోండి.

బీట్ రూట్ - నిమ్మరసం ఫేస్ ప్యాక్:
తయారీ పద్ధతి: ఒక టీ స్పూన్ తాజా బీట్ రూట్ రసానికి అర టీ స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి. ఒక దూది ఉండను దీనిలో ముంచి ముఖమంతటా రాసుకోండి. పది నిమిషాల తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. ఇలా కనీసం వారానికి రెండు రోజులు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

2.బీట్ రూట్ - కలబంద ఫేస్ ప్యాక్:
తయారీ పద్ధతి: ఒక బీట్ రూట్ ను బాగా తురిమి రెండు టీ స్పూన్ల తాజా కలబంద గుజ్జును కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి రాసుకుని పది-పదిహేను నిమిషాల తరువాత నీటితో కడిగేయండి. దీన్ని వారానికి ఒకసారి వాడితే చర్మానికి పోషణ అంది చర్మం అంతా ఏకరీతిగా మెరుగైన ఛాయ సంతరించుకుంటుంది.

3. బీట్ రూట్- వరిపిండి ఫేస్ ప్యాక్:
తయారీ పద్ధతి: రెండు టీ స్పూన్ల బీట్ రూట్ రసానికి అర టీ స్పూన్ వరిపిండి కలపండి. దీనిని ముఖమంతటా రాసుకోండి. బాగా ఆరాక పదిహేను నిమిషాల తరువాత తేలికపాటి క్లెన్సర్ మరియు గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. ఇలా కనీసం నెలకి 3-4సార్లు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

4. బీట్ రూట్- తేనె ఫేస్ ప్యాక్:
తయారీ పద్ధతి: రెండు టీ స్పూన్ల తేనెకి ఒక టీ స్పూన్ బీట్ రూట్ రసాన్ని కలపండి. దీనిని బాగా ముద్దలాగా కలిపి ముఖమంతటా రాసుకోండి. బాగా ఆరనిచ్చి పదిహేను నిమిషాల తరువాత ఫేస్ వాష్ మరియు గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. ఇలా కనీసం వారానికి రెండుసార్లు చేస్తే పోషణ అంది మృదువైన చర్మం మీ సొంతం.

5. బీట్ రూట్- చందనం ఫేస్ ప్యాక్:
తయారీ పద్ధతి: రెండు టీ స్పూన్ల బీట్ రూట్ రసానికి అర టీ స్పూన్ చందనాన్ని కలపండి. దీనిని బాగా కలిపి ముఖమంతటా పట్టించి పదిహేను నిమిషాలపాటు బాగా ఆరనిచ్చి తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. ఇలా కనీసం వారానికి ఒకసారి చేస్తే మీరు కోరుకున్న లక్షణాలు ఉన్న చర్మం మీ సొంతం.

6. బీట్ రూట్- రోస్ వాటర్ ఫేస్ ప్యాక్:
తయారీ పద్ధతి: ఒక మందపాటి బీట్ రూట్ ముక్కను తురిమి ఒక టీ స్పూన్ రోస్ వాటర్ ని కలపండి. దీనిని ముఖం మరియు మెడ అంతటా పట్టించి, బాగా ఆరనిచ్చి పది నిమిషాల తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. తరువాత ముఖానికి టోనర్ రాసుకుంటే ఉత్తమ ఫలితాలుంటాయి. ఇలా కనీసం వారానికి ఒకసారి చేస్తే చర్మానికి పోషణ అందటంతో పాటుగా మొటిమలు తగ్గుతాయి.

7. బీట్ రూట్- ఆలివ్ ఆయిల్ ఫేస్ ప్యాక్:
తయారీ పద్ధతి: ఒక టీ స్పూన్ తురిమిన బీట్ రూట్ కు అర టీ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ని కలపండి. దీనిని ముఖం మరియు మెడ అంతటా పట్టించి, బాగా ఆరాక ఇరవై నిమిషాల తరువాత తేలికపాటి క్లెన్సర్ మరియు గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. ఇలా కనీసం వారానికి ఒకసారి చేస్తే చర్మానికి పోషణ అంది నునుపుగా మారుతుంది .



Click it and Unblock the Notifications
