ఈ పదార్థాలు మీ కాళ్లు మరియు చేతులను వారం రోజుల్లో కాంతివంతంగా చేస్తాయి

1. నారింజ తొక్కలు:

నారింజలో ఉండే విటమిన్ E మీ చర్మాన్ని తెల్లగా మార్చటంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచి చర్మాన్ని మెరిసేటట్టు చేస్తుంది.

నారింజ తొక్కలు కొన్నిటిని తీసుకుని ఎండబెట్టి పొడి చేసి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగులో కలపండి. దీనిని కాళ్లకు, చేతులకు బాగా పట్టించి ఇరవై నిమిషాల పాటు అలా వదిలేయండి. తరువాత నలుగు మాదిరిగా గుండ్రంగా మర్దన చేస్తూ తుడిచేయండి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేస్తుంటే ఫలితం త్వరగా లభిస్తుంది.

వేరొక విధంగా కూడా వీటిని వినియోగించుకోవచ్చు. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నారింజ తొక్కల పొడి, 2 టేబుల్ సూన్ల తేనె మరియు ఒక టీ స్పూన్ బ్రౌన్ షుగర్ ను కలపండి. మీ వద్ద బ్రౌన్ షుగర్ లేని ఎడల మామూలు పంచదారని వాడవచ్చు. దీనితో కాళ్ళను, చేతులను మృదువుగా నలుచుకుని పదిహేను నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేయండి.

2. నిమ్మకాయ:

నిమ్మకాయలకు కూడా చర్మాన్ని తెల్లబరిచే లక్షణం ఉంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా వాడితే చర్మం కాంతివంతంగా తయారవుతుంది.

నిమ్మకాయ ప్యాక్: మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల శనగ పిండి కలపండి. దీనిని కాళ్లకు, చేతులకు దట్టమైన పొరలా రాయండి. ఇరవై నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేయండి. సత్వర ఫలితం మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యంకు లోను చేస్తుంది. ఇలా వారం రోజుల పాటు చేస్తే మీలో నమ్మలేనంత మార్పు గమనించవచ్చు.

నిమ్మకాయ నలుగు: ఒక గిన్నెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ పంచదారని కలపండి. దీనికి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె జత చేర్చండి. కావాలనుకుంటే నిమ్మ తొక్కల పొడిని కూడా కలిపి నాలుగు మాదిరిగా చేతులు, కాళ్లకు పట్టించండి. తర్వాత చల్లని నీటితో కడిగేయండి.

3. కలబంద:

కలబంద చర్మం పై నలుపును తొలగించి తేమగా ఉంచడానికి సహకరిస్తుంది.

ఒక తాజా కలబంద ఆకును తీసుకుని దానిలో గుజ్జును పిండేయండి. ఆ గుజ్జును చేతులు, కాళ్లపై రుద్దండి. ఇరవై నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేయండి. ఇలా రోజుకు రెండు మూడు సార్లు చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కలబంద గుజ్జును కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె కలిపి చేతులు, కాళ్లకు పట్టించండి. పదిహేను నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో కడిగేయండి. ఇలా రాసుకున్నాక ఎండలోకి వెళ్లకూడదని గుర్తుంచుకోండి.

4. దోసకాయ:

దోసకాయలో ఉండే విటమిన్ A మీ మేని ఛాయను మెరుగుపరచి, నల్లబారటాన్ని మరియు రంగు తగ్గడాన్ని నిరోధిస్తుంది.

దోసకాయ క్రీమ్: దోసకాయను చిన్నచిన్న ముక్కలుగా కోసి దానిని ముద్దగా చేయండి. దీనిలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కలబంద గుజ్జు వేసి బాగా కలిపితే క్రీంగా మారుతుంది. దీనిని రోజుకు రెండు సార్లు ఉదయం మరియు సాయంత్రం రాసుకుని పది నిమిషాల తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేయాలి.క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేస్తే వారంలో మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

దోసకాయ ప్యాక్: నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల దోసకాయ ముద్దకి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల శనగ పిండి కలపండి. దీనిని చర్మానికి పట్టించి 20-25నిమిషాల పాటు వదిలేయండి.తరువాత చల్లని నీటితో కడిగేయాలి.క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేస్తే వారంలో మంచి ఫలితం ఉంటుంది