పాలతో అందమైన చర్మ సౌందర్యం మీ ఇంట్లో మీ సొంతం

1. పాలు

పాలలో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది తేమతో లాక్ చేసేటప్పుడు మీ చర్మ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేసి, నీరసమైన చర్మం, బ్లాక్‌హెడ్స్, మొటిమలు మరియు మరిన్ని వదిలించుకోవడానికి చర్మాన్ని సున్నితంగా పొడిగిస్తుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

ఉపయోగించే పద్దతి

• ఒక గిన్నెలో పాలు తీసుకోండి.
• పత్తి బంతిని పాలలో ముంచి, మీ ముఖం అంతా పాలను రాయడానికి వాడండి.
• పొడిగా ఉండటానికి 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• తరువాత చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.



2. మిల్క్ అండ్ ముల్లానీ మిట్టి

మీరు జిడ్డుగల చర్మంతో బాధపడుతుంటే, ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ లేదా ముల్తానీ మిట్టి అన్ని నూనెను గ్రహిస్తుంది, అయితే పాలు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తేమగా ఉంచుతుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ముల్లానీ మిట్టి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు

ఉపయోగించే పద్దతి

ఒక గిన్నెలో, ముల్లానీ మిట్టి తీసుకోండి.

దానికి పాలు వేసి బాగా కలపండి, మృదువైన, ముద్ద లేని పేస్ట్ ను కలుపుకోండి.

మీ ముఖాన్ని కడగండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.

ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి ప్యాక్ వేయండి

ఆరబెట్టడానికి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

తడి వాష్‌క్లాత్‌ను తుడిచి, మీ ముఖాన్ని బాగా కడిగివేయండి.



3. పాలు మరియు తేనె

మీకు చాలా పొడి చర్మం ఉంటే, మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి, తేమగా మరియు ఉపశమనానికి పాలు మరియు తేనె ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించండి.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

• 2 టేబుల్ స్పూన్ల పచ్చి పాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• కాటన్ ప్యాడ్

ఉపయోగించే పద్దతి

• ఒక గిన్నెలో, పాలు తీసుకోండి.
• దానికి తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
• కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించి పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి రాయండి.
• ఈ మిశ్రమం మీ చర్మంపై 15-20 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.



4. పాలు మరియు అరటి

సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి పాలు మరియు అరటి ఫేస్ ప్యాక్ సరైనది. పాలలోని లాక్టిక్ ఆమ్లం హైపర్పిగ్మెంటేషన్తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, అరటిలో ఉన్న విటమిన్ ఎ తేమను లాక్ చేస్తుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

• 1 పండిన అరటి
• పాలు, అవసరమైనంత

ఉపయోగించే పద్దతి

ఒక గిన్నెలో, అరటిపండు తీసుకొని ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.

మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి తగినంత పాలు జోడించండి.

పేస్ట్ ను మీ ముఖం మరియు మెడకు వర్తించండి.

ఆరబెట్టడానికి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

తరువాత బాగా కడిగివేయండి.



5. పాలు మరియు వోట్మీల్

బ్లాక్ హెడ్స్, మొటిమలు, మొటిమలు మరియు మరెన్నో చర్మ సంరక్షణ సమస్యలకు బ్లాక్ రంధ్రాలు తరచుగా కారణం. వోట్మీల్ మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు మీ రంధ్రాల నుండి అన్ని భయంకరమైన వాటిని బయటకు తీయడానికి చాలా అద్భుతమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది, అయితే పాలు మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు తేమగా మార్చడానికి మేజిక్ చేస్తుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

• 1 కప్పు పాలు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు గ్రౌండ్ వోట్మీల్

ఉపయోగించే పద్దతి

• ఒక గిన్నెలో, వోట్మీల్ తీసుకోండి.
• ముతక మిశ్రమాన్ని పొందడానికి దీనికి పాలు వేసి బాగా కలపాలి.
• ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి, ముఖాన్ని రెండు నిమిషాల పాటు మెత్తగా స్క్రబ్ చేయండి.
• పొడిగా ఉండటానికి మరో 10 నిమిషాలు మీ ముఖం మీద ఉంచండి.
• మీ ముఖాన్ని మెత్తగా స్క్రబ్ చేసే మిశ్రమాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.



6. పాలు, దోసకాయ మరియు విటమిన్ ఇ మిక్స్

పాలు కూడా గొప్ప డి-టానింగ్ ఏజెంట్. అధిక నీటి కంటెంట్ మరియు ఓదార్పు లక్షణాలతో దోసకాయ వడదెబ్బ యొక్క నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. విటమిన్ ఇ ఒక బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది మీ చర్మాన్ని ఫ్రీ-రాడికల్ డ్యామేజ్ మరియు ఫోటోడ్యామేజ్ నుండి రక్షిస్తుంది. మీ ఆయుధశాలలో ఈ పదార్ధాల మిశ్రమంతో, మీరు ఎండ దెబ్బతినడం గురించి మరలా చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

• 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ మెత్తని దోసకాయ
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• 1 విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్

ఉపయోగించే పద్దతి

• ఒక గిన్నెలో పాలు, దోసకాయ మరియు తేనె తీసుకోండి.
• విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్ ప్రిక్ మరియు గిన్నెలో నూనె జోడించండి.
• అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి.
• మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
• అది ఆరిపోయే వరకు వదిలివేయండి.
• నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.



7. పాలు మరియు గంధపు చెక్క

చందనం క్రిమినాశక మరియు వైద్యం లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. చందనం కలిపిన పాలలో తేమ మరియు ఎఫ్ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలతో, ఈ ఫేస్ ప్యాక్ మీ ముఖానికి సహజమైన కాంతిని ఇస్తుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

2 టేబుల్ స్పూన్ల గంధపు పొడి

పాలు, అవసరమైన విధంగా

• ఉపయోగించే పద్దతి
• ఒక గిన్నెలో, గంధపు పొడి తీసుకోండి.
• మృదువైన పేస్ట్ చేయడానికి దీనికి తగినంత పాలు జోడించండి.
• పేస్ట్ ను మీ ముఖం మరియు మెడకు వర్తించండి.
• 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• తరువాత బాగా కడిగివేయండి.



8. పాలు మరియు బాదం

బాదంపప్పులో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మం యొక్క ఆకృతిని మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. పాలలో బయోటిన్ మరియు ప్రోటీన్ ఉంటాయి, ఇవి మీ చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపచేయడానికి దెబ్బతిన్న మరియు వాడిపోయిన కణజాలాన్ని బాగు చేస్తాయి.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

• 1 కప్పు పాలు
• ½ కప్ బాదం

ఉపయోగించే పద్దతి

బాదంపప్పును పాలలో రాత్రిపూట నానబెట్టండి.

ఉదయం, వాటిని కలపండి మరియు పేస్ట్ తయారు చేయండి.

ఈ పేస్ట్ సరి పొరను మీ ముఖం మీద వర్తించండి.

అది ఆరిపోయే వరకు 15-20 నిమిషాలు వదిలివేయండి.

తరువాత బాగా కడిగివేయండి.



9. పాలు మరియు పసుపు

పాలు చర్మాన్ని క్రిమిసంహారక మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలతో చర్మాన్ని నయం చేస్తుంది మరియు మీ అలసిన చర్మం యొక్క సహజ ప్రకాశాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

• 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పసుపు

ఉపయోగించే పద్దతి

• ఒక గిన్నెలో పాలు తీసుకొని దానికి పసుపు కలపండి. బాగా కలుపు.
• మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
• 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• తరువాత బాగా కడగాలి.



11. పాలు, దోసకాయ మరియు నిమ్మకాయ

చాలా నిర్జలీకరణ మరియు నిస్తేజమైన చర్మం కోసం, ఈ పరిహారం ఒక లైఫ్సేవర్. పాలలో ఉండే విటమిన్లు మీ చర్మాన్ని నయం చేస్తాయి మరియు చర్మం స్థితిస్థాపకతను ప్రోత్సహిస్తాయి, దోసకాయ కోల్పోయిన తేమను మీ చర్మంలోకి తిరిగి ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

• 2 టేబుల్ స్పూన్ ముడి పాలు
• 2 టేబుల్ స్పూన్ల దోసకాయ రసం
• 3-4 చుక్కల నిమ్మరసం
• కాటన్ ప్యాడ్

ఉపయోగించే పద్దతి

• ఒక గిన్నెలో, అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
• కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించి మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి.
• 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• నీటిని ఉపయోగించి తరువాత కడగాలి.



12. మిల్క్ బాత్

పాలు స్నానం మీకు శిశువు-మృదువైన మరియు యవ్వన చర్మాన్ని ఇస్తుంది. పాలలో ఉండే లాక్టిక్ ఆమ్లం అన్ని చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మ కణాల పునరుత్పత్తిలోని విటమిన్లు మరియు కొవ్వుల సహాయాలు మృదువైన, మృదువైన మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మంతో మిమ్మల్ని మరలా తాకాలని కోరుకుంటారు.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

• 1-2 కప్పుల పాలు
• వెచ్చని నీటి తొట్టె

ఉపయోగించే పద్దతి

• వెచ్చని నీటి తొట్టెలో, పచ్చి పాలు వేసి కదిలించు.
• పాలు కలిపిన బాత్ టబ్ లో మీరు దిగి కొంత సేపు అలాగే ఉండండి.
• సాధారణ నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.