లాక్డౌన్ లో ఇంటి లోపల ఉండడం వల్ల మీ చర్మంపై ఏదైనా హానికరమైన ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

బ్లూ లైట్ ఎఫెక్ట్

నీలి కాంతి భయానకం గురించి మీరు విన్నారా. ల్యాప్‌టాప్‌లు, మొబైల్, టీవీ మరియు టాబ్లెట్‌లు వంటి గాడ్జెట్ల స్క్రీన్ ద్వారా విడుదలయ్యేవి, నీలిరంగు కాంతిని ఎక్కువసేపు బహిర్గతం చేయడం వల్ల మీ చర్మ అవరోధం బలహీనపడటం, హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ మరియు అకాల చర్మం వృద్ధాప్యం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది చర్మ క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. [1]

లాక్డౌన్ కారణంగా మనము ఇంట్లో ఇరుక్కుపోతున్నందున, మన స్క్రీన్ సమయం చాలా పెరిగిందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. ఇది మీ చర్మానికి ఒక పీడకలగా మారుతుంది. కాబట్టి, మీరు మీ గాడ్జెట్ల నుండి కొంత విరామం తీసుకుని మీ చర్మానికి కొంత ప్రేమను ఇవ్వవచ్చు. పని కారణంగా మీరు ఎక్స్‌పోజర్‌ను నివారించలేకపోతే, ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి ఈ రోజు బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

ఎండ మీ చర్మాన్ని ఇంటి లోపల కూడా హాని చేస్తుంది

మనం బయట లేకుంటే సూర్య రక్షణ అవసరం లేదని మనకున్న అతి పెద్ద అపోహలలో ఇది ఒకటి. మమ్మల్ని నమ్మండి, మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీసేందుకు సూర్యకిరణాలు మిమ్మల్ని చేరుకోవడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇది మీ గాజు కిటికీల ద్వారా చూడవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తీసుకునే నడక మీ చర్మాన్ని సూర్యుడికి బహిర్గతం చేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు మీ పనిని చేస్తున్నప్పుడు, సూర్యకిరణాలు మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీసే పనిని చేస్తున్నాయి. కాబట్టి, ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మీకు సన్‌స్క్రీన్ అవసరం లేదని అనుకోకండి. మీరు ఉదయం స్నానం చేసి రెడీ అయినప్పుడు, మీ చర్మానికి కనీసం 30 SPP తో సన్‌స్క్రీన్ రక్షణ పొరను వర్తించండి.

సోమరితనం ఉండటం వల్ల మీకు సహజమైన గ్లో మాయం అవుతుంది

మనలో చాలా మంది లాక్డౌన్ స్కిన్ కేర్ వ్యామోహంతో బాధపడుతుండగా, మనలో సోమరితనం మరియు మన చర్మం గురించి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోలేకపోతున్నారు. మీ చర్మ సంరక్షణ అనేది చర్మం అలవాటు చేసుకున్న అలవాటు అని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మీ చర్మ సంరక్షణ సంరక్షణను పాటించకపోవడం వల్ల చర్మం నీరసంగా, అలసిపోతుంది.

మీ చర్మం ధూళి మరియు మలినాలకు గురికాదని మీరు బయటకు వెళ్ళనందున, మరోసారి ఆలోచించండి. చర్మంపై ఎటువంటి నిర్మాణాన్ని మరియు చర్మ రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా ఉండటానికి మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం మరియు విలాసపరచడం చాలా ముఖ్యం.

ఎయిర్ కండీషనర్లు మీ చర్మాన్ని పొడిగా చేసుకోవచ్చు

ఆలస్యంగా మీ చర్మం నీరసంగా మరియు పొడిగా మారడాన్ని మీరు గమనించారా? నిరంతరం ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదుల్లో ఉండటం దీనికి కారణం కావచ్చు. ఎయిర్ కండీషనర్లు మీకు చాలా సౌకర్యాన్ని ఇస్తాయి కాని అవి మన చర్మాన్ని చాలా పొడిగా చేస్తాయన్న విషయం మీకు తెలుసా. ఎక్కువసేపు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఉండటం వల్ల మీ చర్మం యొక్క తేమ సమతుల్యతకు ఆటంకం కలుగుతుంది, దీనివల్ల దురద, పొరలు మరియు చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. ఇది చర్మంలో మొటిమలను కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది. [2]

కాబట్టి, మీరు ఇంట్లో ఎయిర్ కండీషనర్లు కలిగి ఉంటే, మీ చర్మాన్ని సాధ్యమైన నష్టం నుండి కాపాడటానికి మీరు దానిలో ఎంత సమయం గడుపుతారో పర్యవేక్షించాలని మేము సూచిస్తున్నాము.

లాక్డౌన్ సమయంలో చర్మం మెరుస్తున్నందుకు శీఘ్ర చికిత్సలను విప్ చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే కిచెన్ కావలసినవి

తొందరపాటు DIY లు చర్మ విపత్తులకు దారితీస్తాయి

లాక్డౌన్ కొన్ని DIY లను ప్రయత్నించడానికి సరైన సమయం అనిపిస్తుంది, కాదా? ఇంట్లో తయారుచేసిన సహజ నివారణలు మీ చర్మానికి ఉత్తమమైనవని మేము అంగీకరిస్తున్నప్పటికీ, వాటిని గుడ్డిగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మానికి కోలుకోలేని నష్టం జరుగుతుంది. కాబట్టి మీరు లాక్డౌన్ చర్మ సంరక్షణలో ఉన్మాదంలో చిక్కుకునే ముందు, మీ ముఖం మీద ఏదైనా వర్తించే ముందు సమగ్ర పరిశోధన చేయండి.

మీరు మీ ముఖం మీద DIY లను ఎన్నిసార్లు ఉపయోగిస్తున్నారో కూడా మీరు పరిమితం చేయాలి. మీ చర్మానికి చైతన్యం నింపడానికి విరామం అవసరం మరియు ప్రతిరోజూ దానిపై మీ వస్తువులను వర్తింపజేస్తే, పదార్థాలు ఎంత సుసంపన్నమైనా, అది విచ్ఛిన్నమై చర్మ విపత్తుకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, మీ DIY లతో తేలికగా వెళ్లి, మీ చర్మానికి ఏది పని చేస్తుందో మరియు ఏది చేయలేదో తెలుసుకోవడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి.