For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

రాత్రిపూట వీటిలో ఒక చెంచా మాత్రమే తినండి... మీరు ఒకే నెలలో 15 కిలోల బరువు కోల్పోతారు

|

ఊబకాయంతో బాధపడేవారు చాలా మంది ఉన్నారు. ఒకవేళ హిప్ మరియు తొడల మీద కండరాలు పెరగడం మరియు బాన లాంటి బొడ్డు కలిగి ఉండటం, ఇష్టమైనదాన్ని తినలేకపోవడం, ఇష్టమైన డ్రెస్ ధరించలేకపోవడం మరియు ఇతరులు ఎగతాళి చేయడం ఇవన్నీ కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగడం వల్ల అధిక బరువు, ఊబకాయం వచ్చే తంటాలే. బరువు పెరగడం వల్ల ఏ పని చేయలేకపోవడం, నిరంతరం అలసటగా ఉండటం మరియు ఆనేక ఆరోగ్య సమస్యలు చుట్టు ముడుతాయి.

శరీర కొవ్వును కరిగించడానికి మార్కెట్లో చాలా మందులు, షేక్స్ మరియు మాత్రలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అదేవిధంగా డబ్బు ఉన్నవారు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే శస్త్రచికిత్స కూడా చేయించుకుంటారు. కానీ ఇవి చాలా దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. ఇలాంటి దుష్ప్రభావాలు లేని సహజ పద్ధతిలో బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తులు మన వంటగదిలో ఉన్నాయి. బరువు తగ్గించే పానీయాల గురించి మనమందరం విన్నాము. అయితే దీన్ని తాగండి. 2 వారాల్లో మీ శరీర బరువులో విపరీతమైన మార్పును మీరు ఖచ్చితంగా గమనించవచ్చు. మరి ఆ రిసిపి ఏంటో ఈ క్రింద చూడండి.

బరువు తగ్గడంలో మేజిక్

బరువు తగ్గడంలో మేజిక్

కావలసిన పదార్థాలు

బ్లాక్ సీడ్ (మిరియాలు పొడి)

పసుపు పొడి

సోపు

నిమ్మరసం

తేనె (అవసరమైతే)

తయారుచేయు విధానం:

తయారుచేయు విధానం:

  • వెచ్చని నీటిని ఒక టంబ్లర్ తీసుకొని, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన అల్లం పొడి మూడు వంతులు జోడించండి.
  • రెండు చిటికెడు పసుపు పొడి, బ్లాక్ సీడ్ పొడి మరియు ఒక చెంచా సోపు వేసి బాగా కలపాలి. సోపు(సోంపు)ను కూడా పొడి చేసి జోడించవచ్చు.
  • ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక నిమిషం బాగా కలపండి. తర్వాత అందులో సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని నీటిలో పిండి, ఇంకా వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి.
  • ఎలా తాగాలి?

    ఎలా తాగాలి?

    • వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి.
    • మీరు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగవచ్చు. రోజుకు రెండుసార్లు తాగడం మిస్ అవ్వకండి.
    • చల్లగా అయిన తర్వాత తాగవద్దు. అలా తాగడం వల్ల పెద్దగా ప్రయోజనం ఉండదు. తేనె జోడించకుండా తాగడం వల్ల వేగంగా బరువు తగ్గవచ్చు.
    • ఎన్ని రోజులు తాగాలి?

      ఎన్ని రోజులు తాగాలి?

      సాధారణంగా బరువు తగ్గడానికి మనం ఏదైనా పానీయాలు తాగితే ఫలితం చాలా నెమ్మదిగా వస్తుంది. కానీ ఈ పానీయం అలాంటిది కాదు. మీరు త్రాగడానికి ప్రారంభించిన ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో మంచి ఫలితం పొందుతారు.

      ఈ పానీయం విషయానికొస్తే, మీరు ప్రతి రాత్రి ఒక నెల వరకు పడుకునే ముందు ఈ పానీయం తాగవచ్చు. ఒక నెలపాటు అలా తాగడం వల్ల మిమ్మల్ని దాదాపు 15 కిలోలకు తగ్గించవచ్చు. మీరు ఒక నెల వరకు తాగలేరు. ఏదో హోమ్ ఫంక్షన్ వస్తోంది కాబట్టి ఇది వేగంగా మందగించాలి. మీకు ఇష్టమైన రంగు దుస్తులు ధరించాలనుకుంటే ఈ పానీయం మీకు చేయి ఇస్తుంది.

      ప్రతిరోజూ రాత్రి 15 రోజులు ఈ పానీయం తాగితే, మీరు కనీసం ఎనిమిది కిలోల బరువు తగ్గుతారు.

      ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

      ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

      మనకు తెలిసిన విషయం ఏమిటంటే, సాధారణంగా అల్లం మరియు నిమ్మకాయలు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు జీర్ణక్రియను పెంచే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. అదేవిధంగా పసుపులో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు గురికాకుండా మన శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది.

      సోపు గురించి మీకు చెప్పనవసరం లేదు. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించే శక్తి దీనికి ఉంది. కాబట్టి జీవక్రియ కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు ఈ ఫెన్నెల్ తినడం కొనసాగిస్తే వారి రక్తపోటు చాలా త్వరగా పడిపోయిందని భావిస్తారు.

      అంటువ్యాధులను నయం చేయడంలో నిమ్మరసం ప్రాధమికం. అదేవిధంగా బరువు తగ్గడానికి అన్ని పానీయాలు మరియు ఆహారాలలో నిమ్మకాయ తప్పనిసరి. ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది.

      కాబట్టి ఇవన్నీ కలిసి ఉన్న ఈ పానీయాన్ని మరియు ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి పానీయం తాగితే, రాత్రి తిన్న ఆహారం వేగంగా జీర్ణం అవుతుంది మరియు శరీరంలో కొవ్వు ఉండదు. అలాగే ఉదయం ఆకలి వంటి సమస్యలు లేకుండా సరైన మొత్తంలో అల్పాహారం తీసుకునే విధంగా మీ జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

English summary

How to use dry ginger and blackseed for weight loss

Regularly consuming dry ginger powder helps support your efforts to lose weight, but it's unrealistic to expect major weight loss without making other lifestyle changes, such as diet and exercise. Reducing the number of calories in your diet, along with the quantity of fat will reduce your body's current fat reserves.