For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

సన్ బర్న్(వడదెబ్బ)తో బాధపడుతున్నారా? ఇంటి నివారణలు మరియు మెరిసే చర్మానికి చిట్కాలు

|

మరి కొద్ది రోజుల్లో భారతదేశంలో వేసవి కాలం ప్రారంభం కాబోతున్నది, ఉష్ణమండల దేశం కావడంతో, ఇక్కడ సూర్యరశ్మి చాలా కఠినమైనది మరియు వాతావరణాన్ని వేడి మరియు తేమగా మారుస్తుంది. గ్లోబల్ వార్మింగ్ కు కారణమైన చమురును ఉపయోగించడం వల్ల భూమి యొక్క రక్షిత ఓజోన్ పొర గణనీయమైన స్థాయిలో నష్టాన్ని చవిచూసినందున అధిక మొత్తంలో అల్ట్రా వైలెట్ (యువి) రేడియేషన్ ఆకాశం గుండా పోతుందనే వాస్తవాన్ని తెలుసుకోండి. ఇవన్నీ మన చర్మం ఎండవేడిమికి, సన్ బర్న్ మరియు చర్మశుద్ధి నుండి నిరోధించడానికి అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసిన సమస్యలను సూచిస్తాయి.

ఎండ వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మనందరికీ తెలుసు. కానీ ఉదయం మరియు సాయంత్రం మాత్రమే లేలేత కిరణాల వల్ల మాత్రమే ప్రయోజనాలున్నాయి అని అంటారు. ఎందుకంటే వేరే సమయంలో ఎండలో ఉండే యువి కిరణాలు శరీరాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. చర్మంలో మండుతున్న సంచలనం ఎక్కువసేపు ఎండకు గురికావడం వల్ల వస్తుంది. వడదెబ్బలు చాలా బాధాకరమైనవి మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం. చర్మం ఎర్రగా మరియు మంటగా అనిపిస్తుంది. ఇది బొబ్బలు, చర్మ దద్దుర్లు, నిస్తేజమైన లక్షణాలు మరియు అధిక నొప్పికి దారితీస్తుంది. అధిక సూర్యరశ్మి కూడా చర్మ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది.

వడదెబ్బకు గురైన చర్మ గాయానికి చికిత్స చేయడం చాలా అవసరం. దీని కోసం మీరు కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఉపయోగిస్తే ఎక్కువ సమస్య ఉండదు. ఈ గృహోపకరణాలు వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా దుష్ప్రభావాలను కలిగించవు. కొబ్బరి నూనె అటువంటి విలువైన సహజ పదార్ధం. ఇందులో విటమిన్లు, కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు ఇప్పటికే వడదెబ్బతో బాధపడుతుంటే, చర్మం మెరుస్తూ ఉండటానికి ఇంట్లో ప్రయత్నించే కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఇక్కడ ఉన్నాయి.

వడదెబ్బలను పరిష్కరించడానికి ఇంటి నివారణలు

వడదెబ్బలను పరిష్కరించడానికి ఇంటి నివారణలు

1. కలబంద

ఆయుర్వేదంలో ఒకటి కలబందను వడదెబ్బను నయం చేసే సహజ మార్గం. కలబందలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మంలో వాపును తగ్గిస్తాయి. జెల్లీ లాంటి పదార్ధం వడదెబ్బ వల్ల కలిగే చర్మానికి చికాకును తగ్గిస్తుంది.రోజూ, కలబంద ఆకుల నుండి జెల్లీని నేరుగా చర్మానికి పూయవచ్చు. సమర్థవంతమైన ఫలితాల కోసం, ఈ పద్దతిని కొంతకాలం కొనసాగించాలి.

2. చమోమిలే టీ

2. చమోమిలే టీ

వడదెబ్బకు చమోమిలే టీ ఎందుకు అని మీరు అడగవచ్చు. త్రాగడానికి కాదు, కానీ చర్మానికి వర్తించాలి. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు చర్మంలోని ఎరుపును తగ్గిస్తాయి మరియు త్వరగా వడదెబ్బ నుండి కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

దీన్ని ఉపయోగించడానికి, చమోమిలే టీ సిద్ధం చేసి చల్లబరచండి. అది చల్లబడిన తర్వాత, అందులో కాటన్ బాల్ లేదా కాటన్ క్లాత్ ను డిప్ చేసి, ప్రభావిత భాగంలో వర్తించండి.

అతను / ఆమెకు పుప్పొడికి అలెర్జీ ఉంటే, అప్పుడు ఈ చికిత్సను నివారించాలని గుర్తుంచుకోవాలి.

3. కొబ్బరి నూనె

3. కొబ్బరి నూనె

'హీలింగ్ ఆయిల్' అని పిలువబడే కొబ్బరి నూనె చర్మంలో చైతన్యం నింపుతుంది మరియు పగుళ్లను మరమ్మతు చేస్తుంది. వడదెబ్బ చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది మరియు కొబ్బరి నూనె చర్మంలోని ముడుతలను తొలగించడం ద్వారా నిరాకరిస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో విటమిన్ డి మరియు ఇ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి అవసరం.

ఇది ప్రభావిత భాగంలో వర్తించబడుతుంది మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయబడుతుంది. కొబ్బరి నూనె స్నానం చేసే ముందు కూడా పూయవచ్చు. వడదెబ్బకు చికిత్సగా చర్మంలో క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయాలి.

4. బేకింగ్ సోడా మరియు వోట్మీల్ తో స్నానం

4. బేకింగ్ సోడా మరియు వోట్మీల్ తో స్నానం

ఒక బకెట్ చల్లటి నీటిలో, కొన్ని టీస్పూన్ల బేకింగ్ సోడా వేయండి. 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి. ఇది వడదెబ్బ ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మాన్ని ఓదార్చడం మరియు సహజ తేమను పునరుద్ధరించడం వంటి వాటిలో ఒక కప్పు వోట్స్‌ను నీటిలో చేర్చవచ్చు.

దీన్ని స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా తరువాత చర్మాన్ని రుద్దకండి. టవల్ తో రుద్దడానికి బదులు ఎండిపోయేలా చేయండి.

5. చందనం పేస్ట్

5. చందనం పేస్ట్

వడదెబ్బకు చికిత్స చేయడానికి ఇది చాలా సరసమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. చర్మానికి సంబంధించిన బాధలకు చికిత్స చేయడానికి గంధపు చెక్కలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది వడదెబ్బ వల్ల కలిగే దురద నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇది వడదెబ్బతో మిగిలిపోయిన చర్మం నుండి ముడుతలను తొలగిస్తుంది మరియు యాంటీ ఏజింగ్ కు నివారణగా పనిచేస్తుంది.

గంధపు పేస్ట్‌ను ఐస్‌-చల్లటి నీటితో కలపండి మరియు చర్మం ప్రభావిత భాగంలో వర్తించండి.

6. తేనె

6. తేనె

తేనె చర్మాన్ని తేమగా చేయడమే కాకుండా ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. సన్ బర్న్ వల్ల విరిగిన చర్మ కణజాలాలను తిరిగి పొందడానికి ఇది అన్ని పోషకాలను అందిస్తుంది.

ఈ ద్రావణాన్ని ప్రయత్నించడానికి, కాలిన భాగంలో తేనెను పూయండి.

 జాగ్రత్తలు

జాగ్రత్తలు

పై పరిష్కారాలు ఉత్తమ ప్రయోజనాన్ని అందించగలవు కాని వచ్చే వేసవిలో మీరు వడదెబ్బలను ఎదుర్కోవాలనుకుంటే, ఈ చికిత్స అవసరాన్ని నివారించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు మీకు సహాయపడతాయి. ఎండ గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు ప్రయాణాన్ని నివారించడం వీటిలో ఉన్నాయి, అనగా ఉదయం 11 గం -3 గం. బయటికి వెళ్లడం మానేయండి. అవసరమైతే, తగిన సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ అప్లై చేసి, ఎండ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ముఖం చేతులు ఫుల్ గా కవర్ చేయండి.

ఎండకు గురైనప్పుడు చర్మాన్ని కప్పండి.

ఎండకు గురైనప్పుడు చర్మాన్ని కప్పండి.

సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ ఎండలో తిరగడం నివారించాలి మరియు అరగంటకు పైగా సూర్యుడికి గురికావడం మంచిది కాదు. మీరు క్రమం తప్పకుండా వడదెబ్బతో వ్యవహరిస్తుంటే, వేప నూనె మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్. కానీ మీరు మీ చర్మంపై నూనెతో ఎండలో ఎప్పుడూ నడవకూడదని గుర్తుంచుకోండి. అది చర్మం బర్న్ అవ్వడానికి ఆహ్వానిస్తుంది. అలాగే, ఎండలను ఎదుర్కోవడానికి డీహైడ్రేషన్ కు దూరంగా ఉంచడానికి వేసవిలో చాలా నీరు త్రాగాలి.

English summary

Suffered a sunburn? Home remedies and Five steps to a glowing skin

Suffered a sunburn? Home remedies and 5 steps to a glowing skin. Read more about it..