ఎసిడిటి, పొట్టసమస్యలకు తక్షణ ఉపశమనం : ఆయుర్వేదిక్ ట్రీట్మెంట్ ..!

నిమ్మరసం:

ఎసిడిటి తగ్గించడంలో హెల్ఫ్ ఫుల్ పదార్థం నిమ్మరసం . ఇది వికారం, వాంతులను నివారిస్తుంది. కడుపుబ్బరం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

పెప్పర్ పౌడర్ మరియు తేనె :

పెప్పర్ పౌడర్ లో ఒక టీస్పూన్ తేనె మిక్స్ చేసి, రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకుంటే గ్యాస్ట్రిక్ మరియు ఎసిడిటి సమస్యలుండవు.

త్రిఫల పౌడర్ :

ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ త్రిఫల పౌడర్ మిక్స్ చేసి, ప్రతి రోజూ ఫలితం చూపించే వరకూ తాగాలి. ఈ కాంబినేసన్ డ్రింక్ గ్యాస్ట్రిక్ నుండి వేగంగా ఉపశమనం కలిగస్తుంది .ఇందులో నెయ్యి చేర్చడం వల్ల జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది.

బూడిదగుమ్మడి, బెల్లం:

గుమ్మడికాయ ముక్కలను ఉడికించి, అందులో బెల్లం మిక్స్ చేసి తినడం వల్ల కడుపులో ఎసిడిటికి కారణమయ్యే కడుపుబ్బరం మరియు ఇన్ఫ్లమేషన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

సోంపు:

భోజనం చేసిన తర్వాత ఒక టీస్పూన్ సోంపును నోట్లో వేసుకుని నమలడం ద్వారా జీర్ణ శక్తి పెరుగుతుంది . దాంతో ఎసిడిటి సమస్య ఉండదు.

జీలకర్ర పౌడర్ :

ఒక లీటర్ నీటిలో ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి మిక్స్ చేసి, బాగా మరిగించాలి. తర్వాత తాగాలి. రోజూ నార్మల్ వాటర్ కు బదులుగా ఈ జీరా వాటర్ తాగడం మంచిది . అయితే ప్రతి రోజూ ఫ్రెష్ గా జీరా వాటర్ తయారుచేసుకోవాలి. ఈ వాటర్ జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుంది. అసిడిటిని తగ్గిస్తుంది.

అల్లం లేదా వెల్లుల్లి,పాలు-వాటర్ :

ఈ మూడింటి మిశ్రమాన్ని బాగా మరిగించాలి. పాలు చిక్కగా మారే సమయంలో క్రిందికి దింపుకుని, వడగట్టి, గోరువెచ్చగా తాగాలి. గ్యాస్ట్రిక్ నివారించడంలో పాలు ఒక మంచి ఆయుర్వేదిక్ రెమెడీ.

బట్టర్ మిల్క్ :

చిటికెడు ఇంగువ, పసుపు మరియు అరటీస్పూన్ మెంతులను అరకప్పు మజ్జిగలో మిక్స్ చేసి తాగాలి. ఇది ఎఫెక్టివ్ గ్యాస్ట్రిక్ ను తగ్గిస్తుంది.

పండ్లు :

తరచూ అసిడిటి గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో బాధపడే వారిలో ద్రాక్ష, ఆపిల్స్, దానిమ్మ మరియు అరటి పండ్లు, గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి.

మరికొన్ని:

పైన సూచించిన ఆయుర్వేదిక్ రెమెడీస్ కాకుండా ఎసిడిటిని నివారించడానికి ఈక్రింది చిట్కాలకు కూడా సహాయపడుతాయి: • కొత్తిమీర రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకుంటే పొట్టకు కూలింగ్ ఎఫెక్ట్ ను కలిగిస్తుంది. • అజ్వైన్ వంటి హెర్బ్స్ • కొబ్బరి బోండాం • ఆమ్లా • కాకరకాయ, ఆస్పరాగస్ వంటి బిట్టర్ వెజిటేబుల్స్ . • గోధుమలు, గ్రీన్ గ్రామ్ మరియు బార్లీ పైన సూచించినవన్నీ రెగ్యులర్ గా ఉపయోగిస్తుంటే ఎసిడిటి సమస్యలుండవు . ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ మాత్రమే కాకుండా, ఎండలో ఎక్కువగా తిరగకూడదని, టైం టు టైం భోజనం చేయాలి ఆయుర్వేదం సూచిస్తున్నది. .