వింటర్లో వేధించే శ్వాస సమస్యలను నివారించే ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీస్ ..!!

Posted By:
Subscribe to Boldsky

వింటర్లో రెస్పిరేటరీ సమస్యలు అధికంగా ఉంటాయి. జలుబు, ముక్కు దిబ్బడ, ముక్క కారడం, గొంతు నొప్పి, గొంతు నొప్పితో పాటు తలనొప్పి ఈ లక్షణాలన్నీ అప్పర్ రెస్పరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ సంబంధించినవి.

ఇటువంటి రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్ ను వెంటనే నివారించుకోకపోతే బ్యాక్టీరియల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ కు దారి తీస్తుంది. అందుకోసం కొన్ని హోం రెమెడీస్ గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి.

Home Remedies That Work Effectively For Upper Respiratory Tract Infection

శ్వాసనాళ ఇన్ఫెక్షన్స్ అలాగే కొనసాగితే పక్కవారి సోకే ప్రమాధం కూడా ఉంది. తుమ్మినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు శ్వాసనాళంలో, ఊరిపితిత్తుల్లో ఉండే వైరస్ గాలి ద్వారా ఒకరి నుండి మరొకరికి చాలా త్వరగా స్ప్రెడ్ అవుతుంది. అంతే కాదు శ్వాసనాళ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉన్న వారు ఉపయోగించే చెయిర్స్, టుబుల్స్, డోర్స్, దుస్తుల ద్వార కూడా త్వరగా ఇతరులకు వ్యాప్తి చెందుంతుంది.

అప్పర్ రెస్పిరేటరీ ట్రాక్ ఇన్ఫెక్షన్ వింటర్ సీజన్ లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. చలికాలంలో బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్ మరింత వేగంగా స్ప్రెడ్ అవుతుంది. ముఖ్యంగా ఎవరికైతే ఇమ్యూనిటి లెవల్స్ తక్కువగా ఉంటాయో వారిలో పరిస్థితి మరింత ఎఫెక్టివ్ గా ఉంటుంది. శరీరంలో రెసిస్టెంట్ లెవల్స్ మరియు బాడీ కెపాజిటీ బ్యాక్టీరియాతో పోరాడలేనప్పుడు ఇమ్యూనిటి లెవల్స్ తక్కువగా ఉంటాయి. ఇమ్యూనిటి పవర్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల వారికి త్వరగా ఇన్ఫెక్షన్ సోకుతుంది.

అప్పర్ రెస్పిరేటరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారించే ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీస్ ఈ క్రింది విధంగా ...

జింజర్ టీ:

జింజర్ టీ:

రెస్పిరేటరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నివారించడంలో అల్లం గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. చిన్న అల్లం ముక్క తీసుకుని నీళ్ళలో వేసి బాగా మరిగించాలి. తర్వాత ఈ నీటిని వడగట్టి, రోజులో అప్పుడప్పుడు తాగడం వల్ల శ్వాస సమస్యల నుండి త్వరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

వేడినీళ్ళతో గార్గిలింగ్ చేయడం:

వేడినీళ్ళతో గార్గిలింగ్ చేయడం:

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీళ్లు తీసుకుని, అందులో ఉప్పు వేసి నోట్లో పోసుకుని, గార్గిలింగ్ చేయడం వల్ల గొంతు నొప్పి, గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

లికోరైస్ టీ:

లికోరైస్ టీ:

హెర్బల్ రెమెడీ, లికోరైస్ ను చిన్న ముక్కలుగా చేసి నీటిలో వేసి బాయిల్ చేసి, వడగట్టి, టీ రూపంలో తీసుకోవాలి. ఇది అప్పర్ రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ నివారించడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది.

కర్పూరం ఆకులు(యూకలిప్టస్ లీవ్స్ ):

కర్పూరం ఆకులు(యూకలిప్టస్ లీవ్స్ ):

కొన్ని యూకలిప్టస్ ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించి, ఆ నీటితో ఆవారి పట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల గొంతు నొప్పి, శ్వాసనాళ సమస్యల నుండి త్వరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

టర్మరిక్ మిల్క్ :

టర్మరిక్ మిల్క్ :

ఒక గ్లాసు వేడి పాలలో ఒక స్పూన్ పసుపు మిక్స్ చేసి బాగా మిక్స్ చేసి రాత్రి నిద్రించడానికి ముందు తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. శ్వాస సమస్యలను నివారించడంలో ఇది ఒక బెస్ట్ హోం రెమెడీ.

ఇంగువ:

ఇంగువ:

ఇక గ్లాసు వేడి పాలలో చిటికెడు ఇంగువ మిక్స్ చేసి తాగడం వల్ల రెస్పిరేటర్ ఇన్ఫెక్షన్ ను నేచురల్ గా తగ్గిస్తుంది.

ఉల్లిపాయ జ్యూస్ :

ఉల్లిపాయ జ్యూస్ :

ఉల్లిపాయ జ్యూస్ లో కొద్దిగా తేనె మిక్స్ చేసి తాగడం వల్ల రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

వెల్లుల్లి:

వెల్లుల్లి:

ఉల్లిపాయ జ్యూస్ లో కొన్ని చుక్కల తేనె మిక్స్ చేసి ఒక గ్లాసు నీటిలో పోయాలి. మొత్తం బాగా మిక్స్ చేసి, తాగడం వల్ల రెస్పిరేటరీ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి త్వరగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది ఒక పురాత హోం రెమెడీ.

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    Home Remedies That Work Effectively For Upper Respiratory Tract Infection

    Respiratory tract infection can be painful and irritating. Taking up a few of the home remedies helps in getting rid of it quickly.
    Story first published: Friday, December 16, 2016, 8:00 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more