మైగ్రేన్ తలనొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగించే హేర్బల్ టీలు

గ్రీన్ టీ:

హేర్బల్ టీలో ఒక ఉత్తమమైనది గ్రీన్ టీ. ఇందులో కెఫిన్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది అన్ని రకాల తలనొప్పులను తగ్గిస్తుంది. ముఖ్యంగా మైగ్రేన్ ను నివారిస్తుంది. గ్రీన్ టీలో కొద్దిగా నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి తీసుకుంటే మరింత బెటర్ గా పనిచేస్తుంది.

అల్లం టీ:

జింజర్ టీ కణాలతో సహా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. జింజర్ హేర్బల్ టీ మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గించడంలో చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది. ఇది ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గిస్తుంది. దాంతో తలనొప్పిని నివారించుకోవచ్చు . గర్భణి స్త్రీలు జింజర్ టీను నివారించాలి.

చమంతి టీ:

మైగ్రేన్ తలనొప్పికి మరో హేర్బల్ టీ వేడి వేడిగా చామంతి టీని తీసుకోవడమే. మీరు చాలా ఎక్కువ తలనొప్పితో బాధపడుతున్నట్లైతే చామంతి టీ తీసుకొని కొద్దిసేపు విశ్రాంతి తీసుకొని డిఫరెన్స్ ను గమనించండి.

లెమన్ టీ:

మైగ్రేన్ తలనొప్పిని నివారించడంలో మరో హేర్బల్ టీ బ్లాక్ లెమన్ టీ . ఒక కప్పు బ్లాక్ టీని షుగర్ లేకుండా తయారుచేయాలి . అందులో రెండు మూడు చుక్కల నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి తీసుకోవాలి . ఇలా చేస్తే మైగ్రేన్ తలనొప్పి నివారించబడుతుంది.

రోజ్మెరీ టీ:

రోజ్మెరీ టీలో ఉండే స్మూతింగ్ లక్షణాలు మైగ్రేన్ లక్షణాలను చాలా త్వరగా తగ్గిస్తుంది . రోజ్మెరి ఎసెన్స్ ను ఒక కప్పు టీలో మిక్స్ చేసి తీసుకోవడం వల్ల తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. బరువును కూడా తగ్గించుకోవచ్చు.

పుదీనా టీ:

పుదీనాలో ఉండే ఫ్లేవర్ వల్లే మైగ్రేన్ తలనొప్పి తగ్గించుకోవచ్చు. వేడి వేడి బ్లాక్ టీని ఒక కప్పులో కొన్ని పుదీనా ఆకులు వేసి 10నిముషాలు నానిన తర్వాత తీసుకోవాలి.

దాల్చిన చెక్క టీ:

మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి ది బెస్ట్ హేర్బల్ టీ దాల్చిన చెక్క టీ. బ్లాక్ టీలో కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క పౌడర్ మిక్స్ చేసి త్రాగాలి.

యాలకలతో తయారుచేసిన టీ:

యాలకలతో తయారుచేసిన హేర్బల్ టీ . మైగ్రేన్ తలనొప్పిని నివారించడానికి ఇది ఒక ఉత్తమమైన టీ. టీ తయారుచేసేటప్పుడు కొన్ని యాలకలు టీలో వేసి మరిగించి తీసుకోవాలి.