వింటర్లో వేధించే శ్వాస సమస్యలను నివారించే ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీస్ ..!!

జింజర్ టీ:

రెస్పిరేటరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నివారించడంలో అల్లం గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. చిన్న అల్లం ముక్క తీసుకుని నీళ్ళలో వేసి బాగా మరిగించాలి. తర్వాత ఈ నీటిని వడగట్టి, రోజులో అప్పుడప్పుడు తాగడం వల్ల శ్వాస సమస్యల నుండి త్వరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

వేడినీళ్ళతో గార్గిలింగ్ చేయడం:

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీళ్లు తీసుకుని, అందులో ఉప్పు వేసి నోట్లో పోసుకుని, గార్గిలింగ్ చేయడం వల్ల గొంతు నొప్పి, గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

లికోరైస్ టీ:

హెర్బల్ రెమెడీ, లికోరైస్ ను చిన్న ముక్కలుగా చేసి నీటిలో వేసి బాయిల్ చేసి, వడగట్టి, టీ రూపంలో తీసుకోవాలి. ఇది అప్పర్ రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ నివారించడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది.

కర్పూరం ఆకులు(యూకలిప్టస్ లీవ్స్ ):

కొన్ని యూకలిప్టస్ ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించి, ఆ నీటితో ఆవారి పట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల గొంతు నొప్పి, శ్వాసనాళ సమస్యల నుండి త్వరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

టర్మరిక్ మిల్క్ :

ఒక గ్లాసు వేడి పాలలో ఒక స్పూన్ పసుపు మిక్స్ చేసి బాగా మిక్స్ చేసి రాత్రి నిద్రించడానికి ముందు తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. శ్వాస సమస్యలను నివారించడంలో ఇది ఒక బెస్ట్ హోం రెమెడీ.

ఇంగువ:

ఇక గ్లాసు వేడి పాలలో చిటికెడు ఇంగువ మిక్స్ చేసి తాగడం వల్ల రెస్పిరేటర్ ఇన్ఫెక్షన్ ను నేచురల్ గా తగ్గిస్తుంది.

ఉల్లిపాయ జ్యూస్ :

ఉల్లిపాయ జ్యూస్ లో కొద్దిగా తేనె మిక్స్ చేసి తాగడం వల్ల రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

వెల్లుల్లి:

ఉల్లిపాయ జ్యూస్ లో కొన్ని చుక్కల తేనె మిక్స్ చేసి ఒక గ్లాసు నీటిలో పోయాలి. మొత్తం బాగా మిక్స్ చేసి, తాగడం వల్ల రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి త్వరగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది ఒక పురాత హోం రెమెడీ.