ఎలాంటి చర్మ సమస్యలు లేకుండా... మీ ముఖం ఎప్పుడూ కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాలంటే ఇలా చేయండి..!

చర్మ సమస్యలు లేకుండా... మీ ముఖం ఎప్పుడూ కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాలంటే ఇలా చేయండి..!

Published: Thursday, November 3, 2022, 10:00 [IST]

పండుగలు, పండుగల సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ తమ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా, అందంగా ఉంచుకోవాలని కోరుకుంటారు. రోజంతా మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడానికి మీరు కొన్ని సహజ మార్గాలను అనుసరించాలి. ఆ కోణంలో, ఈ రోజు మనం లెమన్ బామ్(నిమ్మకాయ తాటి ఆకుల) గురించి చూద్దాం. లెమన్ బామ్ మీ చర్మానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచిదని నేను మీకు చెబితే, మీరు అనుమానించవచ్చు, కాదా? మెలిస్సా అఫిసినాలిస్ అని పిలువబడే ఈ హెర్బ్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి ప్రజలకు పెద్దగా తెలియదు. ఈ నిమ్మకాయ తాటి ఆకులు మీకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

How lemon balm helps in getting glowing skin in Telugu

ఇది తేలికపాటి ఉపశమన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది వివిధ చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ వ్యాసం ద్వారా, లెమన్ బామ్ అనేక ప్రయోజనాల కోసం ఎలా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకోండి.

వ్యతిరేక మొటిమలు

యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నిమ్మకాయ ఆకులు చర్మం యొక్క ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీని శీతలీకరణ ప్రభావం మొటిమల బారిన పడే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని లోపలి నుండి నయం చేస్తుంది. అలాగే, ఇది చర్మంపై ఎండబెట్టడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే, మీ చర్మ సంరక్షణలో నిమ్మ ఆకులను చేర్చండి.

యాంటీ ఏజింగ్

నిమ్మకాయ పామ్ ఆకులు ఆరోగ్యకరమైన రక్త నాళాల కోసం కణ చక్రాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. ఇది చర్మానికి ఇంటెన్సివ్ పోషణను అందిస్తుంది, ఫలితంగా చర్మం వృద్ధాప్య సంకేతాలను ఆలస్యం చేస్తుంది. ఈ నిమ్మకాయ తాటి ఆకులు చర్మాన్ని బిగుతుగా మరియు పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి మరియు మీ చర్మాన్ని దృఢంగా మరియు మరింత టోన్‌గా మారుస్తాయి. ఇది మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు డార్క్ స్పాట్‌లను దాచడానికి సరైనది. ఇది మీ చర్మానికి సహజమైన కాంతిని కూడా ఇస్తుంది.

సన్స్క్రీన్

నిమ్మకాయ పామ్ ఆకులలో కెఫిక్ మరియు రోస్మరినిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి, కాబట్టి దీనిని సన్‌స్క్రీన్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది UV రేడియేషన్ మరియు సంబంధిత చర్మ నష్టం నుండి తీవ్రమైన రక్షణను అందించడానికి చర్మం పై పొరల ద్వారా మరియు లోతైన చర్మ పొరలలోకి చొచ్చుకుపోయే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది UV కిరణాల వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తొలగిస్తుంది.

డీప్ క్లెన్సర్

నిమ్మకాయ తాటి ఆకులు చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఇది రంధ్రాలను శుభ్రపరచడం నుండి బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు వైట్ హెడ్స్ తొలగించడం వరకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది చాలా స్వచ్ఛమైన, తాజా వాసన కలిగి ఉంటుంది.

కీటక నాశిని

నిమ్మకాయ తాటి ఆకులను కీటక వికర్షకంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఆరుబయట మరియు మీ పెరట్లో ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే మీరు దోమలు మరియు ఇతర కీటకాల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని నిమ్మకాయ తాటి ఆకులను చూర్ణం చేసి వాటిని మీ చర్మానికి పూయడం (మీ ముఖాన్ని నివారించడం) ఒక గొప్ప ఎంపిక.

ఆహారంలో నిమ్మకాయ తాటి ఆకులు

నిమ్మకాయ ఆకులను అనేక శీతల పానీయాలు మరియు రుచికరమైన పదార్ధాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీని ఆకులను టీలో హెర్బ్‌గా మరియు ఐస్ క్రీం, చీజ్, మాంసం, పౌల్ట్రీ మరియు చేపల వంటకాలు మరియు సలాడ్‌లలో మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు దాని ఆకులను ఐస్ ట్రేలలో స్తంభింపజేయవచ్చు మరియు వాటిని మీ ఐస్‌డ్ టీ లేదా నిమ్మరసంతో త్రాగవచ్చు.

సూపర్ హెర్బ్

నిమ్మకాయ ఆకులు ఒక సూపర్ హెర్బల్ పదార్ధం. దీన్ని తేనె లేదా గ్లిజరిన్‌తో కలిపి టోనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు దీన్ని మీ హెయిర్ ఆయిల్‌తో కలిపి మీ జుట్టుకు అప్లై చేయవచ్చు. ఇది మంచి నిద్ర కోసం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు మీ తోటలో ఈ మూలికను పెంచుకుంటే, అది సీతాకోకచిలుకలు మరియు తేనెటీగలను ఆకర్షిస్తుంది, ఇది పరాగసంపర్కానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

చివరి గమనిక

వేడుకల సమయంలో మనం మన చర్మ సంరక్షణను నిర్లక్ష్యం చేస్తాము. దీని వల్ల చర్మం దెబ్బతినడం, దద్దుర్లు వంటి చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి మరియు మీ పండుగ సీజన్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఉత్తమమైన టెక్నిక్ మీ రోజువారీ సంరక్షణలో నిమ్మకాయ ఆకులను జోడించడం.